Лидия Новосельская
План-конспект занятия по физической культуре для подготовительной группы детсада «Морское путешествие»
Цель: Развитие у детей основных видов движений и навыков (ходьба, бег, прыжки, ползание, метание, равновесие) в соответствии с их индивидуальными особенностями физического развития, формирование потребности бережного отношения к своему здоровью в разнообразных формах двигательной деятельности.
Задачи
образовательные:
- упражнять детей в ходьбе в колонне по одному со сменой темпа движения, соблюдая дистанцию, с сохранением правильной осанки, с согласованными движениями рук и ног и выполнением заданий в движении
- продолжать обучать перестроению из колонны по одному в колонну по три
Публикация «План-конспект занятия по физической культуре для подготовительной группы детсада „Морское путешествие“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Морские и речные обитатели, подводный мир
- Подготовительная группа
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» март 2023
- совершенствовать двигательные навыки при выполнении упражнений с гимнастическими палками
- совершенствовать технику выполнения в ползании на животе подтягиваясь руками (хват руками сбоку)
- закреплять умение ходить по гимнастическому бревну с перешагиванием через мешочки с песком сохраняя устойчивое равновесие
- закреплять умение прыгать из обруча в обруч
- упражнять в лазаньи по ребристой наклонной доске, по гимнастической стенке с переходом на другой пролет
- закреплять умение в подлезании в обруч
- упражнять в метании мешочков с песком в горизонтальную цель
- упражнять в ходьбе по канату приставным шагом
- упражнять в работе на детских тренажерах
- закреплять правила безопасного передвижения в спортивном зале
развивающие:
- развивать координацию, силу, прыгучесть, меткость движений на основе уже накопленного детьми опыта
- развивать быстроту реакции, внимательность, ловкость в подвижной игре
воспитательные:
- воспитывать трудолюбие и уважительное отношение к педагогу и товарищам
- воспитывать дружеские взаимоотношения, чувство взаимопомощи в группе
- воспитать осознанное отношение к своему здоровью, способствовать формированию положительных эмоций
оздоровительные:
- способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата
- формировать и закреплять навык правильной осанки
- оздоравливать детский организм с помощью физических упражнений на тренажерах
Индивидуальная работа: с детьми со слабо развитой координацией
Методы и приё мы:
1. Наглядные: наглядно-зрительные приемы (показ техники выполнения физических упражнений, использование физкультурного оборудования, зрительные ориентиры).
2. Словесные: объяснения, пояснения, указания; подача команд, сигналов; вопросы к детям и поиск ответов; словесная инструкция.
3. Практические: выполнение и повторение упражнений без изменения и с изменениями; выполнение упражнений в игровой форме; самостоятельное выполнение упражнений в свободной игре.
Оборудование: Гимнастические палки – 71 см (по количеству детей) или ленты с кольцом, обручи (для подлезания, для прыжков и метания в цель, конусы – 4 шт., стойки – 4 шт., гимнастические скамейки (малые) – 3 шт., мешочки с песком (100 г.) – 30 шт., канат – 5 м., детские тренажеры, аудиозапись.
Хронометраж: 30 мин.
Ход занятия:
(Дети заходят в спортивный зал под спортивный марш и строятся в шеренгу по одному).
Вводная часть (4 мин)
Инструктор по физической культуре :
Равняйсь, смирно! Физкульт – Привет! (Приветствие).
- Ребята! Хочу наш «Кораблик детства» и всех вас сегодня пригласить совершить со мной увлекательное путешествие.
- А на чем можно путешествовать? (Ответы детей)
- Дети, что это за звуки? Они мне очень знакомы, что – то напоминают. А вам что напоминают эти звуки? (ответы детей).
Правильно, это шум моря.
- Мы отправимся в путь на корабле. Если разрешите, я буду вашим капитаном, а …. будет боцманом – моим помощником. Ну что, готовы? Тогда, «Кораблик детства», в путь!
Но сначала нужно пройти испытания, проверить вашу силу, выносливость, ловкость. Итак, в путь! Налево, налево, кругом, направо! (Повороты на месте) За направляющим (боцманом) в обход по залу шагом марш!
Звучит музыкальное сопровождение.
1) «Идём на морской берег». Ходьба в колонне по одному строевым шагом в обход по залу с изменением темпа движения (шире шаг, короче шаг)
(Спина прямая, плечи развернули, голову не опускаем, согласованная работа рук и ног)
2) «Песок горячий, осторожно». Ходьба на носках, руки на пояс
(Смотрим прямо перед собой, локти разведены)
3) «Острые камешки». Ходьба на пятках, руки за головой (Смотрим прямо перед собой, голову не опускаем, локти разведены, плечи развернули)
4) «Сколько медуз попало на берег! Осторожно, не наступите». Ходьба на внешнем своде стопы («как мишки косолапые», руки в стороны
(Соблюдаем дистанцию)
5) «Солнце еще сильнее нагрело песок». Ходьба с высоким подниманием колен («цапля»)
6) «Прячемся от перегрева на солнце». Ходьба в полуприседе (спину держим прямо, руки за спиной
7) Ходьба в полном приседе («гуськом», руки на коленях, спина прямая
8) Ходьба обычная, свободным шагом
9) «Убежим в тенечек». Легкий бег с остановкой по сигналу инструктора
(Соблюдаем дистанцию)
10) Ходьба обычная, свободным шагом (восстанавливаем дыхание)
(Спина прямая)
- Вот и виднеется корабль, замедляем бег. Шагом марш!
