Марина Заика
Конспект открытого занятия по фитболу в старшей группе
МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ДЕТСКИЙ САД № 25»
ЭНГЕЛЬССКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА САРАТОВСКОЙ ОБЛАСТИ
Конспект НОД по физическому развитию с использованием фитболов «Попрыгунчики»
Разработала:
Инструктор по физической культуре
Заика Марина Александровна
Г. Энгельс 2021г.
Время, длительность: 30- минут
Цель: профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата
Задачи:
— продолжать развивать физические качества: силу, выносливость, координацию;
Публикация «Конспект открытого занятия по фитболу в старшей группе» размещена в разделах
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Открытые занятия. Конспекты
- Старшая группа
- Фитбол. Занятия на фитболе, упражнения с мячом для детей
- Темочки
— продолжать развивать двигательную активность детей в упражнениях с фитболами;
— закреплять умение отбивать мяч об пол двумя руками, стоя на одном месте;
— формировать у детей потребность в двигательной активности и физическом совершенствовании;
— воспитывать интерес к физической культуре, желание осознанно заботиться о своем здоровье;
— развивать воображение, внимание; воспитывать нравственные качества, доброжелательность, дружеские взаимоотношения, создать обстановку психологического комфорта.
Ход занятия:
Инструктор: Здраствуйте ребята! Сегодня у нас будет занятие с фитболами!
Инструктор: Для чего еще нам нужны фитболы? (Для того чтобы была красивая осанка, прямая спина, сильный пресс.) Вы хотите, чтобы у вас была красивая осанка, сильный пресс, руки и ноги? Тогда приглашаю вас на веселую тренировку с шариками-смешариками?
Вводная часть:
Разминка
• ходьба с фитболом в руках;
• ходьба на носках, фитбол в руках, поднятых над головой;
• ходьба на пятках, руки с фитболом вытянуть вперед;
• бег в среднем темпе;
• ходьба с восстановлением дыхания.
Перестроение в две шеренги.
1. Основная часть. Общеразвивающие упражнения
1. И. п. – сидя на фитболе, ноги вместе, руки на поясе, спина прямая. 1- повернуть голову в правую сторону; 2- повернуть голову прямо; 3- повернуть голову в левую сторону; 4- вернуться в и. п.
Выполнить 8 раз.
2. И. п. – сидя на фитболе, ноги вместе, руки на плечи, спина прямая. 1 – поднять руки вверх; 2- вернуться в и. п. опустить руки на плечи.
Выполнить 6 раз.
3. И. п. – сидя на фитболе, ноги вместе, руки на поясе, спина прямая. 1- наклон вправо; 2 — вернуться в и. п. ; 3 — наклон влево; 4 — вернуться в и. п.
Выполнить 6 раз.
4. И. п. — стоя лицом к фитболу на коленях, руки на фитболе. 1- прокатиться животом на фитбол, руки на ковре, ноги вместе, носочки соединены; 2- вернуться в и. п.
Выполнить 4-5 раз.
5. И. п. – лежа на спине, пятки на фитболе, ноги прямые, руки на ковре. 1 – поднять живот и удержать равновесие ; 2- вернуться в и. п.
Выполнить 4-5 раз.
6. И. п. — сидя на ковре, спиной к фитболу 1 - прокатываемся на спине, страхуем ногами и руками; 2- вернуться в и. п.
Выполнить 4-5 раз.
7. И. п. – лежа на животе, ноги согнуты в коленях, зажимаем фитбол. Ползти вперед с фитболом, не выпуская из ног.
Инструктор: Вот это мы зарядились энергией! Я прямо чувствую, что у вас прибавились силы. Значит, мы можем дальше продолжать нашу веселую тренировку с шариками-смешариками. Тогда приступим к самым сложным заданиям. Их надо выполнять в парах, и я предлагаю вам выбрать себе товарища, с которым вы будете проводить тренировку
II. Основные виды движения:
1. Ходьба по скамейке прокатывая фитбол впереди себя (новое упражнение)
2. Прыгать на фитболе змейкой между цилиндрами (закрепление упражнения)
3. Ходьба с перешагивание через набивные мячи, фитбол в руках над головой (совершенствование упражнения)
Подвижная игра «Кто быстрей займёт фитбол»
Дети сидят на мячах в круг по залу. На сигнал (включается музыка) дети начинают бегать по кругу. Когда музыка заканчивается, каждый ребёнок должен занять любой мяч и сесть на него. Побеждает тот, кто останется на последнем мяче.
Инструктор: Когда смешарики устают играть, они садятся в шар-парашют и отправляются в путь.
Игра «Гусеница»
Дети встают в колонну друг за другом. Над головой передают фитбол. Музыка останвливается,тот у кого мяч садится на фитбул и скачет вперед колонны.
III. Заключительная часть.
Инструктор: Вот и подошла к концу наша тренировка с шариками-смешариками? Вы справились со всеми заданиями? Что было самым трудным? А вы расскажете кому-нибудь сегодня о нашей тренировке? Что было самым интересным? С образом кого из смешариков вы могли бы сравнить свое настроение? Ваше настроение изменилось после занятия? А каким оно стало? Хотели бы вы еще раз поиграть с шариками-смешариками? Тогда в следующий раз мы продолжим тренировку, а сейчас вам надо возвращаться в группу!
До свидания!
