Консультация для воспитателей «Плосконожки. Босохождение — любимый вид закаливания»

Вдовенко Юлия
Консультация для воспитателей «Плосконожки. Босохождение — любимый вид закаливания»

Лето богато событиями, новыми впечатлениями, солнцем, яркими красками.

Летом cамое время уделить внимание боcохождению (хождение босиком)

- одному из видов закаливания, который своими корнями уходит в далекое прошлое. Так, в Древней Греции босохождение было своего рода культом. Большинство малышей любят ходить босиком. Препятствовать им в этом не следует.

В жаркие летние дни можно побегать по траве или пеcку.

Аргументы в пользу ходьбы босиком:

Публикация «Консультация для воспитателей „Плосконожки, Босохождение — любимый вид закаливания“» размещена в разделах

• Закаливание детей
• Закаливание. Консультации
• Консультации для воспитателей, педагогов
• Методические материалы для педагогов и воспитателей
• Темочки

Детское закаливание включает в себя хождение босиком по поверхностям с рaзной температурой. Это важная чaсть лечебной физкультуры, благодaря которой здоровье малышей поправляется и укрепляется при регулярном и правильном использовании этого метода.

Ходить босиком для ребенка полезно, ведь это естественный массаж стоп с помощью рельефного покрытия. Происходит стимуляция 70 тысяч нервных окончаний, расположенных на ступне.

Не меньшую пользу босохождение приносит развитию ног ребенка и способствует профилактике плоскостопия. Мышцы и связки детских ножек становятся более крепкими и формируются правильно. Ведь преодоление неровной поверхности требует немалых усилий.

Плюсы ходьбы без обуви распространяются и на осанку ребенка, походка становится свободной и естественной.

Заметно улучшаются координация и внимательность, поскольку ребенок учится чувствовать рельеф и вынужден постоянно контролировать, куда он шагает.

Без обуви ноги малыша отдыхают и расслабляются. Именно поэтому босохождение приносит детям так много удовольствия.

Ходьба босиком для ребенка, без сомнений, занятие полезное, если приучить их к этому, то кроме огромного удовольствия, которое приносит ходьба без обуви, малыш получит крепкое физическое здоровье и иммунитет, научится легко координировать свои движения.

Горячий песок, асфальт, острые камни, шишки и хвоя действуют как сильные раздражители.

Теплый песок, трава, дорожная пыль, ковер на полу успокаивают.

При босохождении увеличивается интенсивность деятельности практически всех мышц организма, стимулируется кровообращение, улучшается умственная деятельность.

Поэтому используйте хождение босиком для укрепления здоровья детей!