Татьяна Никулина
Рекомендации для родителей по теме недели «Я и мое здоровье»
Тема недели : «Я и моё здоровье»
Уважаемые родители! Предлагаем Вам ознакомиться с рекомендациями для осуществления образовательной деятельности в условиях семьи по теме недели «Я и моё здоровье».
Занимайтесь дома с ребенком: утренней гимнастикой, пальчиковыми играми, дыхательной гимнастикой, закаливающими процедурами. Обращайте внимание на осанку детей во время еды, игровой деятельности, занятий.
Комплекс утренней гимнастики
1. «Греем ладошки»
Ты ладошки нам погрей, наше солнышко,
Наше солнышко-колоколышко
Публикация «Рекомендации для родителей по теме недели „Я и мое здоровье“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Планирование по лексическим темам. Тематические недели
- Темочки
И. п. – о. с. Руки веред, ладони вверх – и. п. – 4 раза.
2. «Ищем лучик»
Показался солнца лучик – стало нам светлее.
Справа лучик, слева - лучик, стало веселее.
И. п. – стоя ноги на ширине плеч, руки на пояс. Поворот вправо – И. п., влево – И. п. – 2 раза
3. «Радуемся солнышку»
Солнцу рады все на свете и воробушки и дети. 5 раз
И. п. – о. с. – Прыжки на двух ногах на месте.
Вот и кончилась игра!
А теперь на завтрак дружно зашагала детвора
Ходьба стайкой за взрослым.
Пальчиковая игра «Рыбки»
Рыбка плавает в водице.
Рыбке весело играть. (Плавные движения сложенными кистями)
Рыбка, рыбка — озорница, (погрозить пальчиком)
Мы хотим тебя поймать. (хлопок "круглыми" ладошками)
Рыбка спинку изогнула, (выгнуть кисти)
Крошку хлебную взяла, (имитируем захват)
Рыбка хвостиком махнула, (имитировать движение хвостиком)
Рыбка быстро уплыла. (быстрые движения сложенными кистями)
“Капуста”
Мы капусту рубим – рубим, Движения прямыми ладонями вверх, вниз
Мы капусту солим-солим, Пальцы сложить в щепотку. Посолить
Мы морковку трем –трем, Потереть кулак одной руки, о кулак другой руки
Мы капусту жмем-жмем, Сжимать и разжимать кулаки
А потом мы капусту в рот кладем. Поочередно подносим ко рту, пальцы левой и правой руки, сложенные щепоткой.
Ам!
Ручки складываются в замок, переплетая пальцы, читая стишок, ритмично раскачиваете «Замок» :
На двери висит замок.
Кто его открыть бы мог?
Постучали
На этом слове ритмично постукиваете друг об друга основаниями ладоней, не расцепляя пальцы.
Покрутили
Не расцепляя пальцы, одну руку тянете к себе, другую от себя, попеременно меняя их.
Потянули
Тянете ручки в разные стороны, выпрямляя пальцы, но не отпуская замок полностью.
И открыли!
Резко отпуская руки, разводить их широко в стороны. Стишок нужно читать не очень быстро, но четко и ритмично, чтобы движения малыша совпадали с ритмом. Особенно выделяйте финальное «открыли», малыши очень любят демонстрировать, как широко они открыли замочек.
Упражнения для дыхательной гимнастики
Упражнение 1. ПУЗЫРИКИ.
Пусть малыш сделает глубокий вдох через нос, надует «щёчки – пузырики» и медленно выдыхает через чуть приоткрытый рот. Повторить 2 – 3 раза.
Упражнение 2. НАСОСИК.
Малыш ставит руки на пояс, слегка приседает – вдох, выпрямляется – выдох. Постепенно приседания становятся ниже, вдох и выдох длительнее. Повторить 3 – 4 раза.
Упражнение 3. ГОВОРИЛКА.
Вы задаёте вопросы, малыш отвечает.
