Ляйсан Хасанова
Конспект утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста
КОНСПЕКТ
утренней гимнастики
для детей старшего дошкольного возраста.
Уфа,2022
Конспект утренней гимнастики (в стихах) для детей старшего дошкольного возраста.
Цель: Способствовать укреплению здоровья детей, создать радостный эмоциональный подъём, «разбудить» организм ребёнка.
Программные задачи:
Публикация «Конспект утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Старшая группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Воспитательные: воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям.
Оздоровительные: обеспечить нормальное функционирование всех органов и систем организма. Образовательные: закрепить умение детей ходить, соблюдая прямолинейность, совершенствовать навыки бега, умение выполнять движения по команде под музыку
Пособия: обручи диаметром 50 см Место проведения: спортивный зал Одежда детей : футболка, шорты Способ организации детей : фронтальный Взаимодействие с другими видами деятельности: музыка, познание
Конспект занятия
(Состоит из вводной, основной и заключительной частей.)
Мотивация к гимнастике : Воспитатель заранее положил на поднос сосновые шишки, для того, чтобы заинтересовать детей, потрогать, понюхать аромат леса, задать интересующие их вопросы.
Дети: ой, шишки, а как они сюда попали, трогают, нюхают, пахнет лесом…. А вот бы сейчас в лес!
Воспитатель: А может у нас получится прогуляться по утреннему лесу. «А давай те ка представим, Как мы дружно в лес шагаем.
Части гимнастики Двигательное содержание утренней гимнастики Дозировка Темп Дыхание Организационно методические указания
1. Вводная
часть
Построение в шеренгу:
Обычная ходьба.
Корригирующие упражнения.
Ходьба по кругу
Бег по кругу.
Бег врассыпную
Обычная ходьба.
Дети берут в руки обручи,
Ходьба и бег вокруг предметов
Ходьба в колонне по одному
Перестроение в три колонны
10 сек
10 сек
20 сек
10 сек
10 сек 10 сек
10 сек
10 сек
10 сек
10 сек
10 сек.
средний
медленный
умеренный
быстро
спокойная
произ-вольное
произ-вольное
«Построились по порядку, на утреннюю зарядку. Подравнялись, подтянулись, И друг другу улыбнулись
На право раз-два
Шагают наши ножки в лес по дорожке.
Руки к небу поднимаем. На носочках мы шагаем. Руки за спину кладем, И на пяточках идем
И снова наши ножки шагают по дорожке
Вот полянка на пути. Ты полянку обеги, По полянке пробеги
Шаг за шагом мы идем Обруч в руки мы берем, Друг за другом весело на плечо повесили. Раз, два остановились, обруч положили
Лужи встретились в пути. Их нам надо обойти Побыстрее побежали. Дружно лужи оббежали
Обруч в руки смело взяли -Лужицы у нас пропали. По полянке мы шагаем, спинку ровно выпрямляем.
А теперь поторопись, В три колонны становись
всего времени вводной части 2 мин.
2. Основ-ная часть
упражнения выполняются вместе с педагогом.
Комплекс ОРУ
«Наклоны в сторону» И. П. ноги на ширине плеч, руки с обручем опущены
«Повороты туловища вправо-влево» И. П. ноги на ширине плеч, обруч в руках перед грудью
«Наклоны вперед» И. П. ноги на ширине плеч, обруч перед собой на вытянутых руках.
«Прыжки на месте из обруча в обруч в чередовании с ходьбой И. П. Основная стойка в обруче.
Ходьба на месте
Повтор прыжков.
Упражнение на дыхание.
Перестроение в одну колонну. Спокойная ходьба по залу
8-10 раз
8-10 раз
5-6 раз
10 раз
10 сек
3 сек
умеренный
средний
умеренный
умеренный
Вдох-выдох
Дыхание произвольное
Вдох-выдох
Построились по порядку. Продолжаем все зарядку
Упражнения выполняем Свои мышцы укрепляем
На раз – обруч над головой поднять, на два, три вправо-влево покачать, на четыре опустить, и все сначала повторить.
На раз -вправо повернуться на два в исходное положение вернуться, на три влево повернуться, Четыре- в исходное положение вернуться
На раз –назад прогнуться. На два-три пола коснуться. На четыре в исходное положение вернуться
Ноги как пружинки. Прыгаем мы как пушинки. Раз из обруча прыжок, Два -прыжок обратно в кружок
А теперь за обруч встали На месте дружно зашагали
Мы по лесу погуляли, с обручами поиграли.? А в лесу-то красота. Воздух, свежесть, чистота Воздух в легкие набрали Вдох и выдох, Молодцы!
А сейчас идем обратно, Все, закончилась зарядка Налево раз, два
всего времени основной части 6 мин
Заклю-чи-тельная часть Речевка:
Мы по лесу погуляли, с обручами поиграли. Все Здоровы, всё в порядке, Спасибо утренней зарядке
10 сек
медленный
Дыхание произвольное
А сейчас все представляем, как мы в детский сад шагаем
