ЛАРИСА ХРОЛЬ
Конспект открытого занятия по физической культуре «Секреты здорового позвоночника»
Конспект открытого занятия по физической культуре
Задачи:
1. Формировать у детей знания о своем организме, что необходимо, чтобы позвоночник был здоровым; привычку здорового образа жизни.
1. Развивать математические способности.
3. Воспитывать желание быть здоровым и жизнерадостным.
Ход занятия.
Дети становятся в круг.
Игра «Здравствуйте». Инструктор предлагает детям поздороваться по разному, передавая кубик по кругу.
Публикация «Конспект открытого занятия по физической культуре „Секреты здорового позвоночника“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Открытые занятия. Конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» январь 2014
Вопросы: С кем вы еще здороваетесь7 Как можно назвать одним словом их всех и вас, детей? Все ли люди одинаковые? Чем мы можем отличаться? А что нас объединяет, чем мы похожи?
Игра «Части тела». Инструктор называет, а дети показывают части тела.
Игра «Собери человека из геометрических фигур». Одна команда собирает фигуру мальчика, другая – девочки.
Инструктор. Посмотрите на эту картинку и скажите что это?. (скелет). Скелет – это множество костей, соединенных между собой. Их более двухсот. Они поддерживают тело и защищают жизненно важные органы. Без них мы бы не могли даже стоять. У каждой косточки есть своё название. Какие вы знаете?
А какая часть скелета закрыта кружочками? (позвоночник). В каждом кружочке скрыт секрет. Открыв все кружочки, мы узнаем все секреты здорового позвоночника.
Открываем кружок с цифрой 1. На обратной стороне изображена фигура человека с! знаком. Это обозначает,что человек должен всегда следить за положением своего тела - это первый секрет здорового позвоночника.
Игра «Сесть, лечь, стоять». (Сесть в ряд на стулья, лечь в круг ногами на спину, стать к стене в шеренгу).
Игра «Волшебные ёлочки». Дети («елочки») стоят в шеренге возле стены, звучит музыка – дети ходят врассыпную, сохраняя ровное положение спины. Музыка останавливается – дети замирают на месте. Выходит «лесник» и осматривает «ёлочки». Кто из детей поменял положение спины, тот и выходит из игры.
Открываем второй кружок, на обратной стороне которого нарисованы ладошки. Руками мы можем сделать массаж спины и укрепить мышцы, которые поддерживают позвоночник. Это второй секрет здорового позвоночника.
Сделаем друг другу массаж. Дети стоят по круг у спиной друг к другу.
Рельсы, рельсы, шпалы. шпалы.
Ехал поезд запоздалый.
Вдруг с последнего окошка посыпался горошек.
Пришли куры – поклевали,
Пришли гуси – пощипали,
Прошел слон – потоптал,
Прошла слониха –потоптала,
Прошел маленький слонёнок –потоптал.
Ветерочек вдруг подул и горошек весь раздул.
Открываем кружочек с цифрой 3. На какую букву похожа эта цифра? Отгадайте загадку:
Чтобы здоровье было в порядке
Не забывайте вы о… (зарядке).
Третий секрет здорового позвоночника – делать зарядку для спины. Сегодня нам в этом поможет гимнастическая палка. Дети под руководством инструктора выполняют ОРУ.
Игра «Покажи упражнение на гибкость». Один ребенок называет и показывает упражнение, а остальные повторяют («улитка», «корзинка», «колечко», «крокодил» и т. д.)
Открываем четвертый кружок на обратной стороне которого нарисованы столовые приборы.
Инструктор. Что мы делаем этими предметами? (Едим).
Четвертый секрет здорового позвоночника – правильно питаться.
Для костей необходим кальций и витамин Д. в каких продуктах содержаться эти элементы? (молоко, сыр, рыба, яйца, мясо)
Инструктор. Открываем кружочек с цифрой 5. На обратной стороне нарисован мяч. С мячом мы играем, но играть можно не только с мячом. Какие подвижные игры вы знаете?
Пятый секрет здорового позвоночника – игра, движение.
Игра «Стоп». Звучит музыка, дети двигаются, танцуют. На сигнал «стоп» музыка прекращается, инструктор показывает карточку со схемой человека в определенной позе, дети должны принять позу, соответствующую схеме.
Открываем шестой кружочек на котором изображен смайлик с улыбкой.
Инструктор. На здоровье позвоночника влияет еще наше настроение – это шестой секрет.
Игра «Угадай моё настроение».
Инструктор. Я раздаю фишки с разными выражениями лица, вы друг другу не показываете. Каждый попробует изобразить это выражение, а мы – угадать, какое у него настроение.
Обратить внимание: грустный – плечи опущены, спина сгорблена; злой – спина напряжена, быстро устаёт; веселый – голова держится прямо, плечи расправлены, спина прямая.
Инструктор. Как вы думаете, какое настроение необходимо нашему позвоночнику?
Итак, мы узнали все секреты здорового позвоночника. Открыли все кружочки и видим, что наш позвоночник состоит из позвонков. Их у человека 34, а между ними хрящевой диск
Чтобы человек мог свободно двигаться, легко наклоняться, прыгать, бегать, каким должен быть позвоночник? (Сильным, прочным, гибким, подвижным). Чтобы позвоночник был танким здоровым мы ему должны помочь, как? (заниматься гимнастикой, играть на свежем воздухе, правильно питаться)
Пожелаем друг другу здоровья, улыбнемся и споем песню «Улыбка».
Инструктор по физической культуре
Хроль Л. С.
