Ольга Галкина
Конспект НОД «Комплекс утренней гимнастики» во второй младшей группе
Конспект НОД во второй младшей группе по теме «Комплекс утренней гимнастики»
Продолжительность зарядки:7-10 минут.
Комплекс состоит из 3 частей :
1 часть: Вводная (продолжительность 1-1,5 минут)
Цели и задачи: организовывать внимание детей; формирование правильной осанки; подготовка организма к более сложным упражнениям.
Вводная часть состоит из таких упражнений, как:
-построение
-2-3 вида ходьбы
- 1 вид бега
Публикация «Конспект НОД „Комплекс утренней гимнастики“ во второй младшей группе» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
2 часть: Основная (продолжительность 5-7 минут)
Цели и задачи: укрепление основных мышечных групп; формирование правильной осанки.
Основная часть состоит из таких упражнений, как:
-общеразвивающие упражнения
-для мышц рук и плечевого пояса
-упражнения для мышц туловища
-упражнения для ног
-комбинированные упражнения
-прыжки с чередованием ходьбы
3 часть: Заключительная (продолжительность 1-1, 5 минут)
Цели и задачи: восстановить пульс и дыхание.
Заключительная часть состоит из таких упражнений, как:
-упражнения на дыхание
-ходьба
Описание комплекса упражнений :
Построение детей в круг:
1. Ходьба по кругу друг за другом.
- Мы шагаем дружно в ногу
-уступайте нам дорогу
-раз, два, три, четыре, пять.
(выполнение упражнения 4-5 раз)
2. Упражнение для шеи и головы:
-Вот наш добрый умный слон
-посылает всем поклон
-он качает головой
-и знакомится с тобой (выполнение упражнения 4-5 раз)
3. Упражнение для рук и плеч:
-Руки вверх мы поднимаем
-а потом их опускаем
-раз подняли мы ещё
-стало ручкам горячо (выполнение упражнения 4-5 раз)
-Опустили ручки.
4. Упражнение для мышц туловища:
-Вёслами мы гребём
-и на лодочке плывём
-лодка на бок опустилась
-на другой перевалилась
-покачалась, покачалась
-на поверхности осталась.
(выполнение упражнения 4-5 раз)
5. Упражнение для ног:
-Поднимаем мы колени
-занимаемся без лени
-поднимаем их повыше
-может быть коснёмся крыши?
(выполнение упражнения 5-8 раз)
6. Комбинированное упражнение:
-Буратино потянулся
-раз нагнулся, два нагнулся
-он плечами пожимал, пожимал, пожимал
-и конечно приседал, приседал, приседал.
(выполнение упражнения 4-5 раз)
7. Прыжки:
-Мой весёлый звонкий мяч
-ты куда пустился в пляс?
-жёлтый, красный, голубой
-не угнаться за тобой.
(выполнение упражнения 8 раз)
8. Заключительное упражнение:
-Все мы медленно подышим
-тишину вокруг услышим (вдох, выдох)
-будем мы опять шагать (раз, два, три, четыре, пять).
(выполнение упражнения 4 раза)
