Малышева Марина
Консультация для родителей в первой младшей группе «Укрепление и сохранение здоровья младших дошкольников»
Цель:
Повышение компетентности родителей в вопросах укрепления и сохранения здоровья детей раннего возраста.
Задачи:
Познакомить родителей воспитанников с основными факторами, способствующими укреплению и сохранению здоровья дошкольников в домашних условиях и условиях детского сада.
Поддерживать положительное эмоциональное состояние ребенка путем применения закаливающих процедур.
Формировать у родителей мотивации здорового образа жизни. Ответственности за своё здоровье и здоровье своих детей.
Актуальность:
Публикация «Консультация для родителей в первой младшей группе „Укрепление и сохранение здоровья младших дошкольников“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Средняя группа
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» декабрь 2023
В современных условиях наблюдается резкое ухудшение состояния здоровья детей. По данным НИИ социальной гигиены и организации здравоохранения им. Н. А. Семашко, в России около 40% детей можно считать условно здоровыми. Однако здоровье не существует само по себе, раз данное, постоянно и неизменно. Нужно хотеть и уметь заботиться о здоровье. Если не следить за своим здоровьем, можно его потерять. Сохранять и улучшать здоровье – огромная каждодневная работа, начиная с рождения. Укрепление здоровья детей должно осуществляться совместными усилиями семьи и детского сада.
Оборудование:
Круглый стол, эстафетная палочка.
Ход:
Уважаемые родители, здравствуйте! Слово приветствия «здравствуйте» кажется на первый взгляд таким простым и обыкновенным. В нём всё : и тепло, и встречи, и рукопожатия друзей, и пожелание здоровья.
Задумывались ли вы когда-нибудь для чего в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверно потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье лишь тогда, когда его теряем! И, сегодня мы с вами поговорим о здоровье наших детей.
В современном обществе предъявляются новые, более высокие требования к человеку, в том числе и к ребёнку, к его знаниям и способностям. Здоровый и развитый ребёнок обладает хорошей сопротивляемостью организма к вредным факторам среды и устойчивостью к утомлению, социально и физиологически адаптирован.
В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребёнка, происходит интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни.
Главная цель детского сада, совместно с семьёй – помощь ребёнку вырасти крепким и здоровым.
Рост количества заболеваний связан не только с социально-экологической обстановкой, но и самим образом жизни семьи ребёнка, во многом зависящим от семейных традиций и характера двигательного режима. Сегодня важно нам, взрослым, формировать и поддерживать интерес к оздоровлению, как самих себя, так и своих детей. Зачастую родители плохо представляют, как же необходимо приобщать ребёнка к здоровому образу жизни.
В ходе нашего круглого стола хотелось бы немного порассуждать. Давайте ответим на один, кажется, очень простой вопрос: «Кто такой здоровый человек? (ответы родителей).
А теперь, я предлагаю Вам, поделится своим жизненным опытом. У меня в руках эстафетная палочка. Мы будем передавать её по кругу, и тот человек в чьи руки попала, продолжает моё предложение. А предложение будет у нас одно на всех: «мой ребёнок будет здоров, если…»(ответы родителей).
Сейчас наш разговор пойдёт о закаливании. С древних времен было замечено, что закаливание способствует укреплению здоровья. Начинать закаливание лучше с раннего возраста. Основными природными факторами закаливания являются воздух, солнце и вода. Достаточное пребывание ребенка на воздухе; регулярное проветривание помещения; одежда, позволяющая свободно двигаться без перегревания – все эти факторы постоянно и естественно оказывают закаливающее влияние на организм. В детском саду проводится комплекс мероприятий, направленный на обеспечение условий для укрепления здоровья детей
1. сквозное проветривание;
2. соблюдение санитарно–гигиенического режима;
3. утренняя гимнастика в проветренном помещении;
4. дыхательная гимнастика (2–3 раза в день);
5. игровой массаж (2–3 раза в день);
6. гимнастика в постели после дневного сна;
7. умывание прохладной водой;
8. прогулка на свежем воздухе;
9. оптимальное чередование различных видов деятельности
Наряду с традиционными методами закаливания, широко используются и нетрадиционные:
игры с массажными мячами Су - Джо
хождение босиком по массажным коврикам
контрастный душ – наиболее эффективный метод закаливания в домашних условиях.
