Анна Николаевна Смирнова
Памятка для родителей «Здоровый ребёнок»
Здоровый образ жизни –это совокупность действий и поступков человека, которые направлены на сохранение его духовного и физического здоровья.
Закаливание – это первый шаг на пути к здоровью. Закаливание детей необходимо для того, чтобы повысить их устойчивость к воздействию низких и высоких температур воздуха и за счет этого предотвратить частые заболевания.
Публикация «Памятка для родителей „Здоровый ребёнок“» размещена в разделах
Еще один способ закалки – это прогулки босиком. Хождение босиком не только закаляет, но и стимулирует нервные окончания, находящиеся на стопе, положительно влияет на работу внутренних органов. По мнению некоторых специалистов подошвы ног – это своеобразный распределительный щит с 72 тыс. нервных окончаний, через который можно подключиться к любому органу - головному мозгу, легким и верхним дыхательным путям, печени и почкам, эндокринным железам и др. органам.
Золотые правила здоровьесбережения
Соблюдать режим дня!
Обращайте большое внимание на питание!
Больше двигайтесь!
Проветривайте комнату!
Постоянно занимайтесь интеллектуальной деятельностью!
Гоните прочь уныние и хандру!
Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций!
Желайте себе и окружающим только добра!
Соблюдайте
правила здорового образа жизни
вместе
с детьми!
