Юрина Анна
Консультация «Подготовка к экзаменам — это серьёзный вопрос»
Каждый новый учебный год в нашей школе проводятся занятия по психолого-педагогическому сопровождению при подготовке обучающихся к итоговой аттестации. Согласно плану работы предусмотрены следующие виды деятельности: диагностическая работа с учащимися 9-х и 11-го классов, с применением следующих методик:
1. Тест-опросник «Индекс жизненной удовлетворённости» для определения отношения человека к себе и собственной жизни, а также общего эмоционального фона.
2. Тест «Подвержены ли вы экзаменационному стрессу?» для выявления уровня экзаменационного стресса у выпускников.
Публикация «Консультация „Подготовка к экзаменам — это серьёзный вопрос“» размещена в разделах
3. Тест-опросник для определения уровня самооценки личности учащегося.
4. Опросник тревожности для исследования ситуативной и личностной тревожности выпускников.
Также организованы индивидуальные и групповые формы работы с учащимися. На наших практических занятиях в течение учебного года были рассмотрены следующие темы:
как лучше подготовится к экзаменам;
поведение на экзамене;
память и приёмы запоминания;
эффективные способы запоминания большого объёма учебного материала;
способы саморегуляции в стрессовой ситуации и др.
Родители выпускников тоже не остались без внимания, весной 2023 года им были даны советы и рекомендации при проведении групповых и индивидуальных консультаций по актуальным темам :
«Психологические особенности при подготовке к ОГЭ и ЕГЭ»;
«Как противостоять стрессу?» и т. д.
Педагогом-психологом были подготовлены информационные буклеты на тему «Как помочь своему ребёнку в период подготовки к ГИА». И даны следующие рекомендации родителям:
чаще показывайте детям как сильно вы их любите;
как можно больше проводите времени со своей семьёй;
не бойтесь попросить совета у вашего ребёнка – это сблизит вас;
будьте не просто родителями, а друзьями своим детям;
будьте примером для вашего ребёнка;
подбадривайте своих детей, хвалите за то, что у них хорошо получается;
контролируйте режим подготовки к экзаменам, не допуская перегрузок;
не будьте тревожными и ваш ребёнок будет спокойнее, самое главное – это снизить напряжение, тревожность ребёнка и помочь ему организовать самого себя.
Желаю успехов выпускникам при сдаче экзаменов, при организации совместной работы у нас всё получится!