полоскание горла прохладной водой со снижением температуры является методом профилактики заболевания носоглотки (полоскание горла начинается с температуры воды 36-37 градусов, снижается каждые 2-3 дня на 1 градус и доводится до комнатной)
О роли прогулок в жизни ребёнка
О благотворном действии прогулок на свежем воздухе А. С. Пушкин писал:
«Друзья мои! Возьмите посох свой,
Идите в лес, бродите по долине,
И в долгу ночь глубок ваш будет сон»
Прогулка является одним из существенных компонентов режима. Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития. Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям. На прогулку выходим в любую погоду, кроме сильного ветра или проливного дождя, и при температуре воздуха не ниже – 15С.
Важность прогулок для ребё нка:
прогулки на улице способствуют нормальной функции жизненно важных систем организма, а также мозга.
прогулки это дополнительный расход энергии на двигательную активность, а также сохранение температуры тела, что улучшает работу всех систем организма, и прежде всего иммунную и сердечнососудистую.
когда ребёнок контактирует с различными факторами окружающей среды, такими как мороз, жара, ветер, дождь включаются адаптационные механизмы организма.
в коже, при получении УФ лучей, вырабатывается витамин Д, при нехватке которого может развиться рахит.
прогулки на свежем воздухе способствуют профилактике близорукости. Взгляд в ограниченном пространстве фокусируется на предметах, которые расположены вблизи, а на улице - на тех, что расположены вдали.
Не менее важной составляющей частью режима является сон. Важно, чтобы малыш ежедневно засыпал в одно, и тоже время. Таким образом, домашний режим ребёнка должен быть продолжением режима дня детского сада.
Еще очень важная проблема, связанная со здоровьем детей – это просмотр телевизора и пользование компьютером. Компьютер и телевизор, несомненно, полезны для развития кругозора, памяти, внимания, мышления, координации ребенка, но при условии разумного подхода к выбору игр и передач.
Нас окружают машины, компьютеры, виртуальные игры - предметы, которые очень интересны нам, но как раз, из-за которых мы очень мало двигаемся. Родители должны показывать своим детям пример активной, интересной и подвижной жизни. Движение - основное проявление жизни, средство гармоничного развития личности. Важно обострить у ребенка чувство «мышечной радости» - чувство наслаждения, испытываемое здоровым человеком при мышечной работе. Чувство это есть у каждого человека от рождения. Но длительный малоподвижный образ жизни может привести к почти полному его угасанию.
Занятия спортом также помогают сложиться важным качествам личности: настойчивости в достижении цели, упорству; положительные результаты этих занятий благотворны для психического состояния детей, особенно если это совместные занятия детей и родителей.
Такие занятия приносят позитивные результаты:
пробуждают у родителей интерес к уровню «двигательной зрелости» детей и способствуют развитию у детей двигательных навыков в соответствии с их возрастом и способностями;
углубляют взаимосвязь родителей и детей;
- предоставляют возможность позаниматься физкультурой за короткий отрезок времени не только ребенку, но и взрослому;
родитель показывает ребенку те или иные упражнения и выполняет большинство из них вместе с ним;
позволяют с пользой проводить то свободное время, которое мать или отец посвящают ребенку, служат взаимообогащению, способствуют всестороннему развитию ребенка.
Здоровье - это счастье! Это когда ты весел и все у тебя получается. Мы желаем Вам быть здоровыми!
Уважаемые родители!
Помните здоровье ребёнка в Ваших руках!
