Яна Табакова
План-конспект по ФК для средней группы
Время проведения: 20 мин.
1. Вводная часть
! Ходьба змейкой;
! Ходьба по скамейке;
! Бег широким шагом;
! Бег в разных направлениях.
2. ОРУ без предметов
3. ОВД
= Прыжки на месте на двух ногах;
= Ползание на четвереньках между предметами;
= Бросание мяча друг другу снизу;
= Бросание мяча из-за головы;
= Ловля мяча;
4. Подвижная игра
«Берегись волка»
Публикация «План-конспект по ФК для средней группы» размещена в разделах
Если вы встретите в лесу волка, вам нужно спрятаться, сесть на стульчики. Лисичка идет! А за нею серый волк! Молодцы! Никого лисичка и волк не поймали. Посмотрите, кто-то шишки раскидал! – Зверька узнаем мы с тобой по двум таким предметам: летом она рыженькая, а зимой серенькая.
Играет музыка, когда воспитатель говорит слово,волк, дети должны быстро сесть на стульчики, чтобы он их не съел.
5. Дыхательная гимнастика
1) Игра «Зарядка»
Описание игры: в каждой семье утром делают зарядку. А мы выполним дыхательную гимнастику.
Упражнение «Шар» : сделать медленный, плавный вдох, добиваясь ощущения раздувшегося шара в животе. Затем выполнить медленный, плавный выдох – втянуть живот. Выполнить 3 раза.
2) Упражнение «Ежик» : выполнить плавный бесшумный вдох через нос, выдох – через рот, выдыхать воздух небольшими порциями, произносить: «Фу-фу-фу». Длину выдоха в процессе тренировки постепенно увеличивать. Повторить упражнение 3 раза
