Ольга Бажаева
Консультация для родителей «Как сохранить здоровье детей зимой»
Преимущественно зимой, весной и осенью дети часто заболевают разными болезнями. По статистике, ребёнок до 7 лет простужается до 9 раз в течение года со средней продолжительностью 10 дней. Ребёнок немного постарше заболевают реже, потому что обычно к этому возрасту вырабатывается иммунитет. Профилактика помогает в первую очередь защитить ребёнка от опасных вирусов. Поэтому профилактика простудных заболеваний у детей должна проводиться каждый год.
Публикация «Консультация для родителей „Как сохранить здоровье детей зимой“» размещена в разделах
- Здоровье детей в зимний период. Консультации
- Зима
- Зима. Консультации для родителей в зимний период времени
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Темочки
Малыши до 4 лет болеют достаточно часто. Нередко, в этом случае, детишки могут болеть каждый месяц. Возможно, что заболеть малыш может 2 раза в месяц, а потом 1-2 месяца не болеть. Все индивидуально. Основной момент состоит в проведении профилактических мер простудных заболеваний.
Причины появления простудных заболеваний
На первом месте - переохлаждение организма у ребенка и респираторные легкие вирусы, которые вызваны распространением вирусов. Они очень заразны и передаются от человека к человеку разными путями. Вирусы, которые вызывают простуду обычно передаются воздушно-капельным путём, такими как: кашель, чих или обмен носовым платком или посудой. Дети, имеющие более слабый иммунитет, более склонны к простудным заболеваниям. Ребёнок может получить инфекцию от родителей, а также других детей во время игр.
Будучи уверенными, что малыш именно простудился, в таком случае можно задуматься о приеме натуральных средствами для лечения простудных заболеваний у детей, без использования антибиотиков, поскольку они могут привести к другим достаточно тяжелым побочным воздействиям и их применение для лечения обычных простудных заболеваний у детей не оправданно.
Выделяют общие симптомы простудных заболеваний.
Как правило, наиболее распространенными симптомами гриппа у детей являются : насморк и боль в горле, слизистые (прозрачные или зеленого цвета) выделения из носа. Иногда ребенок может даже быть небольшое повышение температуры (очень высокая температура является признаком гриппа). Наряду с этим, если у ребенка есть другие симптомы, например, такие как потеря аппетита, затруднение дыхания, рвота, сильный кашель, боль в ухе, и т. д., вы должны немедленно проконсультироваться с врачом, так как эти признаки свидетельствуют о других тяжелых заболеваниях.
Куркума - ее можно использовать, чтобы успокоить раздражение в горле. Напиток из нее также можно применять для профилактики простудных заболеваний у детей в холодное время года. Добавить половину чайной ложки порошка куркумы в одну чашку теплого молока. Пить один раз в день для облегчения острой боли в горле.
Имбирь - также очень эффективен для лечения и профилактики простудных заболеваний у детей. Горячий имбирный чай с медом и лимоном традиционно популярен в Индии, и также считается одним из лучших домашних средств от простуды.
Прием витаминов
Еще одним способом для профилактики простуды у детей является прием витаминов. В детском питании всегда должны быть фрукты и овощи, так как они являются источником витаминов для детей школьного и дошкольного возраста. Нужно очень внимательно относиться к питанию ребенка, не стоит принуждать его есть фрукты и овощи в больших количествах (например, цитрусовые могут вызвать аллергию у детей). Помимо фруктов овощей, источниками витаминов так же является ржаной хлеб, молоко, сливочное масло, бобы, овсянка и гречневая каша.
В наши дни существует очень большое число поливитаминов. Поливитаминные комплексы могут защитить организм от простуды, а также, в случае заболевания, ускорить процесс выздоровления. Важно помнить, что прием поливитаминов без совета врача нежелателен, так как это, все же, медикамент. Перед покупкой, более того, перед тем, как дать их ребенку, нужно проконсультироваться с педиатром.
