Анна Коннова
Консультация для родителей «Детские страхи: причины возникновения и методы преодоления»
«Детские страхи : причины возникновения и методы преодоления»
Человеку свойственно чего-то бояться. А ребенку тем более: ведь его окружает такой огромный и пока еще неизведанный мир.
Страхи появляются у 40% детей и могут получить отголоски во взрослой жизни. Поэтому задача каждого родителя, воспитателя и педагога-психолога вовремя помочь ребенку справиться с его страхами.
Публикация «Консультация для родителей „Детские страхи: причины возникновения и методы преодоления“» размещена в разделах
- Консультации для родителей
- Страх и детская тревожность
- Страх, детские страхи, тревожность. Консультации для родителей
- Темочки
Страх- это реакция на действительную или мнимую (но переживаемую как действительность) опасность. Организм человека устроен так, что борьба со страхом не может продолжаться долго. На психологическом уровне – это боязнь ситуаций (предметов, людей, событий, влекущих за собой выделение данного гормона.
Страхи у детей появляются вместе с познавательной деятельностью, когда ребенок растет и начинает исследовать окружающий мир. Он развивается в социуме, и ведущую роль в воспитании играют взрослые.
Нельзя:
-Стыдить за страхи – «Как тебе не стыдно! В твоем возрасте уже давно пора спать в своей комнате без ночника!»
-Обесценивать – «Оу, чего ты боишься – эта собачка такая маленькая, что она тебе сделает»
-Целенаправленно пугать – «Вот сейчас тебе точно будет страшно – смотри как мы высоко»
-Высмеивать – «Посмотрите на этого трусишку – паучка испугался»
Что нужно делать, если Ваш ребенок чего-то боится:
Признать и проговорить с ним, что бояться — это нормально. Все чего-то бояться, но страх не должен завладеть нами и мешать жить. Что Вы тоже чего-то боялись и боитесь, но умеете справлять со своим страхом и поможете своему ребенку научиться этому.
Предложить свою помощь и поддержку. «Давай я с тобою посижу, пока ты будешь засыпать. И мы оставим включенным ночник и приоткрытой дверь. Я всегда рядом».
Выработать ритуал, помогающий совладать со страхом, выбрать игрушку-талисман, которая будет успокаивать и «защищать» малыша в Ваше отсутствие, например в детском саду.
Предложить ребенку нарисовать свой страх, а потом, например, заштриховать его, или измять листок, разорвать или дорисовать какие-то смешные детали, которые кардинально изменять картинку.
Поиграть со страшилками, которые стали добрыми, а не пугающими.
И, конечно же, всегда можно обратиться за консультацией к детскому психологу.
Откуда берутся страхи?
1) Конкретный случай, напугавший ребенка;
2) Особенности характера ребенка (закреплению страхов способствуют такие черты, как тревожность, мнительность, пессимизм, неуверенность в себе, чрезмерная зависимость от других людей (родителей, воспитателей, учителей, физическая и психическая незрелость, болезненность);
3) Запугивающее воспитание («быстро спать, а то сейчас баба-яга заберет!», «Не убегай, а то дядя тебя посадит в мешок и унесет с собой!», «деток, которые плохо едят, забирает медведь в темный лес!»);
4) Излишняя родительская опека : «Туда не ходи, там опасно», «Этого не трогай, порежешься» (внушенные страхи, ребенку передается повышенная тревожность родителей);
5) Суровые наказания или угрозы, авторитарное воспитание;
6) Ссоры между родителями;
7) Детские фантазии (часто их провоцируют страшные сказки, фильмы, мультфильмы, книги со страшными сюжетами, услышанные взрослые разговоры, компьютерные игры).
Виды страхов
Выделяют два основных вида детских страхов это «немые» и «невидимки».
«Немые» - это когда родители замечают у ребёнка тот или иной страх, а ребёнок его отрицает. Например: страх громкого звука, чужих людей и т. д.
«Невидимки» - это совсем противоположный «немому» страху, т. е. ребенок признаёт страх, а родители не замечают. Такой вид страхов наиболее распространён, это, например, страх перед наказанием, вида крови.
Некоторые из страхов сопровождают определённый возрастной период. Для детей 3-4 лет характерны следующие: страхи, связанные с фантазированием, а также страх темноты, одиночества, замкнутого пространства, перед сказочными и мифическими персонажами (Баба Яга, Кощей, Бармалей, «бабайка»). Также довольно часто встречаются страх боли, врачей, смерти.
Страх замкнутого пространства без определённой коррекции может перерасти в болезнь – клаустрофобию.
Как помочь ребенку преодолеть страх?
Если речь идет о страхе темноты у дошкольника, и родители хотят помочь дошкольнику пережить возрастной страх, то важно понять, что объяснение «В темноте нет ничего страшного» для малыша неубедительно. Это для вас в ней нет ничего пугающего, а в той темноте, которую боится ребенок, таятся злые и агрессивные существа. Нужно постараться вызвать у него чувство безопасности: оставлять ночник или приоткрывать дверь, разрешать брать в постель любимую игрушку. Также можно назначить какую-то из игрушек «охранником, стражем», который будет охранять сон малыша. Нельзя ругать ребенка за то, что он боится темноты: он научится скрывать страх, но это не решит проблему, а лишь вытеснит его в глубь психики. Хорошим помощником в преодолении страхов является творчество : страх можно нарисовать, а потом уничтожить его – порезать на кусочки, сжечь, выкинуть.
Способы преодоления страха.
- Часто для преодоления страха родителям нужно лишь больше проводить времени с ребенком, например, поиграть вместе.
- Разговор с малышом, чем больше говорить о страхе, тем быстрее он перестанет бояться.
- Сочинить сказку о страхе, который беспокоит малыша, а в конце победить его.
-Мульт-терапия: просмотр мультфильма на тему страха.
- Нарисовать страх. Тут есть два пути: нарисовать и сжечь и при этом объяснить, что его больше нет, или нарисовать его смешным, страх уже не будет казаться таким пугающим. Но данная методика недопустима, если причиной страха служит событие, произошедшее совсем недавно (например, укус собаки).
- Общение со сверстниками на тему общего страха.
- Поделиться страхом, который был в детстве и обязательно рассказать о том, как перестали бояться.
- Если малыш боится темноты, оставляйте открытой дверь, включайте ночник. Детская игра «прятки» зачастую помогает избавить от страха темноты и замкнутого пространства. При появлении признаков страха прекратить играть, если ребёнок не хочет играть принуждать нельзя.
Ни одна методика не поможет, если воспользоваться ими один раз, проводить их нужно регулярно.
Родители должны помнить, что во многом всё зависит от ВАС, умением вовремя успокоить, адекватно отреагировать на возникший страх, сказать теплое слово. В тех случаях, если в домашних условиях страх преодолеть не получилось, необходимо обратиться к детскому психологу.
