anya g
Конспект занятия «Здоровье в порядке — спасибо зарядке»
Целевая аудитория: несовершеннолетние 3-6 лет.
Форма и методы работы: игра, диалог, беседа, чтение стихотворения, соревнования, дыхательная гимнастика.
Цель: Сформировать у детей привычку к здоровому образу жизни, закрепить знания детей о том, как укрепить и сохранить здоровье.
Задачи:
- Обобщить знания о значении зарядки, вызвать желание заниматься ею ежедневно.
- Развивать координацию движений, общую моторику, речевое дыхание.
- Воспитывать силу воли, выносливость.
Публикация «Конспект занятия „Здоровье в порядке — спасибо зарядке“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
Ожидаемый результат: выработать привычку делать зарядку ежедневно, заботиться о своем здоровье.
Оборудование: : кукла Петрушка, веревка для скручивания, мягкий конструктор.
План.
1. Начало занятия – игра «Здравствуйте».
2. Вводная часть – встреча с Петрушкой, диалог.
3. Основная часть – выполнение упражнений под слова, дыхательная гимнастика, рассказ воспитателя, соревнования.
4. Заключительная часть – рефлексия: чтение стихотворения.
Ход занятия:
1. Начало занятия – игра «Здравствуйте!»
Ручки, ручки просыпайтесь, здравствуйте!
Пальчики - грозильчики, здравствуйте!
И ладошки – крошки наши, здравствуйте!
Просыпайтесь наши ножки, здравствуйте!
И притопы, и пружинки, здравствуйте!
Глаза, ушки, носик, ротик, здравствуйте!
Все друг другу подмигните, здравствуйте!
И гостям вы улыбнитесь, здравствуйте!
(дети занимают свои места).
2. Вводная часть.
Дети сидят на стульчиках, раздаётся стук в дверь. Воспитатель заносит Петрушку, у него голова опущена он стонет и вздыхает. Воспитатель интересуется, что случилось с Петрушкой, почему он такой грустный.
Петрушка: Встал я сегодня очень рано, не выспался. Нужно в театр идти, ребят веселить, а я хожу вялый, сплю на ходу. Что же мне надо сделать, чтобы взбодриться?
Дети отвечают, что нужно сделать зарядку.
Петрушка: Я не знаю, что такое – зарядка, да и зачем она нужна?
Дети рассказывают Петрушке о значении зарядки (помогает прогнать сон, дарит бодрое, хорошее настроение, укрепляет мышцы, закаляет организм)
Петрушка: Я не умею делать зарядку.
Воспитатель: Не переживай, Петрушка, сейчас дети покажут тебе, как надо делать зарядку, а ты присоединяйся к ним.
3. Основная часть.
Дети делают вместе с Петрушкой зарядку. Движения выполняются согласно тексту.
Мы зарядку делать будем
Мы руками быстро крутим,
То назад, то вперёд, а потом наоборот
Наклоняемся пониже, ну-ка, руки к полу ближе
Выпрямились – ноги шире, тянем спину – три, четыре.
На площадке красный мячик выше всех сегодня скачет,
Вместе с мячиком скачу, до небес достать хочу.
Стоп! Закончилась зарядка! Вдох и выдох по порядку.
Воспитатель: Чтобы восстановить дыхание сделаем дыхательную гимнастику
Сел на ветку снегирёк - взмахи руками
Ф-ф-ф - активно выдыхают
Снег пошёл и он промок, ф-ф-ф - коротко и мягко выдыхают
Ветерок, подуй слегка, обсуши нам снегирька
Фффф – продолжительный выдох.
Воспитатель: Ну, что, Петрушка, взбодрился? Какое теперь у тебя настроение?
Петрушка: Спасибо, ребята! Вы подарили мне бодрость духа и отличное настроение, и всё это благодаря зарядке, теперь я её буду делать каждое утро. Ой, да я же опаздываю на представление, мне пора веселить детей. До свидания, ребята, спасибо вам. (Дети прощаются с Петрушкой.)
Воспитатель: А знаете ли вы, что ещё в древности люди ценили физические упражнения и утреннюю зарядку? Эскимосы, народы, живущие на Крайнем Севере, проводили зарядку так : маленькому ребёнку давали камень, который следовало перенести на определённое расстояние, а потом бежать за ним, перепрыгивая через различные препятствия. Чем старше был ребёнок, тем тяжелее камень он должен был перенести. У американских индейцев основными физическими упражнениями были прыжки, ходьба, бег, плавание, стрельба из лука. Наши предки, славяне, тоже уделяли большое внимание физическим упражнениям. Любимыми их играми были городки и лапта, а зимой взятие снежных крепостей и катание с высоких ледяных гор. Летом ходили босиком, купались в реках и озёрах. На праздниках, ярмарках добрые молодцы соревновались в силе, ловкости, быстроте, смелости, боролись друг с другом, взбирались по гладким столбам на самый верх, поднимали тяжести. Суровый климат России требовал от людей закалки и силы.
А вы, ребята, хотите испытать силу богатырскую? Предлагаю устроить небольшие испытания на силу, ловкость, выносливость.
1. «Кто быстрее?»
2. Армрестлинг.
3. Игра «Перепрыгни через ров».
Воспитатель подводит итоги, отмечая силу, ловкость, выносливость детей и спрашивает, почему они такие ловкие и сильные.
5. Заключительная часть – рефлексия.
Воспитатель: Ну, что, дети понравилось вам наше занятие? Кому мы скажем «спасибо» за бодрость духа, хорошее настроение, крепкое здоровье? Дети с воспитателем рассказывают четверостишье:
Кто с зарядкой дружит смело,
Кто с утра прогонит лень,
Будет смелым и умелым,
И веселым целый день.
