Иванова Светлана Ивановна
Музыкотерапия в детском саду
МАДОУ ЦРР «Берёзка» п. Агаповка Челябинской области
подготовила
музыкальный руководитель
1 кв. категории.
Иванова Светлана Ивановна
03.04.2019 год
Цель:
1. Познакомить педагогов с одним из нетрадиционных способов сохранения и укрепления физического и психологического здоровья детей – музыкотерапией.
Публикация «Музыкотерапия в детском саду» размещена в разделах
2. Систематизировать представления в области музыкотерапии, рассказать о конкретных способах использования музыкотерапии в своей работе и научить применять их на практике.
В настоящее время для нас, педагогов современного общества, остро встала проблема роста количества детей дошкольного возраста с нарушениями в поведении, а также в психическом и личностном развитии. В детских садах над данной проблемой работают психологи, воспитатели и другие специалисты. Многие ищут новые нетрадиционные методы педагогической помощи детям. Одним из таких методов является музыкотерапия.
Музыкотерапия – это метод, использующий музыку в качестве средства коррекции эмоциональных отклонений, страхов, двигательных и речевых расстройств, отклонений в поведении, при коммуникативных затруднениях, а также для лечения различных соматических и психосоматических заболеваний.
Слово «музыка» происходит от греческого корня (мюзе). Специалисты по мифологии говорят, что девять муз, небесных сестер, правящих пением, поэзией, искусствами и наукой, были рождены от Зевса и Мнемозины, богини памяти. Таким образом, музыка – это дитя естественной любви, обладающая грацией, красотой и необычными целебными свойствами, которые неразрывно и изначально связаны с божественным порядком и памятью о нашей сути и судьбе.
Терапия – в переводе с греческого «лечение».
Таким образом, термин «музыкотерапия» обозначает использование музыки в целях восстановления и укрепления здоровья.
Влияние звучания музыкальных инструментов
на лечение и профилактику некоторых заболеваний
История развития музыкотерапии в нашей стране не столь богата, но все же у нас имеются свои достижения в этой области. На кафедру физиологии университета Дружбы народов и кафедре рефлексотерапии Московского стоматологического института проводились исследования, в результате которых было установлено, что 12 звуков, из которых состоит октава, гармонично связаны с 12 системами нашего организма. Органы при направленном воздействии на них музыкой, пением приходит в состояние максимальной вибрации. В итоге укрепляется иммунная система, улучшается обмен веществ, активнее идут восстановительные процессы, и человек выздоравливает.
Итак, музыкотерапия является интереснейшим и перспективным направлением, которое используют во многих странах в лечебных и оздоровительных целях.
Музыкотерапия и психоэмоциональное состояние ребёнка.
В работе с детьми музыкотерапия используется с целью коррекции эмоциональных отклонений, страхов, двигательных и речевых расстройств, психосоматических заболеваний, отклонений в поведении.
В настоящее время музыкотерапия является самостоятельным психокоррекционным направлением, имеющим в своей основе два аспекта воздействия:
1) психосоматическое (в процессе которого осуществляется лечебное воздействие на функции организма);
2) психотерапевтическое (в процессе, которого с помощью музыки осуществляется коррекция отклонений в личностном развитии, психоэмоционального состояния).
Именно очищающее воздействие музыки позволяет использовать её в коррекционной работе с детьми, которые имеют проблемы в развитии.
Музыкотерапия применяется и в индивидуальной, и в групповой форме. Каждая из этих форм может быть представлена в трёх видах музыкотерапии :
• рецептивной;
• активной;
• интегративной.
Рецептивная музыкотерапия используется в работе с детьми имеющих эмоционально-личностные проблемы, конфликтные внутрисемейные отношения, переживающих состояние эмоциональной депривации, чувство одиночества, отличающихся повышенной тревожностью, импульсивностью. Занятия средствами рецептивной музыкотерапии направлены на моделирование положительного эмоционального состояния.
