Елена Смирнова
Речевая разминка для улучшения дикции
Цель: улучшение просодической стороны речи, профилактика заболеваний голосового аппарата у детей взрослых в условиях повышенной речевой нагрузки.
Задачи:
1. Развитие силы и высоты голоса;
2. Развитие голосовых модуляций;
3. Тренировка мышц голосового аппарата;
4. Раскрытие мышц гортани;
5. Тренировка грудного регистра.
Комплекс упражнений:
Публикация «Речевая разминка для улучшения дикции» размещена в разделах
1. Дыхательное упражнение «Кнопки» (выполняется у открытого окна) : рот приоткрыт, нажимать на кончик носа пальцем и делать шумный вдох через нос, выдох свободный через рот. 4 нажима со вдохом правой рукой + 4 нажима со вдохом левой рукой = 1 восьмерка. Продышать так 2 восьмерки. Количество восьмерок со временем можно увеличивать.
2. Упражнение для раскрытия гортани «Курочки-кукушки». Выполнить 8 повторов.
3. Упражнения для мышц нижней челюсти «Окно» : максимально широко открыть и закрыть рот 8 раз.
4. «Ящик» : выдвинуть нижнюю челюсть вперед, обнажая нижние зубы, - 8 раз.
5. «пила» : движения нижней челюстью из стороны в сторону - 8 раз.
6. Упражнения для губ «Пробка», «Лошадка фыркает» - 8 повторов.
7. Упражнения для языка: «Жало» : максимально далеко вывести острый язык из полости рта параллельно полу, затем убрать в рот максимально глубоко - 8 повторов.
8. Похлопать по языку губами, произнося: пя-пя-пя.
9. «Орешки» : положить по 2 орешка за каждую щеку, упирая острый язык то в правую, то в левую щеки.
10. Голосовые упражнения: пропеть звук М на разжатых зубах (между зубами расстояние в палец) : МММММ, затем грудным голосом пропеть: ХОМ – ХОМ – ХОМ - БОМ – БОМ – БОМ.
11. Грудным голосом произнести плавно, протяжно АОУИ, меняя интонации.
12. Четко, плавно, в умеренном темпе произнести чистоговорку (2-3 раза) :
От топота копыт
Пыль по полю летит.
