Анастасия Карпова
План-конспект утренней гимнастки для детей 6–7 лет
Возрастная группа : подготовительная к школе (6-7лет)
Цель: способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организмов для нормальной жизнедеятельности
Оздоровительные задачи:
-охранять и укреплять здоровье детей
-формировать правильную осанку
Образовательные задачи:
-развивать силу основных групп мышц, выносливость
Воспитательные задачи:
-воспитывать интерес к двигательной деятельности
Развивающие задачи:
Публикация «План-конспект утренней гимнастки для детей 6–7 лет» размещена в разделах
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Планирование. Годовые планы на учебный год
- Подготовительная группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
-развивать физическое качество и укреплять здоровье детей
Оборудование: бубен
Ход.
Вводная часть
Построение в шеренгу
-В шеренгу становись.
Повороты
-Налево
-Направо
-Кругом
-Налево
Ходьба обычная
-Вокруг по залу за направляющие шагом марш!
Ходьба на носках
-Руки за голову, на носках марш!
Держим спину ровно.
Ходьба обычная
-Обычным шагом марш!
Ходьба на пятках, руки за спиной
-Руки за спину на пятках марш!
Держим спину ровно.
Ходьба обычная
-Обычным шагом марш!
Ходьба с высоким подниманием колен, руки на поясе
-С высоким подниманием колен марш!
Обычная ходьба
-Обычным шагом марш!
Бег обычный
-Бегом марш!
Бег с изменением темпа
-Бежим медленно!
-А теперь быстро!
Бег обычный
-Обычный бег!
Обычная ходьба
-Шагом марш!
Перестроение в 3 колонны
-Через центр в 3 колонны шагом марш!
На месте
На вытянутые руки разомкнись
Основная часть
Комплекс ОРУ без предметов
1.«Потягивание»
И. п. : ноги вместе, руки на поясе.
1-руки вверх, встали на носки
-Потянулись, потянулись!
Солнышку мы улыбнулись.
2.«Хлопки»
И. п. ноги слегка расставлены, руки внизу
1-руки в стороны
2-руки вверх хлопок
3-руки в стороны
4-И. п.
-Руки поднимаем выше
3.«Наклоны»
И. п. ноги на ширине плеч
1-наклонились вперёд
2-И. п.
-Стараемся не сгибать ноги в коленях
-Стараемся достать ладонями до пола
4.«Приседание»
И. п. Пятки вместе, носки врозь, руки на поясе
1-присел, руки вперёд
2-И. п.
-Спинке держим ровно
-Пятки стараемся не отрывать от пола
5.«Силачи»
И. п. ноги вместе, руки в стороны
1-руки к плечами
2-И. п.
-Исходное положение принять
Упражнение начинай!
Закончили
6.«Повороты в сторону»
И. п. ноги на ширине плеч
1-поворот в правую сторону
2-И. п. руки на поясе
3-поворот в левую сторону
4-И. п.
-Исходное положение принять
Упражнение начинай!
Закончили
7.«Прыжки»
И. п. ноги врозь-вместе, руки на поясе
Прыжки на месте с чередованием ходьбой на месте.
2 раза в чередовании с ходьбой
-Исходное положение принять
Упражнение начинай!
Закончили
Восстанавливаем дыхание
1-2 вдох, руки вверх
3-4 руки вниз И. п.
-Отдыхаем!
Вдохнули поглубже, выдохнули!
Заключительная часть
Перестроение в одну колонну
-Направо!
-Сомкнись. В одну колонну шагом марш!
Наш девиз
