Ишмурзина Гульнара
Открытое мероприятие по использованию инноваций в утренней гимнастике «Веселая степ-аэробика»
Конспект утренней гимнастики «Веселая степ – аэробика»
Возрастная группа: средняя группа №1
Образовательная область: физическое развитие
Вид: утренняя гимнастика
Цель: Формирование культуры здорового образа жизни, включающие степ – аэробику.
Задачи: Образовательные: Обучать технике степ – аэробики;
Развивающие: Развивать координацию движения, ловкость, развивать чувство ритма и умение согласовывать движения с музыкой.
Публикация «Открытое мероприятие по использованию инноваций в утренней гимнастике „Веселая степ-аэробика“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Работа инструкторов по физической культуре
- Степ - аэробика для детей
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Воспитывающие: Воспитывать интерес к занятиям физической культурой, воспитывать морально – волевые качества; выдержку, внимание, сосредоточенность, настойчивость в достижении положительных результатов.
Форма работы: Словесная инструкция, показ, музыкальное сопровождение.
Планируемый результат:
• Хорошая координация, быстрота, сила, выносливость.
• Уверенность и активное выполнение упражнений на степ – платформах.
• Проявление интереса к степ – аэробике, настойчивость для достижения хорошего результата, потребность в двигательной активности
Предварительная работа: составление конспекта, подборка музыкального сопровождения.
Оборудование: Степ – платформы на каждого ребенка, аудиозаписи из мультфильма Маша и медведь «Следы»; музыка композитора А. Рыбника «Бу-ра-ти-но»; музыка Holly DollDolly Song; музыка для релакса.
Место проведение; физкультурный зал.
Время проведения: 14.11.2019; 8:00 ч.
Приглашенные: воспитатели групп.
ч. Вводная
Ходьба друг за другом
Ходьба. Руки на поясе идут на носочках.
Ходьба. Руки за головой идут на пяточках.
Ходьба. Руки на поясе (Подскоки).
2ч. Основная.
Работа около степ – платформ.
Марш на месте с подготовкой дыхания к работе перед степ – платформами.
1-И. П. Стоя перед степом, спортивная ходьба (поочередное поднимание пяток от пола,
2-И. П. Спортивная ходьба с добавлением рук (поочередное поднимание кисти рук вверх, вниз).
3- И. П. Стоя перед степом. Широкая стойка, покачивание вправо, влево ставя ногу на носок.
4 – И. П. Широкая стойка, руки в сторону тянемся за руками.
Упражнения на степ – платформе
1-И. П о. с. Руки на поясе, поочередно ставим носки правой, левой ноги на степ.
2-И. П о. с. Руки на поясе поочередно ставим пятки правой, левой ноги на степ.
3-И. П о. с. Руки на поясе, поднимаемся правой ногой на степ, левую приставляем, правой ногой спуск со степа левую приставляем.
3ч. Дыхательное упражнение. Релаксация.
• Сидя перед степом, ноги скрещены, глубокий вдох и выдох.
• Сидя перед степом, ноги скрещены, наклоны головы вправо и влево.
• Сидя перед степом, ноги скрещены наклон корпуса вправо, влево тянемся за руками.
4ч. Дети строятся друг за другом, обычная ходьба, восстановление дыхания.
