Консультация для родителей «Растим здорового ребёнка»

Горбач Марина
Консультация для родителей «Растим здорового ребёнка»

Консультация для родителей : «Растим здорового ребёнка».

Чтобы вырастить здорового, физически крепкого ребёнка нужно : научиться развивать физические умения и навыки малыша, следить за тем, насколько подвижен, активен ребёнок.

Публикация «Консультация для родителей „Растим здорового ребёнка“» размещена в разделах

• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
• Консультации для родителей
• Темочки

Для детей трёх-четырёх лет важно, чтобы у них была правильная осанка, удовлетворялась их потребность в активных движениях, чтобы они участвовали в подвижных играх, ориентировались в пространстве. Хорошо, если проводится с малышом утренняя гимнастика.

Постоянно нужно стимулировать умение ребёнка выпрямлять спину, например – попросите дотянуться до какого-либо предмета, развернуть плечи, поднять подбородок и держать голову прямо.

Ребёнок четвёртого года жизни должен уметь бегать на месте или двигаясь вперёд, подпрыгивать по 10-15 раз. Можно делать упражнения, имитирующие действия животных, персонажей сказок : «Потопай, как слон», «Потянись, как кошка», «Пройди на цыпочках, как зайчик». Очень хорошо, если родители выполняют цикл упражнений вместе с ребёнком.

Чтобы расти здоровым, активным, малышу нужно достаточно двигаться. И поэтому вовремя прогулки нужно обязательно позволять ребёнку участвовать в подвижных играх с другими детьми или самим организовывать подвижную, активную игру.

Дети четвёртого года жизни очень интересуются играми с так называемой ответственной ролью, то есть играми, когда один участник выполняет действие против других, например: «водящий», «баба-яга» и. т. д.

Дети этого возраста уже хорошо умеют манипулировать с мячом, прыгают, бегают, катаются на трёх-четырёх колёсном велосипеде, поэтому от выполнения знакомых им движений и нужно отталкиваться. От состояния физического здоровья детей зависит их адаптация в окружающем мире.

На примере простых упражнений, направленных на развитие общей моторики, можно научить малыша выслушивать и запоминать задания, а потом выполнять их.

Воспитание точности выполнения движений не только сделает малыша ловким, но и поможет ориентироваться в пространстве, улучшит координацию движений в целом.