Кузина Виктория
Массажный коврик своими руками
Массажный коврик своими руками!
Публикация «Массажный коврик своими руками» размещена в разделах
- Массажные коврики, дорожки здоровья
- Поделки. Мастерим с детьми
- Развивающий коврик своими руками
- Самомассаж, игровой массаж в детском саду
- Темочки
Цель работы: изготовить оригинальную полезную вещь своими руками – массажный коврик для стоп ног и рук из бросового материала.
Заботясь о своем здоровье, люди часто забывают о такой важной «детали» своего организма, как стопы. А ведь они - эти великие труженицы, не только принимают на себя всю тяжесть нашего тела, но и отвечают за работу других органов. В этом мог убедиться каждый, кому случалось промочить ноги в холодную погоду. Достаточно побегать по улицам в сырых ботинках некоторое время – и насморк обеспечен, если вы не закалялись и не обладаете хорошим иммунитетом. Народные целители Востока при лечении самых разных заболеваний использовали тот факт, что поверхность стопы разделена на определенные зоны, связанные с внутренними органами. Воздействие на эти зоны приводит к улучшению их работы и функций, а также к улучшению самочувствия и общему оздоровлению организма.
Для изготовления массажного коврика понадобились следующие материалы:
-клей- пистолет;
-вырезанные кружки;
-бисер;
-камни;
-аппликатор Кузнецова.
Этапы работы с ковриком были следующие :
• Выкладываем камушки на трафарет стопы,
• Затем каждую камушек приклеиваем к кружку!
Повторяем так со всеми предметами!
Массажный коврик готов!
Полезная информация:
• Ежедневная ходьба по такому коврику в течение 5-7 минут будет замечательным средством профилактики плоскостопия.
• Этот коврик можно положить около спального места и перед сном вставать на него уставшими ноги. Дети могут стоять на коврике и чистить зубы, делать зарядку. Взрослым, стоять на таком коврике тоже рекомендуется!
Кузина Виктория | Все публикации
