Массажный коврик для профилактики плоскостопия (2 фото)

Ирина Геннадьевна Гневашева
Массажный коврик для профилактики плоскостопия

Мне очень хочется, чтобы детки в моей группе были здоровы, ни чем не болели. И для этого приходится ломать голову в очередной раз, чтобы такое придумать и сотворить своими руками. На глаза попались декоративные камешки и идея пришла сразу: сделать массажный коврик для профилактики плоскостопия.

Потребовалась полоска плотной ткани, три пакетика декоративных камешек и термо-пистолет.

Публикация «Массажный коврик для профилактики плоскостопия» размещена в разделах

• Массажные коврики, дорожки здоровья
• Самомассаж, игровой массаж в детском саду
• Темочки

Равномерно распределить камни, приклеиваем при помощи пистолета и всё готово. Плотность распределения камней выбирается самостоятельно.

Для бодрящей гимнастики коврик готов.

Ходьба на коврике.

- ходьба по коврику (руки на пояс, спина прямая) ,

- ходьба спиной вперед (руки на пояс, спина прямая,

- перекаты с пятки на носок,

- ходьба на носочках (руки на пояс, спина прямая,

- ходьба на пятках (руки на пояс, спина прямая).