Восприятие ребёнком музыки помогает «шагнуть» из реальной жизни в другой, воображаемый мир, мир причудливых образов, настроений. В большом предваряющем слушание – рассказе педагог настраивает на восприятие определённой образной музыкальной картинки, затем мелодия как бы уводит слушателей от отрицательных переживаний, раскрывает ему красоту природы и мира.
В психокоррекционной работе психологами применяется интегративная музыкотерапия. Примером может быть синтез музыкального и наглядно-зрительного восприятия. Занятия строятся таким образом, что на них восприятие музыки сопровождается просмотром видеозаписей разнообразных картин природы. При этом ребёнку предлагается как бы «шагнуть» вглубь изображения – к звенящему прохладному ручью или на солнечную лужайку, мысленно поймать бабочек или расслабиться, лёжа на зелёной мягкой траве. Органичное сочетание двух способов восприятия даёт более сильный психокоррекционный эффект.
Активная музыкотерапия в работе с детьми используется в разных вариантах: вокалотерапия, танцетерапия, с целью коррекции психоэмоциональных состояний у детей и взрослых, имеющих невысокую самооценку, низкую степень самопринятия, сниженный эмоциональный тонус, проблемы в развитии коммуникативной сферы.
Какая именно музыка обладает наибольшим терапевтическим эффектом?
По наблюдениям, оптимальные результаты даёт прослушивание классической музыки и звуков природы.
Способы воздействия музыки на эмоциональное состояние (№5)
Способ
воздействия Название
произведения Автор Время
Моделирование настроения (при переутомлении и нервном истощении) «Утро»,
«Полонез» Э. Григ,
Огинский 2-3 мин.
3-4 мин.
При угнетённом, меланхолическом настроении «К радости»,
«Аве Мария» Л. Ван Бетховен,
Ф. Шуберт 4 мин.
4-5 мин.
При выраженной раздражительности, гневности «Хор пилигримов»,
«Сентиментальный вальс» Р. Вагнер,
П. Чайковский 2-4 мин.
3-4 мин.
При снижении сосредоточенности, внимания «Времена года»,
«Лунный свет»,
«Грёзы» П. Чайковский,
К. Дебюсси,
Р. Дебюсси 2-3 мин.
2-3 мин.
3 мин.
Расслабляющее воздействие «Баркарола»,
«Пастораль»,
«Соната до мажор» (ч 3,
«Лебедь»,
«Сентиментальный вальс»
романс из кинофильма «Овод»,
«История Любви»,
«Вечер»,
«Элегия»,
«Прелюдия №1»,
«Прелюдия №3»,
Хор,
«Прелюдия №4»,
«Прелюдия №13»,
«Прелюдия №15»,
«Мелодия»,
«Прелюдия №17» П. Чайковский,
Бизе,
Лекана,
Сен-Санс,
П. Чайковский,
Д. Шостакович,
Ф. Лей,
Д. Леннон,
Форе,
И. С. Бах,
И. С. Бах,
И. С. Бах,
Ф. Шопен,
Ф. Шопен,
Ф. Шопен,
К. Глюк,
Ф. Шопен 2-3 мин.
3 мин.
3-4 мин.
2-3 мин.
3-4 мин.
3-4 мин.
4 мин.
3-4 мин.
3-4 мин.
2 мин.
4 мин.
3 мин.
2 мин.
4 мин.
1-2 мин.
4 мин.
2-3 мин.
Тонизирующее действие «Чардаш»,
«Кумпарсита»,
«Аделита»,
«Шербургские зонтики» Монти,
Родригес,
Пурсело,
Леграна 2-3 мин.
3 мин.
2-3 мин.
3-4 мин.
Многочисленные исследования подтвердили, что классическая музыка не только создает чувство психологического комфорта, но и способствует развитию внимания, интеллекта и творческих способностей, помогает раскрытию внутреннего потенциала ребенка в раннем возрасте.
