Райля Абубакирова
Креативная гимнастика с косынками
. Автор: Абубакирова Р. З., инструктор по физической культуре МБДОУ ДС ОВ «Золотая рыбка»
Цель: Формировать навыки самостоятельного выражения движений под музыку, развивать мышление, воображение, находчивость и познавательную активность, расширять кругозор. Воспитывать умение эмоционального выражения, раскрепощенности и творчества в движениях.
1. И. п. о. с. : Завязываем косынку на голову,
руки полочкой сложить, приседая, наклоны головы вправо-влево
«Мы косынки повязали и Аленушками стали.
Голову мы наклоняем и немного приседаем».
Публикация «Креативная гимнастика с косынками» размещена в разделах
2. Ноги на ш. п. косынки перевязать на голове, чтобы узел был наверху. Руки согнуты в локтях. 1-локти в стороны, шаг направо; 2-локти прижать к туловищу, ноги вместе. И в другую сторону.
«Эй, Салохи, поспешите, и платки перевяжите,
руки у груди согните и как крыльями машите».
3. И. п. : ноги на ширине плеч, положить косынки на плечи, и держать за уголки косынки. Наклоняться, вправо-влево покачивая плечами.
«Вот цыганками мы стали с головы платки мы сняли,
плечи ходят ходуном и глаза горят огнем».
Вправо – влево наклонились, как артисты поклонились».
4. И. п. ноги на ш. п. : завязываем косынку вокруг туловища, и выполняем круговые движения.
«А теперь наш путь далек, нас завет к себе восток.
И сейчас повяжем вместе ниже талии платок.
Крутим бедра, не спеша, как восточная душа».
5. И. п. :о. с. - косынкой машем над головой, подскоки на месте.
«Как ковбои удалые, мы наездники лихие, скачем,
обгоняя ветер, мы быстрее всех на свете».
6. И. п. встаем в круг, берем за края косынку.
1- 4 шага вправо, поднимаем косынку вверх - вдох, вниз - выдох.
1- 4 шага влево, поднимаем косынку вверх - вдох, вниз - выдох.
«Станем дружно в хоровод, за края берем платок.
Вправо все сейчас шагаем, руки выше поднимаем. Вдох и выдох, отдыхаем. Влево все сейчас шагаем, руки выше поднимаем. Вдох и выдох, отдыхаем».
7. И. п. о. с. : Косынку завязали на шее, 1 -подняли руки в стороны, вверх, 2 - обняли за плечи.
«Руки выше все подняли и себя сейчас обняли.
Будьте молоды, красивы, всем огромное спасибо!
