Юлия Чебушева
Конспект занятия по физическому воспитанию «Вместе весело шагать!» на степ-платформах в подготовительной группе
Цель:
Повышение уровня физического и музыкального развития детей.
Задачи:
1. Формировать у детей потребность в ежедневной активной двигательной деятельности.
2. Закреплять умения соблюдать в ходьбе и беге заданный темп, умение и навыки в играх, упражнениях, совершенствовать технику их выполнения.
3. Воспитывать привычку сохранять правильную осанку
4. Закреплять умение отбивать мяч двумя руками в движении по степ- платформам.
5. Развивать чувство равновесия, ориентировку в пространстве.
6. Закреплять, приобретенные ранее навыки и умения.
Публикация «Конспект занятия по физическому воспитанию „Вместе весело шагать!“ на степ-платформах в подготовительной группе» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Подготовительная группа
- Степ - аэробика для детей
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» апрель 2013
Оборудование: Степ-платформы, мячи, ориентиры, ребристая доска, мягкие обручи, запись современной музыки.
Ход ЗАНЯТИЯ
1. Вводная часть
Построение в шеренгу, выполнение команд: «Равняйсь», «Смирно», «Вольно».
(Приветствие весны и разминка)
-Здравствуй,солнце золотое! (поочередно руки вперед)
Здравствуй,небо голубое! (руки вверх)
Здравствуй,вольный ветерок! (поглаживание правой и левой руки поочередно)
Здравствуй, маленький дубок!
Здравствуй утро (растирание ладоней)
Здравствуй день
Нам здороваться не лень! (хлопание в ладони)
Ходьба
-На носочки поднимись, (на носках ходьба,руки вверх)
Выше к солнцу потянись
-Солнце на небе сияет (ходьба на пятках)
Птиц, животных согревает
-Путь извилистый и трудный,
Обогнуть тропу нм нужно (на ребре стопы ходьба)
-Заросла совсем тропа
Будем мы рубить дрова (руки в замок и наклон к стопе)
-Разбеались ручейки
Ноги ты не замочи (ходьба с высоким подниманием колена)
Бег
Рада детвора весне
Бег с подскоком во дворе (с подскоком)
Левым боком развернись
Не ленись,не ленись (галоп левым боком)
Правым боком развернись
Не ленись,не ленись (галоп правым боком)
Вот запутались дороги
Нас не слушаются ноги (бег скрестно)
Ходьба-восстановление дыхания
Носом вдох, а выдох ртом
Дышим глубже, а потом
пошагаем не спеша,
Коль погода хороша!
Впереди опять вода
Мостик выручай тогда (ходьба по ребристой доске)
Полуприседом пойдем
По дорожке босиком (ходьба полуприседом)
В низкий присед дружно сели
И крадемся еле еле (низкий присед)
Бег
Руки за спину в замок
Поскачи ка ты дружок (с захлестом голени)
Рада детвора весне
Бег с подскоком во дворе (с подскоком)
Ходьба-восстановление дыхания
Носом вдох, а выдох ртом
Дышим глубже, а потом
пошагаем не спеша,
Коль погода хороша!
2. Основная часть
Перестроение в 2 шеренги к степ- платформам.
ОРУ
1. «Потянись»
И. п. основная стойка перед степом.
1.2. Шаг на степ правой ногой, правую и левую руку вверх
3.4.. Шаг на степ левой ногой, правую и левую руку вверх
2. «Крылья»
И. п. стоя сбоку от степа руки внизу
1.2. Шаг на степ правой ногой, приставив левую ногу, обеими
руками обнять плечи за лопатки
3.4. Шаг со степа левой ногой приставив правую ногу, руки в
сторону (6-8 раз) (руки на уровне плеча)
3. «Бабочка»
И. п. основная стойка стоя на степе, стопы параллельны
1. перекат с пятки на носок, руки за голову
2. И. п.
3. Левая нога на носок, руки за голову
4. И. п. (6-7 раз)
4. «Качели»
И. п. стоя на коленях на степе, руки на поясе.
1.2. низкий присед, руки вперед
3.4. и. п. (6-8 раз) (смотреть на равновесие)
5. «Уголок вперед»
И. п. сидя на степе, упор на руки.
1.2. Поднять поочередно прямые ноги левую и правую
3.4. вернуться в и. п. (6-7 раз) носки потягиваем
6. «Выпады в сторону»
И. п. основная стойка на степе, руки на поясе
1. шаг правой ногой со степа, упор на колено ладонями
2. И. п.
3. шаг левой ногой со степа, упор на колено ладонями
7. «Степ – касание вниз».
1-2- глубокий присед ладошками касаемся степа; 3-4 выпрямиться развести руки в стороны (8раз) .
8. Дыхательное упражнение «Маятник».
И. П. - стоя лицом к платформе вдох. Наклоны в стороны, произнося:
«Т-у--к-!» «Т-у к-!» - выдох. Повторить 4- раза.
Основные движения
1. Танец спортивный с мячом на степе (отбивание и работа с мячом)
2. перебрасывание мяча в парах,в колонне.
3. прыжки с места с продвижением вперед.
3. Заключительная часть
(релаксирующая гимнастика)
Реснички опускаются - глазки закрываются.
Мы спокойно засыпаем, плавно дышим отдыхаем.
Дышится нам легко, тихо, глубоко.
Наши ступни отдыхают, кисти тоже отдыхают.
Отдыхают- засыпают… так легко
Всё чудесно расслабляется.
Дышится легко, тихо, глубоко.
Хорошо нам отдыхать, но пора уже вставать
построение в шеренгу, выход.
