НОД «Путешествие в страну ГТО» для детей подготовительной группы

екатерина хлопотова
НОД «Путешествие в страну ГТО» для детей подготовительной группы

Цель: приобщение детей к здоровому образу жизни через пропаганду Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

Задачи:

1. Познакомить детей в игровой форме с содержанием комплекса.

2. Развивать физические качества: силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость; укреплять опорно-двигательный аппарат; развивать морально-волевые качества.

3. Развивать мотивацию к занятиям спортом и ведению здорового образа жизни.

4. Воспитывать чувство патриотизма, развивать преемственность поколений.

Публикация «НОД „Путешествие в страну ГТО“ для детей подготовительной группы» размещена в разделах

• ГТО в детском саду
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Подготовительная группа
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» март 2022

Оборудование: ноутбук, колонки, плакат «ГТО», эмблемы значка ГТО, кубики для челночного бега, обручи, мат для прыжков.

Методы и приемы: рассказ, показ, объяснение, команды, проведение упражнений в игровой форме.

Ход мероприятия:

Дети колонной входят в спортивный зал под музыку. Построение шеренгой.

Инструктор: Ребята, Физкульт!

Дети: УРА!

Инструктор: Ребята, сегодня я предлагаю вам совершить путешествие в спортивную страну, где каждый житель ловок, быстр, силен, вынослив. А знаете, как она называется? (Ответы детей). Попробуйте отгадать, прослушав это стихотворение:

"Готов к труду и Обороне",

девиз мы видим на значке.

Кто знает, что это такое?

Где надпись крупно ГТО!

О нём студенты знали все,

и в школе знали тоже,

Сдавали нормы ГТО,

на ловкость, силу, скорость!

Значок спортивный ГТО!

Почётный знак!

Отличник в спорте!

Будь лучшим!

Его ты заслужи!

Готов к труду и Обороне! (Ответы детей)

Инструктор: Да, ребята, это страна называется ГТО. Жители этой страны сдают комплекс ГТО. ГТО - это физические упражнения: бег на короткие и длинные дистанции, отжимание, прыжки, метание, наклоны, упражнение на пресс. Тем, кто успешно прошел все испытания вручаются значки: золотые, серебряные и бронзовые. Вы хотели бы быть жителями этой страны и получить такие же значки. (Ответы детей, рассматривание плаката «ГТО») Вы готовы отправиться в путешествие? (Ответы детей).

Инструктор: Равняйсь, смирно! Направо! В обход по залу шагом марш!

- ходьба обычная.

- ходьба на носках, руки за голову

- ходьба на пятках, руки за спину

- ходьба с высоким подниманием колена

- ходьба на коленях, руки прижаты к груди

- ходьба приставным шагом вперед

- ходьба приставным шагом назад

- бег обычный (2 мин)

- построение в звенья

Инструктор: А сейчас мы проведем разминку для разогрева мышц, чтобы пройти испытания в стране ГТО.

1. «Работаем руками» И. п. – основная стойка руки на пояс. 1 – руки в стороны; 2 – руки за голову; 3 – руки в стороны; 4 – и. п. Повтор 8 раз

2. «Повороты в стороны» И. п. – стойка, ноги на ширине плеч, руки на плечи. 1 – поворот вправо, руки в стороны; 2 – и. п. 3-4 -тоже влево. Повтор 8 раз

3 «Наклоны вперед» И. п. – стойка, ноги на ширине плеч, руки на пояс. 1- наклон вперед, руками коснуться руками пола, 2- и. п. Повтор 8 раз

4. «Приседание» И. п. – основная стойка, руки за голову. 1 присесть, руки вперед; 2- и. п. Повтор 8 раз

5. «Дотянись» И. п. – сидя, ноги врозь, руки на пояс. 1 – наклон к правой ноге, коснуться пальцами рук носков ног; 2 – и. п. ; 3 – наклон к левой ноге; 4 – и. п. Повтор 8 раз

6. «Работаем ногами» И. п. - лежа на спине, руки за голову. На счет 1 -8 – имитация езды на велосипеде, пауза, Повтор 2 раза

7. «Прыжки» И. п. – основная стойка руки на пояс, на 2 ногах на месте; ноги врозь-вместе; вперед-назад 3*20 раз

8. Дыхательное упражнение «Вырасти большой» И. п. основная стойка, руки на поясе. 1- подняться на носки, вдох. 2- и. п. выдох.

Перестроение в шеренгу

Инструктор: Сегодня мы с вами побываем в нескольких городах страны ГТО

Инструктор: 1 город «Прыжок» - дети стоят шеренгой и по сигналу прыгают в длину с места (мягкое приземление на носок - плавной переход на всю стопу, на полусогнутые ноги.) (2 раза)

Инструктор: 2 город, который мы с вами посетим, это город «Гибкость» - ребята стоят шеренгой, наклоняются, достают пол руками, не сгибая колени, стараются достать ладошками до пола (держат на счет 8,7,6,5,4,3,2,1)

Инструктор: дальше мы с вами отправляемся в город, который называется «Сильный»- дети, перестраиваются в круг, принимают упор лежа и выполняет отжимание от пола (8-10 раз).

Инструктор: А теперь мы с вами отправляемся в город, который называется «Быстрый». Для того, чтобы пройти испытания в этом городе, нам нужно разделиться на 2 команды. На первый, второй рассчитайся. Дети рассчитываются на 1, 2, выстраиваются в колонны и проводится игра «Перемени предмет».

Инструктор: Вы молодцы, старались все! Мы обязательно продолжим тренироваться каждый день, для того чтобы получить значки ГТО.

Малоподвижная игра «Дни недели»

Дети стоят в кругу. Инструктор показывает движения и произносит текст, дети повторяют движения.

В понедельник я купался, (Изображают как плавают.)

А во вторник отжимался, (Отжимаются)

В среду долго умывался, (Изображают как умываются.)

А в четверг в футбол играл, (Бегут на месте,

В пятницу я прыгал, бегал, (Прыгают и бегают на месте.)

А в субботу приседал, (Приседание)

В воскресенье я кружился, (Кружение на месте)

А под вечер отдыхал. (Приседают, сложенные ладони кладут на колени.)

Инструктор: Ребята, скажите мне,что мы делали в четверг? А приседали в какой день недели?

Инструктор: Ребята, вот и закончилось наше путешествие по стране ГТО. Вы сегодня справились с основными упражнениями, которые помогают жителям страны ГТО быть здоровыми, сильными, выносливыми, гибкими и быстрыми. Какие упражнения для вас оказались сложными, а какие легкие? А вы знаете, что ваши дедушки и бабушки тоже готовились и сдавали нормы ГТО? Наверняка у многих из них сохранились знаки отличия комплекса того времени. Вы можете расспросить их об этом. (Ответы детей)

А на память о нашем путешествии я хочу подарить вам эмблему страны ГТО.