Отдельно нужно рассказать о прослушивании музыки В. А. Моцарта. «Эффект Моцарта» был открыт в конце ХХ в. Эффект же заключается в том, что прослушивание произведений Моцарта очень положительно сказывается на развитии интеллекта ребенка. Дети, слушающие Моцарта в нежном возрасте, становятся умнее.
Помимо обычного прослушивания музыки (пассивная форма музыкотерапии) специалисты рекомендуют использовать и множество активных приемов, заданий и упражнений, используемых в коррекционной и лечебной педагогике:
• метод арттерапии
• метод цветотерапии
• элементы сказкотерапии
• игротерапия
• психогимнастические этюды и упражнения
• вокалотерапия
• прием музицирования на детских шумовых и русских народных музыкальных инструментах
Так, например, детям очень нравится метод арттерапии, где они коллективно создают свои творческие продукты, которые выражают детские чувства, эмоции и переживания. На занятиях дети рисуют общие картины, клеят аппликации, лепят скульптуры из глины и пластилина, строят сооружения из кубиков и т. п., что способствует эмоциональному и моторному самовыражению, актуализации положительных эмоций, развитию творческого воображения и сближению детей.
Также можно использовать метод цветотерапии. Данный метод включают в себя использование различных атрибутов определенного лечебного цвета. Например,
в танцевальных композициях, в психомышечных этюдах и, просто, в музыкально-ритмических движениях, можно предложить детям использовать шелковые шарфики, ленточки, косынки зеленого, синего, красного и желтого цветов, т. к. данные цветовые решения способствуют созданию хорошего, благодушного настроения, успокаивают, дают заряд положительной энергии и благотворно влияют на организм человека в целом. На музыкальных занятиях, я использовала метод цветотерапии в музыкальной игре «Цветная карусель». (Разноцветные ленточки - закреплённые на обруче.
Дети вместе с взрослым бегут по кругу, держась за ленточки, и говорят или поют:- Еле-еле, еле-еле Завертелись карусели,.
(В соответствии со словами песенки дети бегут по кругу все быстрее и быстрее, затем все медленнее и останавливаются.)
В играх «Собери солнечные зайчики» - жёлтые шарики, или «Солнечные лучики»- разложить жёлтые ленточки –лучики к солнышку – обручу.
При рисовании музыки можно также использовать эти цвета.
Большой отклик у детей вызывают элементы сказкотерапии. Так, под определенный характер музыки дети попадают в сказку, изображают героев любимых сказок и сами сочиняют собственные сказки. На музыкальных занятиях я использовала игру «Колобок»
На занятиях музыкотерапией можно использовать психогимнастические этюды и упражнения, которые способствуют не только расслаблению детей и снятию психоэмоционального напряжения, учат управлять своим настроением и эмоциями, выражать свое эмоциональное состояние, дети учатся нормам и правилам поведения, а также у детей формируются и развиваются различные психические функции (внимание, память, моторика, положительные эмоции). На своих занятиях я использую музыкальные ритмические приветствия «Здравствуйте ладошки, хлоп, здравствуйте ножки – топ… и т. д) ; «Побежали ножки прямо по дорожке, а в конце дорожки встали наши ножки. Всем кто рядом здравствуй! говори. Здравствуй! Здравствуй снова повтори!»; «Смотрит солнышко в окошко…», «Солнышко лучистое светит на дорожку, покажу я солнышку все свои ладошки…»
Также, в большой мере способствует коррекции и регуляции агрессивности и других нарушений поведения у детей метод игротерапии. Рекомендуется использование как контактных, объединяющих игр, так и познавательных игр, игр на развитие основных психических функций, и, само собой, терапевтических игр.
Мною используются музыкальные игры : «Мыши и кошка», «Птички и кошка», «К мишке в гости…», «Чучело», «Весёлый паровозик», «Лётчики на аэродром», и т. д.