При ходьбе в колонне по одному дети берут гимнастические палки из корзины (на правое плечо, «как ружье»).
2. Основная часть (19 мин).
- Проходим на палубу корабля. (Перестроение в шахматном порядке по всему спортзалу)
ОРУ (с палками)
1. «Сигнальщики»
И. п. – ноги вместе, руки с палкой внизу.
1- палка вверх, отставляем правую ногу назад; 2 - и. п.
1- палка вверх, отставляем левую ногу назад; 2 - и. п.
2. «Драим палубу»
И. п. – ноги врозь, палка за спиной.
1 – палка вверх; 2 – наклон вперед; 3 – палка вверх; 4 – и. п.
3. «Поворот корабля»
И. п. – ноги врозь, палка внизу.
1 – палка вперед; 2 – поворот в правую сторону; 3 – палка вперёд; 4 – и. п.
1 – палка вперед; 2 – поворот в левую сторону; 3 – палка вперёд; 4 – и. п.
4. «Открываем люки»
И. п. – сидя по-турецки, палка на коленях.
1- палка вверх; 2- наклон в правую сторону; 3 – палка вверх; 4 – и. п.
1- палка вверх; 2- наклон в левую сторону; 3 – палка вверх; 4 – и. п.
5. «Ставим парус»
И. п. – лежа на спине, руки с палкой вытянуты за головой.
1 – одновременно поднять правую ногу и руки с палкой вверх; 2 – и. п.
3 – одновременно поднять левую ногу и руки с палкой вверх; 4 – и. п.
6. «Качка»
И. п. – ноги вместе, руки на поясе, палка на полу.
Прыжки, чередование с ходьбой.
Упражнение на дыхание:
Ребята, надвигается шторм, давайте надуем наши паруса, чтобы быстрее уплыть. Как шумит ветер, который дует в наши паруса?
Глубокий вдох через нос, и с выдохом произносим «ш-ш-ш….».
Основные виды движений.
- А что делают матросы на корабле в шторм? (Ответы детей)
Круговая тренировка «Матросы на корабле в шторм». Каждое звено переходит на свою станцию.
Перестроение через центр в колонну по три (три звена).
Круговая тренировка.
Станция №1.
1. «По палубе в шторм». Ползание на животе подтягиваясь руками (хват руками сбоку)
2. «По мостику» - ходьба по гимнастическому бревну с перешагиванием через мешочки с песком (сохраняя устойчивое равновесие, голову и спину держать прямо)
3. «Спуск в трюм». Пролезание в обруч, закрепленный на стойках с конусами (правым или левым боком, руки на груди).
4. «Чехарда». Прыжки на двух ногах в обручи
5. «Спуск в трюм». Пролезание в обруч на стойках с конусами
Станция №2.
1. «На мачту». Лазанье по ребристой наклонной доске на гимнастическую стенку с переходом на другой пролет и спуск вниз по каждой рейке
2. «Стрелки». Метание мешочков с песком в горизонтальную цель
3. «Переход на соседнюю мачту». Ходьба по канату приставным шагом
Станция № 3.
Работа на детских тренажерах.
Тренажер Беговая дорожка механическая детская
Тренажер Степпер с ручкой
Тренажер Бегущая по волнам
Тренажер Велотренажер
Тренажер Райдер (наездник)
Гребной тренажер Мульти-ровер
Тренажер Подставка под штангу детская со штангой
Силовой детский тренажер «разгибание ног»
Силовой детский тренажер «Жим от груди»
Силовой детский тренажер «Жим ногами сидя»
Силовой детский тренажер «Бицепс сидя»
По команде – смена станций. Каждое звено переходит на новую станцию по кругу. Звучит свисток.
3. Заключительная часть (7 мин)
Инструктор: Ребята, за время нашей работы на палубе в трюмах развелось много мышей. Но мы справимся с мышами и переловим их мышеловкой.
Подвижная игра «Акула».
Выбирается водящий. Он становится акулой Дети стоят на скамейке. Площадка это море. По сигналу дети прыгают в море и изображают, что плавают. По сигналу: «Акула!», водящий старается поймать тех детей, которые не успели встать на скамейку. Когда будет поймано 3-5 детей, выбирают нового водящего.
Малоподвижная игра «Море волнуется».
Построение в шеренгу по одному.
Инструктор: Наше увлекательное путешествие закончилось. Немного отдышимся от похода, так как нам нужно возвращаться домой в детский сад.
Упражнение на дыхание или дыхательная гимнастика
Инструктор: Трудно было в пути? Что было самым трудным?
Самоанализ своей (детей) работы на занятиях.
Прощание. Спокойным шагом дети выходят из спортзала.
