марина гумерова
Подвижные игры дома
10 ИДЕЙ
«ЗДОРОВЕЕМ ИГРАЯ ДОМА»
Ребенку нужно много двигаться — бегать, прыгать, играть в мяч. Чтобы направить неуемную детскую энергию в мирное русло, родителям нужно стать партнером и организовать им активные игры в домашних условиях. Чтобы такие игры приносили пользу и ребенку и родителю, предлагаются следующие виды игр.
Цель и задачи:
- помочь родителям осуществлять целенаправленную работу по физическому развитию детей среднего дошкольного возраста в домашних условиях с пользой для себя.
Публикация «Подвижные игры дома» размещена в разделах
- Подвижные игры для детей
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» февраль 2024
- познакомить с играми и упражнениями, направленными на формирование основных видов движений (ОВД, которые можно организовать в домашних условиях, создать условия для укрепления и развития физических качеств детей и родителей.
1. Мама-мост.
Направление ОВД: силовая тренировка, быстрота, ползание.
Родитель принимает положение лежа на животе, с опорой на руки. Ребенок проползает под ней и идет на второй круг.
2. Лошадки.
Направление ОВД: ползание, равновесие.
Родитель встает на колени, опираясь на руки. Ребенок садиться верхом на родителя как на «коня». Родитель ползает на четвереньках, ребенок старается удержать равновесие.
3. «Почти резиночки»
Направление ОВД: прыжки, согласованность движений.
Родитель садиться на пол, ноги врозь. Ребенок стоит напротив лицом к лицу родителю. Родитель начинает разводить и сводить ноги вместе, параллельно ребенок также начинает прыгать ноги вместе, ноги врозь. Оба стараются поймать ритм.
4. «Один на двоих»
Направление ОВД: равновесие, согласованность движений.
Для игры нужен будет обруч.
Родитель и ребенок встают спиной друг другу и одевают один обруч на двоих. Цель игры: ходить по дому в паре в разных направлениях.
5. «Успей перепрыгнуть»
Направление ОВД: прыжки, метание.
Для игры нужны такие предметы, подходящие для метания, то же время, не объёмные, чтобы можно было перепрыгнуть через них.
Родитель с ребенком встают друг напротив друга. Один из них метает предмет, второй должен успеть перепрыгнуть. Потом действия меняются и и упражнение повторяется.
6. «Переправа для игрушек» или качаем пресс.
Направление ОВД: пресс.
Для игры нужны мягкие игрушки, которые можно захватить двумя ногами.
Ребенок принимает исходное положение лежа на спине, родитель садиться у ног. Родитель преподносит игрушку к ногам, ребенок захватывает игрушку двумя ногами. После этого ребенок рывком отводит ноги к голове и оставляет игрушку у головы. Затем меняются местами и действие выполняет родитель.
7. «Плечи, пояс и носок»
Направление ОВД: координация, быстрота.
Родитель и ребенок встают друг напротив друга на небольшом расстоянии. Между ними ставиться два предмета разных цветов – красный и синий. Кто то подает команды: плечи, пояс, носок – по команде руки ставить на указанное место, после резко говориться какой-то цвет предмета. Например - красный. И стоящие друг напротив друга должны быстро схватить предмет указанного цвета.
8. «Ребенок-мяч»
Направление ОВД: прыжки, метание.
Родитель держит мяч в руках. Начинает выполнять действия: подбрасывать на месте, подбрасывает с поворотом на месте, перекидывает с руки на руку и т. д. Ребенок выполняет движения за мячом – подбрасывание на месте – прыжки на месте; подбрасывание с поворотом – прыжки с поворотом; перекидывание с руки на руку – прыжки вправо-влево и т. д.
9. «Пас в воздухе»
Направление ОВД: метание
Для игры понадобится воздушный шар. Выполняется передача воздушного шара друг другу, стараясь не ронять его.
10. «Самолет»
Направление ОВД: силовые качества, равновесие.
Родитель принимает положение лежа на спине, прижав ноги в груди, ступни смотрят вверх. Ребенок встает напротив родителя, животом ложиться на ступни родителя и подает руки. Родитель, зафиксировав ребенка ступнями, вытягивая ноги вверх поднимает его над собой. Ребенок как будто летает на небе как самолет.