Также очень популярен метод вокалотерапии. В работе с детьми, занятия по вокалотерапии направлены на формирование оптимистического настроения: исполнение жизнеутверждающих песен-формул, оптимистических детских песен, которые можно петь под фонограмму или аккомпанемент. Так, например, песни «Верьте в чудеса», «Будьте добры!», «С нами, друг!», «Если добрый ты…», которые выполняют все эти задачи. С помощью детских песен тоже можно корректировать состояние детей. Мажорная веселая, динамичная мелодия способна поднять настроение, ускорить работу сердца, поднимая артериальное давление и учащая пульс, а минорная мелодичная, спокойная музыка уместна тогда, когда надо, как говориться, «умерить пыл», снять перевозбуждение, для релаксации.
При наступлении зимнего периода, при обострении бронхо-легочных заболеваний особенно важно использовать вокалотерапию. Воздействие гласных звуков на организм различно, поскольку для каждой гласной характерна своя амплитуда колебания голосовых связок. Пропевание одних гласных подзаряжает энергией, других – успокаивает, расслабляет, снимает напряжение, что является прекрасной профилактикой против стресса. Кроме того, каждый звук воздействует на определенный орган.
Например, «А» положительно влияет на работу сердца, толстого кишечника, стимулирует энергетику;
«О» стимулирует работу печени;
«У» помогает стабилизировать эмоции, воздействует на психику;
«Е» воздействует на клеточном уровне, стимулирует регенерацию клеток;
«Э» помогает преодолеть комплекс неполноценности;
«И» улучшает работу головного мозга;
«Я» активизирует внутренние силы организма, иммунную систему;
«Ю» звук молодости, обновления, оказывает благотворное влияние на почки, кожу.
Наиболее важны звуки «А» и «О», это доноры, дающие организму энергию.
Использование полного дыхания способствует достижению желаемого оздоровительного эффекта.
МЕТОДИКА ПРОПЕВАНИЯ:
Перед пропеванием гласных звуков нужно занять позу балерины, сделать глубокий вдох («животом», задержать дыхание и затем использовать энергию полного выдоха, представив, как звук уходит ввысь золотой нитью. Такое диафрагмальное дыхание укрепляет дыхательную систему, что способствует повышению сопротивляемости к простудным и другим заболеваниям, а также является эффективным средством удаления шлаков и очищения организма, массажем внутренних органов. Высота звучания голоса должна быть удобной для поющего, продолжительность – до полного выдоха, время пропевания одной гласной – несколько минут.
Я использую распевки с использованием гласных: Ма-мэ-ми-мо-му, Да ит. д
«Я пою хорошо» и тд.
Очень эффективны для оздоровления звуковые игры с согласными. Игры со звуком «В» полезно выполнять при начинающемся насморке. «Закройте глаза, раскиньте руки и звучите, как самолет, который находится далеко, затем он приближается (звук становится громче, затем звучит очень громко, затем самолет удаляется». Или звуковая игра «Ветер», когда звучит «В», имитируя завывание ветра. Также можно поиграть со звуком «Ж» («Жуки», с помощью которого можно снять кашель, или со звуком «З» - если болит горло. Снять усталость помогут игры со звуками «Тр-тр-тр» («Заводим мотор», «Ш», который расслабляет, снимает напряжение («Сдуваем шарик»). Игры можно сопровождать движениями, что очень нравится детям.
Важным фактором в достижении душевного, а значит и физического здоровья и психологической устойчивости являются Формулы музыкального самовнушения :
1. Формулы психологической устойчивости: «Твердо по жизни я иду», «Только смеяться» и другие.
Пример: "Только смеяться!"
Только смеяться и улыбаться, но не сдаваться, не распускаться.
И подниматься, и распрямляться, крепко держаться и снова смеяться!
Формула повышения самооценки и позитивного восприятия окружающих "Я - хороший, ты - хороший"
Я. я, я хороший. Я, я, я спокойный. Я, я, я здоровый. Я, я, я веселый.
Я, я очень умный. Я, я очень добрый. Я, я очень сильный. Я, я очень смелый.
