Гробова Евгения
Китайская хлопковая гимнастика в ДОУ
Китайская хлопковая гимнастика в ДОУ
Одним из главных направлений работы детского сада является создание условий для более гармоничного развития дошкольников, их физического и умственного развития. Большую роль в работе детского сада отводится деятельности, ориентированной на создание здоровой развивающей среды, укреплению природного защитного механизма, поддержанию постоянства внутренней среды организма ребенка дошкольного возраста (адаптацию к окружающей природной и социальной среде).В целях разнообразия традиционных методов работы, сохранения и укрепления здоровья воспитанников, в нашем дошкольном учреждении широко используются и нетрадиционные методы работы.
Публикация «Китайская хлопковая гимнастика в ДОУ» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Морские и речные обитатели, подводный мир
- Темочки
Выбор нетрадиционных методик неслучаен. Поскольку многолетний опыт практической работы в школах и детских садах, где внедряются нетрадиционные методы оздоровления, показал положительные результаты.
Из огромного количества нетрадиционных направлений, я выделила восточные оздоровительные методики, такие как - Мудры, Йога, Цигун и многие другие. Сегодня я познакомлю Вас с одной из них, это - китайская хлопково – ударная гимнастика. Эту форму оздоровления я использую впервые, и потому считаю её инновационной в своей практике.
Древняя восточная медицина знает множество средств оздоровления. Гимнастика мягко тренирует весь организм, повышает его выносливость, считается одной из самых уникальных и эффективных систем оздоровления организма. Она сочетает в себе комплекс статических физических упражнений, дыхательных техник и концентрацию внимания.
Занятия с использованием комплексов упражнений восточной гимнастики на детей действуют успокаивающе, укрепляя здоровье и дух ребенка, избавляют его от избытка энергии и новых эмоциональных переживаний, которые зачастую отвлекают детей и тормозят их развитие. Обладая природной гибкостью и чувством равновесия, дети обычно легко осваивают позы.
Регулярные практики меняют жизнь к лучшему и приводят к поразительным результатам для здоровья, позволяя быть всегда здоровым и бодрым. Практика, про которую мы сегодня будем говорить называют не только Китайским похлопыванием, но и энергетическим самомассажем, который восстанавливает жизненные силы, бодрость, активность, профилактирует появление любых проблем с физическим телом ( ну это как нам заявляют :).
Самомассаж — это массаж, выполняемый самостоятельно, массаж — это дозированное механическое раздражение тела человека с помощью различных приемов и манипуляций, выполняемых руками и специально подобранным природным материалом, а также специальным оборудованием.
В нашем случае мы, решили попробовать данную методику с детьми, начиная с аплодисментов здоровья.
