Екатерина Владимировна
Консультация для родителей «Как научить ребенка безопасному падению»
«КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА БЕЗОПАСНОМУ ПАДЕНИЮ»
Все люди падают - и дети, и взрослые, но дети – гораздо чаще. Почему? Дети практически ежедневно осваивают себя и пространство по-новому. Появляются новые движения, увеличиваются скорости, добавляются манипуляции с предметами, меняются пропорции тела – все это заставляет детей менять свои моторные навыки (или умения двигаться) практически постоянно. Вот ребенок учится ходить, вначале с опорой, потом – сам, позже – уже учиться бегать, еще немного – и он уже пытается стоять на одной ноге. Освоив одно движение, это движение ежедневно усложняется.
Публикация «Консультация для родителей „Как научить ребенка безопасному падению“» размещена в разделах
Однако у современных детей, особенно городских, этот врожденный навык самосохранения довольно быстро утрачивается: жизнь цивилизованного человека диктует свою урбанистическую пластику, свою осанку и свои двигательные ограничения.
Большинство травм в бытовых ситуациях (на скользкой улице, на лестнице) происходит из-за неумения падать.
В систему профилактики бытового травматизма должны входить упражнения на правильное падение для детей. Это очень важно с точки зрения личной безопасности и предупреждения серьезного травматизма.
Первое что должен усвоить ребенок — при падении нужно оказаться как можно ближе к земле: в критической ситуации нужно постараться быстро присесть, тогда расстояние до земли сократится.
Второе: падая, нужно правильно группироваться; не выставлять вперед руку (это верный перелом, а собраться. Свернуться калачиком, стать похожим на колобок. Группировка в случае падения должна быть для ребенка условно рефлекторным действием. Хорошо, если родители буду учить этому ребенка кувыркам. Однако необходимо хорошо знать технику кувырка. Чтобы избежать травм во время тренировок. Для того, чтобы кувыркаться - понадобится коврик. Для начала он может быть мягким, например, поролоновым. В дальнейшем, поверхность для упражнений в кувырках может быть более жесткой, но ровной и все-таки смягчающей.
Что может насторожить родителя и указать на то, что навык не сформирован?
• Ребенок часто падает лицом вперед, ударяется головой.
• Не выставляет руки при падении.
• Очень неуверенно осваивает новое пространство (новые детские площадки, игровые комплексы, комнаты и помещения).
• Неуверенно прыгает или выполняет/осваивает новый моторный навык ( Прыжки бывают в любых направлениях: вверх, назад (спиной вперед, вперед, в сторону, запрыгивать на что-то (диван, стул, спрыгивать с высоты, прыжок с твердого на мягкое и наоборот (важно, прыжки с закрытыми глазами; прыжки бывают двумя ногами, ведущей ногой, другой ногой - чередуем ноги и смотрим, есть ли разница в навыке прыжка в разных заданиях.)
• Любит стереотипные, повторяющиеся движения (только раскачивания, кружения и т. д.)
• При падении не группируется и падет плашмя.
• Ребенок очень часто ударяется головой о предметы (дверные косяки, углы мебели, поручни и перекладины при подлезаниях).
Если Вы заметили что-то из перечисленного у своего ребенка, как с этим быть? Учим ребенка падать!
КАК НАУЧИТЬ ПАДАТЬ
1. Учимся ловить мяч или мягкий куб.
- пока ребенок не освоит захват руками, учиться выставлять руки при падении будет сложно.
2. Учимся падать вперед.
- учимся сгибать и разгибать руки из положения стоя на коленях;
- учимся падать вперед на мягкое (при падении вперед необходимо сгибать руки, амортизируя удар. Падение на выпрямленные руки запрещается);
- учимся падать вперед на твердое.
3. Учимся отталкиваться.
- отталкиваемся от стены, от груши, отбрасываем мячи и т. д. Нам нужно толчковое, резкое движение от себя.
4. Учимся падать назад.
- учимся делать перекаты вперед-назад в группировке, спина круглая;
- учимся делать перекаты из упора присев назад с касанием пола яго-дицами.
5. Учимся падать на бок.
- учимся делать перекаты лежа на спине в группировке влево, вправо;
- учимся выполнять падение из упора присев на ягодицы и на бок.
Группироваться – это значит падать так, чтобы уменьшалась площадь соприкосновения тела с предметом и голова была в безопасности.
Учитесь падать правильно и будьте здоровы!