Я, я, я люблю тебя. Я, я, я люблю тебя. Я, я, я люблю тебя. Я люблю тебя.
Ты, ты, ты самый умный. Ты, ты, ты самый добрый. Ты, ты, ты самый нежный. Ты, ты, ты самый лучший.
Использование приема музицирования на детских шумовых и русских народных музыкальных инструментах учит детей не только озвучивать при помощи музыкальных инструментов стихотворения, не только аккомпанировать тем или иным музыкальным пьесам, но и импровизировать свои мини-пьесы, в которых они отображают свой внутренний мир, чувства и переживания, оживляют музыку своим исполнением.
Рекомендации по применению музыкотерапии в повседневной жизни детского сада.
Примерное расписание звучания фоновой музыки в режиме дня.
07.30 – 08.00 – прием детей – звучит радостная, спокойная музыка.
08.40 – 09.00 – завтрак, подготовка к занятию – уверенный, активный темп музыки. 12.20 – 12.40 – обед, подготовка ко сну – умиротворенный, нежный фон.
15.00 – 15.15 – подъем детей – оптимистичный, просветленный, спокойный характер музыки.
• Утренний прием в детском саду под музыку Моцарта. Будучи исключением из исключений, музыка Моцарта оказывает высвобождающее, лечебное, целительное воздействие. Эта музыка располагает к тесному контакту между взрослым и ребенком, создает атмосферу уюта, тепла, любви и обеспечивает психологическое благополучие.
• Музыкально-терапевтическое занятие (урок здоровья, пятиминутка здоровья, оздоровительная пауза).
Каждое музыкально-терапевтическое занятие состоит из 3-х фаз:
1. Установление контакта.
2. Снятие напряжения.
3. Расслабление и заряд положительными эмоциями.
Соответственно, каждый из данных этапов включает в себя характерные музыкальные произведения, игры, этюды и упражнения. Музыкальные произведения нужно подобрать так, чтобы музыка контактировала с ребенком, соответствовала его эмоциональному состоянию («изопринцип» - подобная эмоция лечится подобной музыкой). То есть, если мы имеем дело с возбужденными детьми, то и акцент следует делать на возбуждающую музыку.
Подбор музыкального материала рекомендуется строить на основе постепенного изменения настроения, динамики и темпа с учетом их эмоциональной нагрузки:
Первое музыкальное произведение формирует определенную атмосферу, налаживает контакты между взрослым и детьми, готовит к дальнейшему прослушиванию. Как правило, это спокойное произведение, которое оказывает расслабляющее действие. Второе произведение – по характеру напряженное, динамичное, которое проявляет общее настроение детей, несет основную нагрузку, стимулирует интенсивные эмоции, дает эмоциональную разгрузку. В частности, «Лето. Престо» из цикла «Времена года» Вивальди, «Маленькая ночная серенада» Моцарта, которые способствуют снятию агрессивных импульсов и физической агрессии.
Третье произведение снимает напряжение, создает атмосферу покоя. Оно обычно спокойное, релаксирующее, либо энергичное, жизнеутверждающее, дающее заряд бодрости, энергии и оптимизма. Например, «Менуэт» Баккерини, «Ода к радости» Бетховена, «Испанское каприччио» Римского-Корсакова. Конкретные произведения для своей программы я подбираю, опираясь на матрицу кодирования эмоциональных состояний через музыку, разработанную В. И. Петрушиным:
• Дневной сон может проходить под тихую, спокойную музыку. Известно, что сон рассматривается как проявление сложноорганизованной деятельности ряда мозговых структур. Отсюда его важнейшая роль в обеспечении нервно-психического здоровья детей. Музыка во время сна оказывает оздоровляющее терапевтическое воздействие.
Заключение.