Как разговаривает паровозик? Ту – ту – ту - ту.
Как машинка гудит? Би – би. Би – би.
Как «дышит» тесто? Пых – пых – пых.
Можно ещё попеть гласные звуки: о-о-о-о-ооо, у-у-у-уууу.
Упражнение 4. САМОЛЁТ.
Рассказывайте стихотворение, а малыш пусть выполняет движения в ритме стиха:
Самолётик - самолёт (малыш разводит руки в стороны ладошками вверх, поднимает голову, вдох)
Отправляется в полёт (задерживает дыхание)
Жу- жу -жу (делает поворот вправо)
Жу-жу-жу (выдох, произносит ж-ж-ж)
Постою и отдохну (встает прямо, опустив руки)
Я налево полечу (поднимает голову, вдох)
Жу – жу – жу (делает поворот влево)
Жу- жу –жу (выдох, ж-ж-ж)
Постою и отдохну (встаёт прямо и опускает руки).
Повторить 2-3 раза
Д/ игра: «Магазин полезных продуктов».
Цели: закрепить знания детей о внешних признаках продуктов, которые могут принести пользу организму; активизировать словарный запас детей;
продолжать учить выполнять роль покупателя.
Упражнения с массажными мячиками Су-Джок.
Цель: развивать мелкую моторику пальцев рук.
Пальчиковая игра «Черепаха». (с шариком)
Описание: упражнение выполняется сначала на правой руке, затем
на левой.
Шла большая черепаха (дети катают Су-Джок между ладоней)
И кусала всех от страха,
Кусь, кусь, кусь, кусь, (Су-Джок между большим пальцем и
остальными, которые ребенок держит
«щепоткой». Надавливают ритмично на
Су Джок, перекладывая из руки в руку).
Никого я не боюсь. (дети катают Су-Джок между ладоней).
Пальчиковая игра «Ёжик». (с шариком)
Описание: упражнение выполняется сначала на правой руке, затем
на левой.
Ёжик, ёжик, хитрый ёж,
на клубочек ты похож. (дети катают Су-Джок между ладонями)
На спине иголки (массажные движения большого пальца)
очень-очень колкие (массажные движения указательного пальца)
Хоть и ростом ёжик мал, (массажные движения среднего пальца)
нам колючки показал, (массажные движения безымянного пальца)
А колючки тоже (массажные движения мизинца)
на ежа похожи. (дети катают Су-Джок между ладонями)
Чтение сказки "Злючка - грязючка"
Цель: воспитание КГН
Игра «Солнечные зайчики»
Цель: Развивать воображение детей; побуждать к двигательной активности и самостоятельности в импровизации
«Игровая деятельность» -Стр. 82
1. Развитие речи
Тема: «Грустный и веселый зайчик»
Как часть занятия: Составление рифмовок - существ.
Цель: Закреплять умение различать овощи по внешнему виду. Учить определять состояние персонажа (грустный-веселый); Учить выполнять движения одновременно со словами песенки. Вызвать у детей положительные эмоции от игры.
Проведите беседы с детьми на темы: «Чтобы зубы были здоровыми», «Части тела»
"Чистота - залог здоровья", «Польза овощей и фруктов».
Почитайте с детьми отрывок из книги «Мойдодыр».
Рассмотрите с детьми карточки "Овощи и Фрукты" и поговорите о их пользе.
Рисование
Тема: «Яблочко сладкое, вкусное, полезное»
Цель: Продолжать учить рисовать предметы округлой формы (дорисовать яблоко к веточке). Учить самостоятельно выбирать цвет краски для изображения. Формировать первичные представления о пользе фруктов для здоровья.
Лепка
Тема: «Бублик для куклы Наташи»
Цель: Продолжать учить лепить прямыми движениями, скатывать столбики и соединять концы и крепко соединять их. Развивать мелкую моторику, аккуратность в работе.
