Светлана Николаенцева
Мастер-класс «Базовые элементы в Чир-спорте»
Краевое государственное бюджетное учреждение дополнительного образования
«Камчатский дворец детского творчества»
План - конспект мастер-класса
Тема: «Базовые элементы в чир спорте»
Разработчики:
Николаенцева Светлана Александровна,
педагог дополнительного образования
методист
Черепанова Л. А.
Сценарный ход
мастер-класса "Базовые элементы в Чир спорте"
Место проведения: КГБУДО «Камчатский дворец детского творчества», с/з
Дата и время проведения: 30.11.2021 г. в 13.00 ч.
Публикация «Мастер-класс „Базовые элементы в Чир-спорте“» размещена в разделах
Количество и возраст обучающихся: 10 человек (7– 8 лет)
Необходимое оборудование и инвентарь: музыкальная WI FI колонка, ноутбук, помпоны, маты, боду-маты.
Форма проведения: групповое тренировочное занятие
План мастер-класса :
1. Вводная часть:
Организация подготовки занимающихся к занятию.
Постановка цели и обеспечение ее восприятия обучающихся.
2. Основная часть:
Разучивание базовых элементов и развитие двигательных умений.
3. Заключительная часть:
Подведение итогов занятия.
Организованное завершение.
Пояснительная записка.
Чир-спорт является очень зрелищным видом спорта. Занятия чир-спортом развивают физические качества, а также смелость, решительность, целеустремленность, настойчивость, взаимоуважение, взаимовыручку, ответственность, умение работать в команде, т. е. коммуникативную, социальную и нравственную компетенции обучающихся, воспитывают чувство патриотизма через проведение соревнований между командами, чувства интернационализма через участие в международных соревнованиях. Дети приобретают хорошую физическую форму, укрепляют здоровье, развивают грацию, пластику, формируют правильную осанку и походку. Посредством занятий по чир-спорту развивается координация движений, суставная подвижность, укрепляется опорно-двигательный аппарат. Воспитывается музыкальность и чувство ритма, чувство красоты. Происходит развитие паралингвистической системы (качество голоса, его диапазон, тональность).
Цель: познакомить обучающихся с понятием «Чир спорт», разучить с детьми комплекс разминочных упражнений, направленных на активизацию мышц туловища, рук, ног и выполнение базовых движений чир спорта.
Задачи:
– пропаганда здорового образа жизни;
– формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании;
– развитие коммуникативной культуры обучающихся и физических качеств личности (скоростные, силовые, гибкости, выносливости, координации);
Основные методы работы:
– наглядный (практический показ);
– словесный (объяснение, беседа).
Прогнозируемый результат:
В результате деятельности на мастер-классе будут развиваться следующие универсальные учебные действия:
– личностные - осознанное, уважительное, доброжелательное отношение к незнакомому виду спорта чир спорт;
– метапредметные – умение действовать согласно предложенным условиям;
– предметные – умение выполнять разученные базовые упражнения.
Часть занятия Содержание деятельности Время Организационно – методические указания
1. Подготовительная часть Приветствие. Разминка по кругу: ходьба на носках, «жете» вперед (бросок ноги на 45 градусов, высокий шаг, «жете» назад, выпады вперед, бег с захлёстом голени.
На середине зала: повороты головы, упражнения на плечевой пояс, марш на месте, наклоны в сторону, вперед. 5 – 6 мин. Соблюдать интервал между обучающимися.
Обратить внимание на осанку.
Следить за постановкой рук.
Основная часть Основные элементы чир спорта :
1. Основной чир шаг в продвижении вперед по линиям;
2. Прыжок «Джек» - ноги вмести ноги врозь;
3.. Основной чир шаг в продвижении вперед по линиям;
4. Прыжок «Ланч» - поочередный выпад вправо влево;
5. Основной чир шаг в продвижении вперед по линиям;
6. Прыжок «Крест» - ноги врозь ноги крестом;
7. Основной чир шаг в продвижении вперед по линиям;
8. Танцевальный кувырок, колесо;
9. Позиции рук: мечи– малая «ти» – большая «ти» (8 – 10 повторений), с пампушками, в продвижении вперед в основном шаге чир спорта;
10. Прыжок «Разножка» в парах;
11. Разучивание основной поддержки чир спорта по четверкам.
Переход в партер: упражнения на укрепление мышц живота.
Клинок, прогиб, махи ногами в стороны лежа на спине, планка, перекаты. 29-30 мин Соблюдать технику безопасности при выполнении прыжков в парах и при поддержках.
Следить за руками учащихся (большой и малый круг на зрителя).
Заключительная часть Стретчинг: «окошечко», «парта», «складочка».
Упражнения на расслабление.
Поклон, аплодисменты.
Подведение итогов. Устный опрос. 10 мин Оказывать помощь учащимся в растягивании.
Отметить наилучших и дать рекомендации отстающим. Подвести итоги.
Ход мероприятия.
Добрый день! Я рада приветствовать вас на нашем мастер-классе. Меня зовут Светлана Александровна. Я руководитель объединения «Чир спорт». Ребята, что вы знаете о чир спорте? Чир спорт или как его еще называют: черлидинг – это вид спорта, сочетающий элементы шоу и зрелищных видов спорта (танцы, гимнастика, акробатика). Зародился черлидинг в США в конце 19 века. В России своё начало получил с появлением у нас «Американского футбола». Первая команда в нашей стране была создана в 1998-ом году.
Ребята, как вы думаете, что развивает чир спорт? (ответы детей) Правильно, занятия чир спортом развивают физические способности, а также смелость, решительность, целеустремленность, настойчивость, взаимоуважение, взаимовыручку, ответственность, умение работать в команде. Дети приобретают хорошую физическую форму, укрепляют здоровье, развивают грацию, пластику, формируют правильную осанку и походку. У подростков развивается координация, суставная подвижность, укрепляется опорно-двигательный аппарат. Воспитывается музыкальность и чувство ритма, чувство красоты.
Стать чемпионом, все мы знаем,-
Задача сложная для всех.
Мастер-класс мы начинаем
И твёрдо верим в ваш успех.
И сегодня я хочу познакомить вас с базовыми элементами в чир-спорте. А начнем мы наше с вами занятие с упражнения на визуализацию: закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, попытайтесь увидеть себя со стороны, представьте, что вы уже обладаете таким телом, каким хотите, вы молоды, красивы, энергичны.
Откройте глаза. Мы начинаем (разминка 7-10 мин).
I. Разминка проводится на основе фитнес упражнений с повторением базовых движений чир программы.
Молодцы! Разминка закончена.
Я предлагаю вам сейчас изучить основные движения в чир спорте, мы составим из них комплекс разминочных упражнений, направленных на активизацию мышц туловища, рук, ног и выполнение базовых движений чир спорта.
II. Основная часть: проводится разучивание базовых элементов
со связкой.
III. Заключительная часть
Спасибо всем участникам и гостям за этот спортивный праздник. Я предлагаю вам самостоятельно повторять разученные сегодня упражнения, чтобы укреплять своё здоровье, развивать силу и выносливость. Занимаетесь спортом, дружите и помогайте друг другу как настоящие спортсмены! До новых встреч!
Вручение сертификата участникам мастер-класса, фотография на память.
(в конце съемки можно провести краткий опрос участников что понравилось на мастер-классе, что особенно запомнилось)
