Алена Родионова
Конспект утренней гимнастики в младшей группе
Конспект утренней гимнастики в младшей группе
П. С. : дать оптимальную физическую нагрузку в первую половину дня; введение организма ребенка в деятельное состояние.
Ход:
Содержание Темп, дозировка Методические указания
1 часть – Вводная
- ходьба обычная,
- легкий бег,
- ходьба на носках,
- бег по извилистым дорожкам,
- ходьба с высоким подниманием колена,
Публикация «Конспект утренней гимнастики в младшей группе» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
- бег на носках,
- ходьба обычная,
- перестроение в круг Темп индивид.
1,5 круга
1,5 круга
1 круг
1,5 круга
1 круг
1 круг
1 круг Мы зарядкой заниматься начинаем по утрам. Пусть болезни нас бояться, пусть они не ходят к нам!
Ну что, ребятки, готовы к зарядке? Тогда начинаем! Идем за направляющим обычной ходьбой…а теперь побежали легким бегом. Вот какие молодцы. А теперь идем на носочках, руки вверх тянем, тянемся к солнышку…Вот молодцы! А теперь по извилистым дорожкам побежали, оббегаем ямки…Молодцы! А теперь идем с высоким подниманием колена, поднимаем ножки высоко, чтобы не наступить на кочки…Молодцы! А теперь, как мышки, побежали на носочках…Какие хорошие мышки! Идем обычной ходьбой, отдыхаем…А теперь давайте мы все вместе встанем в круг…Молодцы!
2 часть – Основная
1упр. «Покажем солнышку ручки»
И. п. ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1 – 3 – поднимание прямых рук вверх,
2 – 4 – И. п.
2 упр. «Соберем камушки»
И. п. ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1. Наклониться вперед, «достать камушки с земли»,
2. И. п. ,
3. Наклониться вперед, «достать камушки с земли»,
4 И. п.
3 упр. «Пружинка»
И. п. ноги свободно, руки на поясе.
1 -3 – присесть,
2 – 4 – И. п.
4 упр. «Спрячем наши ручки»
И. п. ноги на ширине плеч, руки на поясе
1. Поднять руки вверх,
2. Спрятать руки за спину,
3. Поднять руки вверх,
4. Спрятать руки за спину.
5 упр. «Часики»
И. п. ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1. Наклон вправо,
2. И. п. ,
3. Наклон влево,
4 И. п.
6 упр. «Мы шагаем»
И. п. ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища.
- ходьба на месте Темп индивид.
4 раза
4 раза
4 раза
4 раза
4 раза
4 раза Сейчас мы будем показывать солнышку ручки! Сначала, ребятки, на меня посмотрите, а потом мы будем все вместе выполнять! ( Методические приемы: название упражнения, полный показ с полным объяснением, указания на И. п., совместное выполнение, словесные указания – показали ручки, опустили; оценка за выполнение упражнения). Вот какие молодцы! А сейчас мы соберем камушки, чтобы они нам не мешали. Сначала, ребята, посмотрите, а затем будем выполнять все вместе! ( Методические приемы: название упражнения, полный показ с полным объяснением, указания на И. п., совместное выполнение, словесные указания – наклонились, подняли камушки и встали; оценка за выполнение упражнения). Вот молодцы! А сейчас мы превратимся в пружинок! Сначала, ребята, посмотрите, а затем мы выполним все вместе! ( Методические указания: название упражнения, полный показ с полным объяснением, указания на И. п., словесные указания – присели, встали; совместное выполнение, оценка за выполнение). А сейчас мы будем прятать наши ручки! Сначала, ребята, смотрим, а затем выполняем все вместе! ( Методические приемы: название упражнения, полный показ с полным объяснением, указания на И. п., совместное выполнение, словесные указания – подняли ручки, спрятали за спинку, оценка за выполнение упражнения). Какие вы хорошие пружинки получились! А сейчас мы превратимся в часики! Сначала на меня смотрим, ребята, а потом выполним все вместе! ( Методические приемы: название упражнения, полный показ с полным объяснением, указания на И. п., совместное выполнение, словесные указания – наклонились, встали; оценка за выполнение упражнения). Молодцы! А сейчас мы будем шагать! Сначала посмотрим на меня, а потом выполним все вместе! ( Методические приемы: название упражнения, полный показ с полным объяснением, совместное выполнение, указания на то, что ножки поднимаем и ручками помогаем, оценка за выполняем упражнения). Молодцы, ребята, а сейчас и поиграть можно!
3 часть – Заключительная
- игра малой подвижности «Надувайся пузырь» Темп средний
Повтор 2 раза А игра называется – «Надувайся пузырь». Давайте мы возьмемся за руки и вместе со мной повторяйте стишок: «Надувайся, пузырь, надувайся большой. Оставайся такой, да не лопайся!» Молодцы, ребята! А теперь встаем друг за другом и идем обычной ходьбой! Вы сегодня молодцы, хорошо выполнили зарядку!
