Ирина Крюкова
Консультация для родителей «Эмоциональное благополучие ребенка в семье»
В современном мире, где родители слишком заняты работой, а дети слишком много времени проводят за компьютером, эмоциональное воспитание и развитие эмоциональной сферы у детей приобретают особое значение.
Эмоциональная сфера - одна из важнейших составляющих человеческой личности. Страх и восторг, печаль и радость, тоска и вдохновение составляют основу нашей жизни.
Публикация «Консультация для родителей „Эмоциональное благополучие ребенка в семье“» размещена в разделах
Негативные эмоции заставляют человека страдать. Пытаясь избавиться от них, родители прививают детям неправильные модели реагирования. Но именно негативные эмоции предупреждают нас об опасности, заставляют быть внимательными и способствуют самосовершенствованию. Чтобы преуспеть в жизни, стать адекватным человеком, нужно научиться правильно понимать эмоциональные сигналы и действовать осознанно.
Положительные эмоции, наоборот, вдохновляют. Некоторые взрослые слишком стремятся к удовольствиям, делают их смыслом своей жизни. Такие правила воспитания превращают отпрысков в требовательных и капризных тиранов. Большинство людей воспринимают веселье как нечто редкое, возможное только "по праздникам" и по особому случаю. У них растут дети, которые, повзрослев, совсем не умеют радоваться просто так.
Люди не рождаются оптимистами или пессимистами. Если родители склонны видеть в любом событии, прежде всего, хорошее, то дети унаследуют оптимистичное мировоззрение. Родители, которые часто наказывают детей, строго следят за их ошибками, провоцируют формирование пессимизма и неуверенности.
Эмоциональное воспитание - это привыкание ребенка к определенному типу реакции. Умение справляться с эмоциями, контролировать трудные переживания и сопереживать - это то, чему все родители должны учить своих детей. Без этого счастливая и психологически здоровая жизнь невозможна.
Разговор о чувствах
Первое, чему вы должны научить своего ребенка, - это обозначать эмоции словами. Даже самые маленькие дети нуждаются в этом.
Когда вы говорите ребенку : "Я знаю, что тебе грустно", вы даете ему понять, что он понял, и теперь он знает, как назвать то, что он испытывает.
Согласно исследованиям, обозначение эмоций оказывает успокаивающее действие на нервную систему и помогает детям быстрее восстанавливаться после неприятных инцидентов. В тот момент, когда мы говорим об эмоциях, подключается левая доля мозга, где расположены центры языка и логики, что помогает нам сосредоточиться и успокоиться.
Рекомендация родителям : научите детей описывать свои чувства, помогите им подобрать правильные слова. Для этого нужно расширить словарный запас ребенка. Помните: выраженная эмоция переживается гораздо легче.
Нет никаких плохих эмоций
Одной из главных ошибок родителей является желание скрыть, замолчать или проигнорировать негативные эмоции детей. Многие родители верят, что эмоции пройдут сами по себе, но это заблуждение, которое заставляет детей думать, что злиться плохо и неприемлемо. Тот, кто злится, уродлив. Итог: дети начинают бояться "плохих" чувств.
Не забывайте: негативные переживания проходят быстрее, если вы обращаете на них внимание. Обсудите их с детьми, постарайтесь понять и осознать.
Не ругайте детей за их чувства
Очень часто родители пытаются подавить эмоции своих детей подобными фразами вроде "Перестань плакать" или "Ты не должен так себя чувствовать". Это огромная ошибка.
Когда мы говорим ребенку, что он должен чувствовать, мы заставляем его не доверять своим чувствам, что приводит к неуверенности в себе и потере самоуважения. С другой стороны, когда мы говорим ребенку, что он чувствует себя хорошо, но ему нужны другие способы самовыражения, мы сохраняем его характер и поддерживаем чувство собственного достоинства. Кроме того, он знает, что рядом с ним есть понимающий взрослый, который собирается ему помочь.
Никаких наказаний
Самый простой и в то же время самый неправильный способ повлиять на ребенка - это угрозы и наказания.
Это работает только в краткосрочной перспективе, сразу же заставляет детей вести себя хорошо. Но в будущем это приводит к еще большим проблемам с поведением. Дети, которых постоянно наказывают, не знают, как решать проблемы и контролировать себя.
Наказание заставляет их чувствовать себя беспомощными, постоянно обиженными на своих родителей. Часто такие дети начинают больше думать о мести, чем о желании в следующий раз поступить лучше.
Кроме того, любые методы наказания учат тому, что агрессия и угрозы - отличный способ добиться своего. Дети, которых шлепают, начинают вести себя более враждебно и агрессивно по отношению к своим сверстникам.
Кризис - это возможность
Любые конфликты, трудности и негативные переживания вашего ребенка - это не только проблема, но и хорошая возможность сблизиться с ним и научить его сопереживанию.
Когда вы решаете проблему вместе со своим ребенком, вы преподаете ему урок о том, как управлять своими чувствами.
Нам больше не нужно рассматривать гнев наших детей как вызов нашему авторитету, детские страхи как свидетельство нашей некомпетентности как родителей, а их печаль как "еще одну чертову проблему, с которой мне сегодня приходится иметь дело".
Когда ребенок испытывает печаль, гнев или страх, он больше всего нуждается в своих родителях. Распознавая эмоции наших детей, мы учим их искусству самодовольства, которое они будут использовать на протяжении всей своей жизни.
