Надежда Завязкина
Конспект физкультурного занятия в старшей группе «Лесной стадион»
Программное содержание:
• Совершенствовать ранее освоенные движения детей.
• Закреплять умение легко ходить и бегать, энергично отталкиваясь от опоры.
• Побуждать детей быстро и четко при выполнении упражнений реагировать на сигнал педагога, упражнять в умении держать равновесие при ходьбе по веревке.
• Развивать у детей творчество в двигательной деятельности.
• Воспитывать умения и привычки ухаживать за инвентарем, готовить физический инвентарь к занятию.
Оборудование: гимнастическая скамейка, веревка, пеньки высотой 15-20 см, аудиокассета с записью музыкального сопровождения.
Публикация «Конспект физкультурного занятия в старшей группе „Лесной стадион“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Лес. Прогулки и путешествия по лесу
- Работа инструкторов по физической культуре
- Старшая группа
- Темочки
Содержание НОД:
Дети приглашаю я вас в лес! Лес вам откроет 100 тайн и чудес. А вы знаете, что звери в лесу тоже занимаются физкультурой, устраивают веселые соревнования? Хотите посмотреть, да поучаствовать? Дети: Да!
Собираемся, но вот.
(звучит музыкальное оформление «Гром»)
Дыхательная гимнастика.
Дети, посмотрите-ка на небо. Оно хмурое, одни тучи, того и гляди дождь пойдет. Давайте ляжем на спину, будем сначала глубоко вдыхать, надувая живот и набирая воздуху побольше, а теперь сильно выдыхать -дуем, чтобы разогнать все тучи. Каждый из вас хорошенько подует, и тогда тучки улетят, а мы отправимся в лес.
1. И. п. - лежа на спине, руки ладонями на живот. Дети произвольно выполняют брюшное дыхание.
Дети остаются в кругу, но уже принимают заданное исходное положение и выполняют задание. Каждый ребенок дышит произвольно.
Вот мы и разогнали тучи (звучит спокойная музыка). Смотрите, как светит солнце, оно будет освещать наш путь. Давайте поприветствуем его. (дети выполняют позу приветствия Солнца).
2. И. п. - встаньте прямо, сложите ладони вместе перед грудью. Сделайте выдох. Вдыхаем воздух, вытягиваем руки вверх, подставляем солнышку свои ладошки и улыбаемся; выдыхаем воздух и медленно возвращаемся в и. п. (упражнение выполняется три раза).
После приветствия Солнца, дети строятся в одну колонну.
Отправляемся в поход, много нас открытий ждет:
по земле шагаем - обычная ходьба;
по мокрой траве - ходьба на носочках;
по земле шагаем - обычная ходьба;
по горячим уголькам - ходьба на пятках;
по земле шагаем - обычная ходьба;
между кустиками - ходьба змейкой;
по тропинке бежим - обычный бег;
по небу летим - бег руки в стороны;
по тропинке бежим - обычный бег;
через огонь - широкие прыжки;
по тропинке бежим - обычный бег;
а по лужайке - бег врассыпную;
вот мы и пришли - ходьба на месте.
На веселый стадион, для зверят построен он.
Чтоб сильным стать и ловким, приступаем к тренировке.
Хоть воробышки малы, но со спортом все дружны.
И. п. : руки в стороны. 1- согнуть руки в локтях, кисти к плечам, 2- и. п. (6 раз).
Лис бегает с шестом, машет в воздухе хвостом.
И. п. : упор, стоя на коленях: энергичные повороты таза и голеней вправо – влево. (6 раз).
Рак залез на самокат, все вперед, а он назад.
И. п. : стоя на руках, двигаться на руках и ногах назад. (2 раза).
Качели для белки, ветки сосны.
И. п. : лежа на животе приподнять верхнюю часть туловища и ног, движение «лодочка».
Повторить 5 раз, чередовать 2 раза с упражнение на расслабление.
Мишка на велосипеде мчится к победе.
И. п. : лежа на спине: имитация езды на велосипеде (8-10 раз).
Отдыхаем.
Перекаты с носка на пятку. И. п. : стоя, руки опущены.
Заяц прыгнул дальше всех, вот это успех.
И. п. : руки на поясе: прыжки с продвижением вперед. Повторить 2 раза в чередовании с ходьбой.
Язык спорта одинаков для всех: Труд, устремленье, рывок – и успех!
1. Ходьба по веревке выложенной змейкой, с мешочками на голове. Вы должны перепрыгнуть через пенечки.
2. Прыжки через предметы высотой 15 см по прямой на двух ногах. Еще вы проползете по подвесному мосту.
3. Ползание по гимнастической скамейке (на животе, подтягиваясь на руках).
(Все упражнения выполняются поточным способом три раза).
Молодцы ребята вам медали всем вручу и на карусели прокачу.
Подвижная игра «Карусели»
Вот мы и преодолели все препятствия на лесном стадионе и вновь очутились на опушке леса. Но что же это такое! Ой, какой сильный ветер подул. Смотрите, с деревьев стали опадать листочки и кружиться в воздухе. Ребята, давайте представим, что мы тоже листочки. Мы также кружимся в воздухе, а теперь спокойно опускаемся на землю. Лег листочек на землю, а ветер переворачивает его то в одну сторону, то в другую. Листочки лежат на земле и легкое дуновение ветра только слегка приподнимает их и опять опускает на землю.
1. Дети выполняют медленные повороты вокруг себя, затем опускаются на одно колено, другое, садятся на бедро и ложатся на спину, руки вдоль туловища.
2. Дети выполняют поворот вправо на живот, на спину и еще два поворота вправо, два поворота влево.
3. Дети остаются в положении лежа на спине, руки вдоль туловища:
прогнуться, опираясь на пятки, плечи, голову и руки;
Стало совсем тихо, замерли листочки, лежат себе тихо, спокойно и мечтают о том, что весной они снова вырастут, будут зелеными и крепкими и будут петь свои прекрасные летние песни, шелестя на дереве. (Дети лежат на спине, закрыв глаза, слушая спокойную музыку. Затем сидя в кругу обсуждают свое путешествие, делая анализ).
