Елена Румянцева
Памятка для родителей «Здоровый образ жизни дошкольника»
Полезные советы для родителей :
• Формировать умение детей мыть руки перед едой, после загрязнения, следить за чистотой лица, учить чистить зубы, содержать в порядке нос.
• Формировать умение пользоваться индивидуальным полотенцем, носовым платком, зубной щеткой, расческой, соблюдать опрятность в одежде, обуви.
• Формировать умение тщательно, пережевывать пищу, не разговаривать во время еды, пользоваться салфеткой, сохранять правильную осанку за столом.
• Формировать умение детей при появлении болей обращаться за помощью к взрослому.
Публикация «Памятка для родителей „Здоровый образ жизни дошкольника“» размещена в разделах
• Разъяснять детям важность для здоровья сна, питания гигиенических процедур, движений, закаливания.
• Формировать умение детей отворачиваться при чихании кашле, пользоваться при этом салфеткой или носовым платком.
• Для сохранения психического здоровья необходимо заботится о профилактике неврозов у детей. Важными факторами профилактики являются здоровый психологический климат в семье.
• Одно из главных условий – нормальный ночной сон. Чтобы его организовать необходимо, придерживаться следующих правил:
• Ребенка необходимо приучать ложиться в одно и то же время.
• За час-полтора до отхода ко сну следует уменьшить поток впечатлений (телевизор, радио и т. д.)•
• Перед сном рекомендуется принимать теплые ванны продолжительностью 8-10 минут.
• Помещение, в котором спит ребенок, должно быть хорошо проветрено.
Родителям не стоит забывать о том, что они являются примером для подражания во все периоды жизни для их малыша, и от того как поведет себя мама или папа в той или иной ситуации зависит поведение и построение жизненных принципов Вашего ребенка.
