Наталья Фёдорова
Консультация «Хорошие привычки»
Хорошие привычки сопутствуют крепкому здоровью и хорошим отношениям. Даже простая привычка улыбаться и здороваться с другими помогает быть более весёлыми и дружелюбными. Если мы заботимся о своём теле, у нас развивается привычка чистить зубы, заниматься спортом и употреблять полезную еду. Если мы применяем правила поведения в обществе, мы развиваем привычку быть внимательным к людям, которые нас окружают, хорошо вести себя и культурно разговаривать. Если мы неравнодушны к правилам безобастности, мы привыкаем пристёгивать ремни безопастности и смотреть на право и на лева при переходе через дорогу. В зависимости от последствий, мы учимся избегать всего плохого и выбирать хорошее.
Публикация «Консультация „Хорошие привычки“» размещена в разделах
Привычка - это почти неосознанный выбор поведения, приобретённое через частое повторение.
Формирование любой привычки начинается с постоянного повторения каких то действий или способу поведения. Посмотрите, как ребёнок учиться ходить. Раз за разом он встаёт, делает шаги, держит равновесие, делает ещё один шаг, потом ещё один, пока не упадёт. Да это не конец! Ребёнок опять поднимается и настойчиво повторяет весь процесс опять и опять. Со временем он уже может не только ходить, а ещё и бегать, открывая много новых мест и радуясь своим новым победам.
Когда ребёнок учиться делать что то новое, он повторяет это несколько раз, как будто проверяет, что произойдёт.
В ЭТОТ РАЗ БУДЕТ ТАК ЖЕ ИЛИ ПО ДРУГОМУ? ПОПРОБУЮ ЕЩЁ РАЗ. И ЕЩЁ РАЗ. И ЕЩЁ РАЗ.
С каждым повторением в голове ребёнка что то происходит. Клетки головного мозга устанавливают связь с другими клетками тела, вызывая сильную и более эффективную реакцию. С каждым повторением эта связь усиливается, ускоряется, и сделать нужное действие становится намного легче - это превращается на навык или неосознанную привычку. Мы делаем это опять и опять, пока это не станет нашей второй натурой, нашей традицией. А когда мы к чему то привыкаем. нам с этим становится удобно, как сидеть в любимом кресле. Чтоб развить привычку, необходимо повторить нужные действия примерно 21 раз.
Упражнение "Давайте поздороваемся"
Попробуйте ввести в группе или в классе такую привычку - каждый день придя утром, дети здороваются за руку друг с другом, при этом говоря " Здравствуй! Я рад (рада) тебя видеть!"
Самое трудное - отследить это 21 день, можно попросить родителей продолжить закрепление этой привычки.
Спустя некоторое время Вы увидите насколько изменятся в лучшую сторону отношения между детьми - они станут тёплые и более доверительные.
Наталья Фёдорова | Все публикации
