Светлана Белик
Мастер-класс «Тренируемся по-новому»
Для детей и родителей детского сада №24 состоялся мастер класс по детскому фитнесу. Его провели тренер спортивного клуба "Fitness life" Никита Даничев совместно с инструктором физкультуры Светланой Белик.
На мастер классе было показано много новых эффективных упражнений, которые помогут ребятам вырасти здоровыми, сильными, выносливыми и красивыми.
Публикация «Мастер-класс „Тренируемся по-новому“» размещена в разделах
Использование детского фитнеса в ДОУ (на занятиях по физкультуре, в рамках дополнительного образования) позволяет повысить объем двигательной активности, уровень физической подготовленности, знакомит с возможностями тела, учит получать удовольствие и уверенность от движений и физической деятельности, усиливает интерес к занятиям физическими упражнениями и, как следствие укрепляет здоровье детей.
На таких занятиях царит непринужденная обстановка, свобода движения, возможность отступления от правил, бесконечность вариаций со спортивно-игровым оборудованием. Занятия элементами фитнеса создают благоприятные условия не только для физического, но и психомоторного развития дошкольников. Дети с удовольствием выполняют все задания, развивающие активность, самостоятельность, творческий подход и интерес к занятиям физкультурой.
В детском фитнесе есть несколько направлений, которые мы планируем включить:
«Зверобика» - аэробика подражательного характера, веселая и интересная маленьким детям; развивает воображение и фантазию.
«Лого-аэробика» - физические упражнения с одновременным произношением звук
ов и четверостиший; развивает координацию движений и речь ребенка.
Stepbystep - освоение навыков равновесия, обучение правильной ходьбе, развитие мелкой моторике.
Babytop – упражнения на укрепление свода стопы, незаменимые для детей с развивающимся плоскостопием.
Упражнения с фитболом – гимнастика на больших разноцветных мячах; развивает опорно - двинательного аппарата малыша.
Babygames – подвижные игры, всевозможные конкурсы, эстафеты (важно для меланхоликов и флегматиков) и упражнения на развитие внимания и мелкой моторики.
Firststep – занятия на освоение навыков равновесия, развитие памяти, речи, мелкой моторики.
Все данные направления благотворно влияют на психоэмоциональное состояние детей.
Программы детского фитнеса дают множество плюсов. Те дети, которые регулярно занимаются физической активностью, в обществе более общительны, открыты и инициативны. Кроме того — они более уверены в себе ведь, как известно, усовершенствование своего тела и силы воли добавляет уверенности в своих силах и возможностях. Во время занятий детским фитнесом помимо физического развития дети обогащаются эмоционально.