Музыкотерапия благотворно повлияет на общее эмоциональное состояние детей, повысит эмоциональный статус детей, если будут:
1. Созданы благоприятные условия для занятий с детьми музыкотерапией;
2. Продуманы методические приемы: специальные музыкальные упражнения, игры, задания;
3. Подобраны специальные музыкальные произведения;
4. Задействованы все органы чувств у детей;
5. Установлена интеграция музыкального воздействия с другими видами деятельности.
Влияние музыки на организм ребенка
Григорианские песни - Снижают стресс, расслабляют и успокаивают.
Маршевая музыка - Повышает мышечную работоспособность.
Произведения В. Моцарта Й. Гайдна - Улучшаются память, внимание, создается благоприятная атмосфера, поднимается настроение.
Музыка композиторов-романтиков (Р. Шуман, Ф. Шопен, Ф. Лист, Ф. Шуберт) - Активизирует чувство любви к ближнему.
«Юморески» А. Дворжака и Дж. Гершвина, «Весенняя песня» Ф. Мендельсона- Помогают при мигрени.
Симфоническая музыка русских композиторов 19 века (П. Чайковский, М. Глинка). - Воздействует на сердце.
Струнные инструменты, в особенности скрипки, виолончели и гитары, развивают в ребенке чувство сострадания.
Вокальная музыка - Влияет на весь организм, но больше всего на горло.
Музыка композиторов-импрессионистов (К. Дебюсси, М. Равель) - Вызывает приятные образы, как в сновидениях, пробуждает творческие импульсы. Хорошо сочетается с упражнениями на растягивание мышц.
Танцевальные ритмы - Поднимают настроение, вдохновляют, рассеивают печаль, обостряют чувство радости, повышают коммуникабельность ребенка.
Ученые выяснили, что наш мозг биологически восприимчив к определенной музыке. Они считают, что слушание музыки в первые 3 года жизни человека помогает мозгу формировать представление об окружающем мире. Мозг легко приспосабливается в ранние годы, поэтому необходимо расширять музыкальный репертуар.
Одним из вариантов использования потенциала музыкального искусства является фоновая музыка, звучащая «вторым планом», без установки на осознанное восприятие на занятиях. Использование фоновой музыки является одним из доступных и эффективных методов психолого-педагогического воздействия на ребенка в условиях образовательного учреждения и помогает решать многие задачи воспитательно-образовательного процесса. Какие же?
Создание благоприятного эмоционального фона, устранение нервного напряжения и сохранение здоровья детей.
Развитие воображения в процессе творческой деятельности, повышение активности.
Активизация мыслительной деятельности, повышение качества усвоения знаний.
Переключение внимания во время изучения трудового учебного материала, предупреждение усталости, утомляемости.
Психологическая и физическая разрядка после учебной нагрузки, во время психологических пауз, физкультурных минуток.
Используя музыку на занятиях по развитию речи, математическому развитию, ручному труду, конструированию, рисованию, воспитатель должен ориентироваться на возможности активного и пассивного ее восприятия детьми.
При активном восприятии педагог намеренно обращает внимание детей на звучание музыки, ее образно-эмоциональное содержание, средства выразительности. При пассивном восприятии музыка выступает фоном к основной деятельности. Так, на занятии по формированию математических представлений с целью активизации интеллектуальной деятельности, повышения сосредоточенности, концентрации внимания звучащие музыки является фоновым. В детском саду музыка необходима детям в течение всего дня. Это не значит, что она должна звучать непрерывно и громко. Музыка должна прослушиваться детьми дозированно, в зависимости от времени суток, вида деятельности, даже настроения детей.
Хорошо, если детей утром в группе будет встречать приветливый воспитатель, который предусмотрительно включит солнечную мажорную классическую музыку, добрые песни с хорошим текстом. В этом случае музыка будет выступать в качестве терапевтического средства, корректируя психофизическое состояние детей. Ведь каждый день ребенку наносится пусть незаметная, но травма – ситуация отрыва от дома и родителей. А детский сад – это их второй дом. И музыка в этом плане оказывает неоценимую услугу.
