Елена Назарова
Консультация для родителей «Как уберечь ребенка от простуд»
Консультация для родителей «Как уберечь ребенка от простуд»
Сезон простуд в самом разгаре. Попытаемся защитить своего ребенка от инфекции.
1. Перед выходом из дома смазывайте ребенку ноздри оксолиновой мазью. А по возвращению домой пусть он обязательно сначала вымоет руки с мылом, а затем прополощет нос и горло слабосоленой водой. Она убивает вирусы, которые вы, возможно, подхватили на улице. Эти же процедуры должны выполнять и вы сами.
Публикация «Консультация для родителей „Как уберечь ребенка от простуд“» размещена в разделах
2. Пора принимать витамины. Можно чередовать их с иммуностимулирующими препаратами. Но прежде посоветуйтесь с педиатром. Существует точка зрения, что иммунностимуляторы лучше принимать, когда ребенку уже нездоровится и его иммунитет ослаблен. Если же этот препарат пить для профилактики, то вы подстегиваете здоровую иммунную систему, и уже без стимуляторов она станет работать слабее.
3. Ограничьте поездки ребенка по городу и «общественную жизнь». Конечно, нельзя на осеннее – зимний период запереть ребенка в четырех стенах, но снизить частоту «выходов в свет» можно.
4. Если вы заболели сами или к вам пришли чихающие – кашляющие гости, то придется воспользоваться марлевой повязкой. Менять ее надо 2-3 раза в день.
5. Давайте ребенку пить побольше клюквенного или черносмородинного морса. В виде амулета подвесьте ему на шею зубчик чеснока.
НЕ КУТАТЬ.
Родители надевают на ребенка сто одежек, чтобы он не заболел. Но в этом случае его организм начинает расходовать больше тепла, температура слизистых носа и верхних дыхательных путей снижается, а восприимчивость к болезни, напротив, увеличивается.
Проверьте: если даже после спокойной прогулки на улице у ребенка вспотевшая голова, спина, ноги – значит, надо одевать его полегче. У правильно одетого ребенка все части тела просто теплые.
МАССАЖ ОТ ПРОСТУДЫ.
Точечный массаж стимулирует защитные функции организма. Лучше, если ребенок будет делать это сам.
Биологически активные точки находятся у крыльев носа и посередине складки между носом и губой. Указательным пальцем несколько секунд нужно массировать их сперва в одну, затем в другую сторону. Также хорошо массировать грудину и воротниковую область. Делать надо это кулачком, словно рисуя спирали.
Делать массаж или самомассаж следует через день по 5-10 минут.
БУЛЬОН ПРОТИВ ВИРУСОВ.
Ваш ребенок заболевает? Тогда скорее варите ему куриный бульончик. Ученые обнаружили, что он содержит множество полезных веществ, которые помогают организму противостоять вирусам.
Одевайся по погоде
Не ходи зимой раздетым,
И не парься в шубе летом.
Одевайся не по моде –
Одевайся по погоде
И болеть тебе тогда
Не придется никогда!
Гуляй на свежем воздухе
Нужно чаще малышам
Свежим воздухом дышать!
День весь дома не сиди,
На прогулку выходи!
О. Емельянова
