Анна Нечаева
Модель закаливающих мероприятий в старше-подготовительной группе
.
№ п/п
Виды закаливания
старше - подготовительная группа
1.
Полоскание рта
После каждого приема пищи
2.
Чистка зубов
После завтрака
3.
Ходьба босиком
Во время физкультурного занятия и гимнастики после сна
4.
Ходьба босиком в летний период
Ежедневно до 7 минут
5.
Обширное умывание и растирание
После всех физкультурных мероприятий : (утренней гимнастики, гимнастики после сна, физкультурных занятий
6.
Публикация «Модель закаливающих мероприятий в старше-подготовительной группе» размещена в разделах
Воздушные ванны
(нахождение детей в спортивном зале в трусах, без маек, босиком)
Во время физкультурных мероприятий
8.
Погружение ног и ходьба по воде
I, II,III, IV квартал
температура воды 18 градусов
9.
Сквозное проветривание помещений
Ежедневно в отсутствии детей
10.
Обеспечение температурного режима в помещении
Ежедневно
11.
Физкультурно-спортивные праздники на открытом воздухе
В течение года по плану
12.
Режим прогулок
Ежедневно
13.
Сон с доступом свежего воздуха (без маек)
Ежедневно
14.
Проведение солнечных ванн (по возрастающей)
Ежедневно до 30 минут
Приёмы закаливающий мероприятий
Наименование
Методика проведения
Обширное умывание
1. Ребенок должен открыть кран с водой, намочить правую ладошку и провести ею от кончиков пальцев до локтя левой руки, сказать «раз»; то же проделать левой рукой.
2. Намочить обе ладошки, положить их сзади на шею и провести ими одновременно к подбородку; сказать «раз».
3. Намочить правую ладошку и сделать круговое движение по верхней части груди, сказать «раз».
4. Намочить обе ладошки и умыть лицо.
5. Ополоснуть, «отжать» руки, вытереться насухо.
Примечание: через некоторое время длительность процедуры увеличивается, а именно, каждую руку, а также шею и грудь дети обмывают по 2 раза, проговаривая «раз», «два» и т. д. В старших группах они старательно обмываются водой их — под крана.
Наименование
Методика проведения
Обливание ног
1. В мойку ставят трапик, стул, два ведра с водой и ковш.
2. Ребенок садиться на стул, зачерпывает ковшом воду и обливает о голень и стопу одной ноги, затем голень и стопу другой ноги.
3. Насухо вытирает, энергичными движениями, ноги ножным полотенцем
Примечание: При проведении процедуры пол около ногомойки застилается ковриком.
Наименование
Методика проведения
Погружение ног в воду и ходьба по воде
1. В ногомойку наливается вода.
2. Ребенок входит в воду с одной стороны ногомойки, а выходит — с другой стороны.
3. Насухо вытирает, энергичными движениями, ноги ножным полотенцем
Примечание: по мере привыкания ребенок немного стоит в воде (для отсчете времени говорит «один, раз, три, четыре и т. д.)
Наименование
Методика проведения
Полоскание рта
1. Полоскание проводиться кипяченой водой.
2. Вода разливается в кружки.
3. Ребенок берет кружку, набирает в рот немного воды и производит во рту «журчащие движения» с одной щеки на другую.
4. Затем воду выплевывает.
5. Процедура проводиться несколько раз.
Наименование
Методика проведения
Чистка зубов
1. Чистка зубов проводиться с использованием кипяченой водой.
2. Вода разливается в кружки.
3. Ребенок берет кружку, моет щетку, кладет зубную пасту с горошину и производит возвратно — поступательные движения по зубам вправо и влево затем, вверх и вниз, движения щеткой из-за щеки.
4. Небольшим количеством воды прополаскивает рот.
5. Затем воду выплевывает.
