Раиса Веселова
Консультация для родителей детей старшей группы «Если ребенок плохо кушает»
Советы что НАДО делать:
Игра-это действенный способ познания и взаимодействия с окружающим миром.
Советуем игры по питанию:
«Каши разные нужны» ребенок называет крупы, какие он знает и какие каши готовят из этих круп.
«Магазин полезных продуктов» - родители загадывают любой полезный продукт не называя,а описывая его.
«Угадай на вкус» - ребенку закрывают глаза и дают пробовать (яблоко, морковь, апельсин)
«Назови 5 полезных продуктов и 5 вредных. (Объясни, в чем их польза, а в чем вред, что можно приготовить из (малины, клубники, яблок)
Публикация «Консультация для родителей детей старшей группы „Если ребенок плохо кушает“» размещена в разделах
Советуем пословицы и поговорки:
«Когда я ем….я глух и нем»
«Аппетит приходит…. во время еды»
«Ешь чеснок и лук….не возьмет недуг»
«Как потопаешь ….так и полопаешь»
Создавать семейные традиции. Являясь полноценным участником семейного обеда или ужина, ребенок, находясь на равных с остальными членами семьи (у него есть свое место за столом, свои посильные обязанности, например, расставить посуду или разложить салфетки) с удовольствием будет подражать взрослым, которые едят, сидя всей дружной семьей, в хорошем настроении.
Привлекать ребенка к сервировке стола. В зависимости от своего возраста, он может красиво расставить тарелки и кружки, разложить столовые приборы, салфетки и т. д.
Привлекать ребенка к готовке. Он может, например, помочь маме пересыпать крупу, налить воду в кастрюльку или раскатать тесто.
Играть с ребенком в игры, сюжет которых связан с приготовлением еды, например, устроить обед для друзей. Пусть ребенок почувствует себя главным и ответственным за «кормление» любимых друзей.
Вводить новые блюда в рацион питания ребенка очень осторожно и аккуратно. Внимательно проследить за реакцией ребенка на вкус и внешний вид новой для него еды.
Личным примером демонстрировать удовольствие от приема пищи.
Сделать кухню местом, в котором ребенку приятно и комфортно находиться.
Что НЕ НАДО делать:
Заставлять ребенка есть, когда он не хочет.
Перекармливать ребенка и давать ему слишком большие порции еды. Лучше положить добавку, если ребенок попросит. А заодно не забыть удивиться и похвалить чадо.
Превращать обед в игру, развлекать ребенка сказками, книжками и игрушками. Это вредно и формирует у детей неправильное отношение к еде.
Запугивать ребенка, например, «Будешь плохо кушать – не вырастешь большой» и т. д.
Всегда предлагать еду только по своему выбору, игнорируя мнение ребенка.
Торговаться с ребенком («Пока не поешь, не пойдешь играть»).
Показывать свою крайнюю озабоченность, нервничать.
Громко жаловаться на плохой детский аппетит, особенно в присутствии ребенка.
Вести себя некорректно, например, тянуть ребенка за стол, когда он занят своими делами. Проявляйте уважение: предупредите ребенка заранее, что скоро обед, и дайте ему возможность доделать спокойно начатое дело.
Смотреть за едой телевизор.
Надеемся что перечисленные рекомендации будут способствовать тому, чтобы Ваши дети вырастут здоровыми!
