Консультация для родителей «Курить — здоровью вредить»

Светлана Фаткина
Консультация для родителей «Курить — здоровью вредить»

Уважаемые товарищи родители!

Сегодня мы хотим поговорить с Вами на очень важную тему. Самое дорогое, что есть у человека в жизни, это его здоровье, его не возможно купить ни за какие деньги. А наш век космических и компьютерных технологий, экологических катаклизм, плохой воды и продуктов ведёт к неизбежному ухудшению здоровья, даже у детей. А мы, взрослые, родители и воспитатели, должны показывать им пример здорового образа жизни.

Но сейчас мы затронем самую важную тему - это тема «о вреде курения». Проблема курения практически затрагивает почти каждую семью.

Публикация «Консультация для родителей „Курить — здоровью вредить“» размещена в разделах

• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
• Консультации для родителей
• Темочки

С этой вредной привычкой, человечество борется уже много лет. Это настолько актуальная тема, что ей уделяется во всех странах огромнейшее значение.

В 1988 году ВОЗ (всемирная организация здравоохранения) заявила, что 31 мая – это Всемирный день борьбы с курением.

Эта Акция проводится для того, чтобы привлечь внимание мировой общественности к этой очень серьёзной проблеме. Решением этой проблемы надо уже заниматься всем миром, настолько широко она распространилась. Только все вместе: врачи, общественность, интернет, телевидение, печать – все должны вести пропаганду против курения. Важно, не только уговорить, убедить бросить курить, тех, кто уже курит; но и убедить тех, кто не курит, не начинать этого. Те граждане, которые уже курят, должны рассказать тем, кто не курит, о том, как тяжело бросить курить и избавиться от этой никотиновой зависимости навсегда. Но курение пагубно влияет не только на здоровье самих курильщиков, но оно влияет на членов их семей, их близких, даже детей настоящих и будущих.

Родители являются огромным примером для своих детей, поэтому разговоры о вреде курения надо начинать с детства, с 3 - 4 лет. Находясь рядом с курящими родителями, братьями и сестрами, дети как бы попадают в зависимость от употребления табачных изделий. И количество таких детей с каждым годом катастрофически увеличивается. Мы не думаем, что курящие родители хотят, чтобы их дети пошли по их стопам, потому что они понимают, что быть никотин зависимыми очень плохо. Потому, что курение детей гораздо более опасно для их здоровья, чем употребление табака взрослым человеком. Дело в том, что вес и объём тела ребёнка меньше, чем у взрослого. Выкуривая одну сигарету, он получает количество вредных веществ, сравнимое с 2-3 сигаретами, выкуренными одновременно с обычным курильщиком. Таким образом, у детей курение намного быстрее переходит из фазы психологической тяги в стадию стойкой физиологической зависимости. Поэтому люди, которые начали курить в раннем возрасте, труднее расстаются с такой вредной привычкой. И естественно, чем раньше объяснять всё это детям, тем меньше будет людей, зависимых от никотина.

Во всём мире проводятся многочисленные акции, призванные указать людям на то, как вредно и опасно употребление табака на здоровье самого курильщика и его близких родственников.

Конечно, во всех странах пытаются вести пропаганду здорового образа жизни, профилактическую борьбу с курением, разъяснительную работу. Почти во всех странах реклама сигарет находиться под запретом.

В аптеках продаются заменители, различные пластыри и т. д., помогающие бросить курить, облегчающие этот период. На самих пачках печатаются страшные возможные последствия о вреде курения.

Международный день против курения имеет определённые девизы, а в предыдущие годы были такие лозунги: «Молодёжь без табака», «Табак и бедность: порочный круг». Они и сейчас используются в социальных роликах, в различных мероприятиях.

Если человек бросил курить, у него заметно улучшается здоровье : падает уровень холестерина в крови, ощущается прилив энергии, улучшается зрение, поднимается иммунитет, женщины имеют шанс родить здоровых малышей, у мужчин улучшается потенция и т. д.

Советы, как же бросить курить :

1) обратиться к врачу за консультацией;

2) облегчить никотиновую зависимость помогут пластыри, таблетки, спреи…;

3) могут отвлечь занятия спортом, дыхательные упражнения;

4) следует избегать мест массового курения, а дома посоветовать близким не провоцировать, а наоборот, попытаться вместе бросить курить;

5) можно заменить перекуры чашечкой любимого чая или кофе;

6) прочитать необходимую литературу на эту тему;

7) просмотреть научный или познавательный фильм.