Буковская Алёна Геннадьевна
Рекомендации для родителей «Игры и занятия с детьми для снятия агрессии»
Нашей культурой проявления гнева не поощряются, обществом устанавливаются запреты на его проявления (моральные, правовые, и это имеет объективные причины.
Гнев мобилизует энергию человека, вселяет в него уверенность и повышает способность к самозащите, помогает отстаивать свои права и психологическую целостность. Умеренный гнев придаст силы и уверенности, смелости, а небольшая доля злости позволит выступить в свою защиту. Кроме того, экспериментально доказано, что подавление гневной экспрессии (агрессии) или запрет на нее может нарушить адаптацию человека. Выражение агрессии (в основном вербальной) может быть конструктивным, когда человек, испытывающий гнев, хочет установить или поддержать хорошие отношения с другими. Он должен уметь искренне выразить свои чувства, сохраняя достаточный контроль над ними.
Публикация «Рекомендации для родителей „Игры и занятия с детьми для снятия агрессии“» размещена в разделах
- Агрессивный ребенок. Консультации
- Агрессия, детская агрессивность
- Агрессия. Конспекты занятий по коррекции агрессивности
- Игрушки. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Темочки
Адекватное выражение гнева способствует социальному, личностному и физическому благополучию человека. Однако нужно помнить, что любое проявление гнева сопряжено с риском, так как может привести к нежелательным последствиям. Поэтому целесообразно учить детей выражению агрессии в социально приемлемых формах (это в основном вербальные проявления, учить контролировать свои негативные эмоции.
Здесь представлены игры и занятия с детьми для снятия агрессии, которыми можно воспользоваться в домашних условиях:
1. Сшейте или купите большую мягкую игрушку или просто цилиндрической формы подушку. Придумайте простое имя, удобное для произношения маленьким ребёнком. (Бо-бо, Жу-жу).
Когда у ребенка появится желание и кусаться, потолкаться, стукнуть кого-либо игрушкой, лопаткой и т. д., познакомьте его с этой игрушкой и объясните, что папу и маму (и прочих взрослых в доме) бить нельзя (сказать четко и строго, а вот есть Бобо (покажите игрушку, который всегда будет рад подраться. Научите ребёнка, как можно драться, кусаться с этим Бобо. Первое время следите, чтобы агрессия ребёнка сразу направлялась на игрушку, а не на людей.
2. Очень полезны для снятия агрессии игры с водой, песком, глиной. Летом разрешите даже очень маленькому ребёнку повозиться в песке (сухом и мокром, в воде. В холодное время года это можно заменить купанием в ванне. Дети постарше с удовольствием переливают воду из одной ёмкости в другую.
3. Хорошо снимает напряжение лепка из глины и пластилина. Начинайте обучать мять в кулаке пластилин, глину как можно раньше. Не бойтесь, что малыш испачкается
4. Подвижные игры. Учите ребенка снимать напряжение через направленную игру: догонялки, прыгалки, зарядку. Эти занятия снимают агрессивное напряжение и дают положительные эмоции ребёнку.
5. Релаксации, расслабление. После снятия излишней напряженности (подвижных игр) положите ребёнка «поспать», «поплавать на матрасе» (пофантазировать) и т. п. - обеспечьте состояние покоя.
6. Можно чередовать движение и покой. Это научит ребёнка произвольно контролировать свое поведение, а значит, и эмоциональное состояние.
7. Массаж. Делайте легкий массаж перед сном ручек, спины, лица, позволяющий расслабиться и успокоиться.
СПОСОБЫ ВЫРАЖЕНИЯ (выплескивания) агрессии
Громко спеть любимую песню.
Пометать дротики в мишень.
Попрыгать на скакалке.
Используя «стаканчик для криков», высказать все свои отрицательные эмоции.
Пускать мыльные пузыри.
Устроить «бой» с боксерской грушей.
Полить цветы.
Быстрыми движениями руки стереть с доски.
Пробежать несколько кругов вокруг детского сада
Поиграть в «настольный футбол» (баскетбол, хоккей).
Отжаться от пола максимальное количество раз.
Сделать приседание
Устроить соревнование «Кто громче крикнет», «Кто выше прыгнет», «Кто быстрее пробежит».
Стучать карандашом по столу.
Скомкать несколько листов бумаги, а затем их выбросить.
Быстрыми движениями руки нарисовать обидчика, а за тем закрасить его.
Слепить из пластилина фигуру обидчика и сломать ее.
