Светлана Тятюшкина
Мини-комплекс физминуток общеразвивающих упражнений для стоп (средний дошкольный возраст)
Мини-комплекс физминутки общеразвивающих упражнений для стоп (средний возраст, под русскую народную музыку «Во кузнице»
Цели и задачи: переключение с одного вида деятельности на другой; снятие мышечного напряжения; поднятие эмоционального фона на НОД
№ Текст песни Содержание
1
Во–ку, во-ку-у-знице,
Во–ку, во-ку-у-знице.
Дозировка 1 – 12 раз
И. п. – стоя руки на поясе. Поочередное поднимание носков ног
2
Во кузнице молодые кузницы,
Публикация «Мини-комплекс физминуток общеразвивающих упражнений для стоп (средний дошкольный возраст)» размещена в разделах
Во кузнице молодые кузницы,
1 – 12 раз
И. п. – стоя, руки на поясе. Поочередное поднимание пяток.
3
Они, они – и куют,
Они, они – и куют.
1 – 12 раз
Отведение и приведение задних и передних отделов стоп
4
Они куют, приговаривают,
1-4 раза Упражнение «Гармошка» вправо.
Они куют, приговаривают.
7 – 12 «Гармошка» влево
5
Носи, носи, Дуня,
Носи, носи, Дуня,
1 – 12 раз
Приседание на носках
6
Носи, Дуня, сарафан, сарафан.
Носи, Дуня, сарафан, сарафан.
1 – 16 раз
Топтание по кругу на массажном коврике вправо и влево
