Лиана Леонова
Консультация для родителей «Что такое солнечный и тепловой удар. Как его избежать»
Воспитатель: Леонова Л. П.
Летом дети максимальное время должны проводить на воздухе. Но, самая большая опасность для дошкольников – перегрев организма, солнечные ожоги, солнечный удар, поскольку маленький ребёнок обладает менее совершенной терморегуляцией и кожа его очень нежна.
До трёх лет световоздушные ванны можно проводить под навесом или в тени деревьев. При этом нужно соблюдать принцип постепенного обнажения тела ребёнка. Сначала от одежды освобождаются руки и ноги, а затем остальные части тела. Уже с 1,5 летнего возраста световоздушные ванны ребёнок может принимать в одних трусиках. Продолжительность первой такой ванны – 5 минут, затем время постепенно увеличивается до 30-40 минут. Световоздушные ванны особенно рекомендованы детям с ослабленным организмом. Лучшее время проведения – с 9 до 12 часов, на юге – с 8 до 10 часов. Каждую световоздушную ванну лучше всего заканчивать водной процедурой.
Публикация «Консультация для родителей „Что такое солнечный и тепловой удар, Как его избежать“» размещена в разделах
Солнечные ванны в сочетании со световоздушными ваннами, а также водными процедурами оказывают прекрасное укрепляющее действие. Дети становятся устойчивее к простудным, гриппоподобным заболеваниям.
Нужно быть очень внимательным при приеме солнечных ванн, не допускать перегрева организма ребенка, чтобы не получить солнечный удар.
Взрослым необходимо постоянно следить за состоянием малыша, чтобы вовремя распознать симптомы теплового или солнечного удара и принять меры по защите детского организма от перегрева.
Причины солнечного удара.
Основные причины солнечного удара – солнечные лучи, нещадно палящие непокрытую голову, а также обнаженное тело. Способствуют солнечному удару : духота, безветренная погода.
Риск заработать солнечный удар возрастает, если есть следующие условия:
-прямое воздействие солнца на непокрытую голову;
-повышенная погодная влажность;
-наличие некоторых проблем со здоровьем,
возрастные риски: дети до 1 года, в особенности новорожденные. Солнечный удар у детей наиболее вероятен и угрожающ, ведь у малышей еще не достаточно совершенная естественная терморегуляция организма.
Как избежать "солнечных неприятностей"? Несколько советов родителям.
Каждый родитель должен заботиться о здоровье своего ребенка. В профилактике теплового удара вам помогут следующие рекомендации:
1. Не выходить с ребенком на улицу в самые жаркие часы – с 11 и до 16.
2. Избегать в это время слишком активных игр и физических нагрузок;
3. Защищать голову от попадания прямых солнечных лучей. Для этого подойдут не только головные убор, но и зонты;
4. Одевать кроху только в одежду, изготовленную из натуральных материалов, например, из хлопка, льна, шерсти. Лучше отдать предпочтение светлым тонам.
5. Также не стоит сильно укутывать малыша, ведь тепловой удар может возникнуть не только в летнее время года, но даже зимой;
6. Не выходить на открытое солнце в период его самой высокой активности
7. Обеспечить обильное питье. Отлично утоляют жажду морсы, квас, чай;
8. Постоянно проветривать помещения, открывать окна. Если в доме есть вентилятор или кондиционер, то периодически его использовать;
9. Не перекармливать малыша. Вышеперечисленные меры профилактики не требуют особых усилий, затрат времени и средств, однако позволяют в полной мере исключить риск теплового удара.
Берегите здоровье своих деток, следите за их самочувствием и при первых признаках недомогания срочно обращайтесь за помощью.
СИМПТОМЫ ТЕПЛОВОГО УДАРА У МАЛЕНЬКИХ ДЕТЕЙ.
Определить, что у вашего ребенка тепловой удар, помогут следующие симптомы:
- Высокая температура без выделения пота;
-Кожные покровы зачастую приобретают красный цвет, но при тяжелом поражении становятся мертвенно-бледными;
-Кожа горячая на ощупь;
-Беспокойное поведение, к примеру, агрессивность, капризность;
-Головные боли; головокружения;
-Рассеянность и заторможенность, например, малыш не реагирует на зов родителей, щекотку и т. п. Он может стать вялым, так как возникает слабость;
-Тошнота и рвота;
-Дыхание учащенное, поверхностное;
-Бессознательное состояние.
Родители должны обратить особое внимание на симптомы обезвоживания, которыми сопровождается тепловой удар любой тяжести.
Первая помощь при солнечном ударе.
Если обнаружили у ребенка солнечный удар, сделайте следующее:
1. Отведите ребенка в прохладное место.
2. Разденьте его, чтоб предоставить ветерок, а если нет, включите вентилятор или кондиционер. Если же под руками ничего нет, просто обмахиваете чем-нибудь.
3. Придать горизонтальное положение, чтоб ребенок лежал на спине с немного приподнятыми ногами (при рвоте на боку)
4. На лоб, под затылок и на магистральные сосуды, наложить холодные компрессы или охлаждающий пакет.
5. Давать пить воды (желательно соляные растворы)
6. Приготовьте холодный душ или ванную.
7. Если появились тяжелые солнечные ожоги и беспокоят ребенка, дать обезболивающее (ибупрофен). Ни в коем случае не следует смазывать ожоги маслом, спиртовым раствором или прикладывать лед.
8. Если ничего не помогает и ребенок теряет сознание, вызывайте немедленно скорую помощь.
Лиана Леонова | Все публикации
