Конспект физкультурного занятия в старшей группе

татьяна лунова
Конспект физкультурного занятия в старшей группе

Конспект физкультурного занятия в старшей группе.

Задачи: Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен, в непрерывном беге продолжительностью до 1 минуты; в ползании по гимнастической скамейке с опорой на колени и ладони; учить подбрасывать мяч в верх; развивать ловкость и устойчивое равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры; воспитывать интерес и желание заниматься спортом.

Публикация «Конспект физкультурного занятия в старшей группе» размещена в разделах

• Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Работа инструкторов по физической культуре
• Старшая группа
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» январь 2021

Материал: 2 гимнастические скамейки, мячи большие, 2 каната (или шнура).

Ход: I часть. Вводная.

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, перестроение в колонну по одному (прыжком).

- Ходьба на носочках, руки на поясе;

- Ходьба на пятках, руки за головой;

- Ходьба с высоким подниманием колен, руки на поясе (при ходьбе обращать внимание детей на то, чтобы согнутая в колени нога поднималась вперед-вверх, носок при этом оттянут, шаги несколько короче, чем при обычной ходьбе).

- Бег в колонне по одному, продолжительностью до 1 минуты, темп бега умеренный ( при беге обращать внимание: руки согнуты в локтях, туловище наклонено чуть вперед).

- Переходим на ходьбу.

II часть. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п. – основная стойка, руки на поясе. 1-правую ногу назад на носок, руки за голову; 2-вернуться в исходное положение. То же левой ногой.

2. И. п. – стойка ноги врозь, руки на пояс. 1-поворот вправо, правую руку вправо; 2-вернуться в исходное положения. То же влево.

3. И. п. – основная стойка, руки вдоль туловища. 1-выпад правой ногой вперед; 2-3 пружинистые покачивания; 4-вернуться в исходное положение. То же левой ногой.

4. И. п. – стойка на коленях, руки на пояс. 1-2 медленным движением сесть справа на бедро, руки вынести вперед; 3-4 вернуться в исходное положение. То же влево.

5. И. п. – стойка ноги на ширине плеч, руки вниз. 1-руки в стороны; 2-наклон вперед, коснуться пальцами рук носка левой ноги; 3-выпрямиться, руки в стороны; 4-вернуться в исходное положение. То же к правой ноге.

6. И. п. – основная стойка, руки вдоль туловища. Прыжки на двух ногах – левая вперед, правая назад; прыжком сменить положение ног (выполняется под счет воспитателя 1-8 – затем пауза и снова прыжки, 3-4 раза).

Основные виды движений.

1. Ползания по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени (2-3 раза).

2. Равновесие – ходьба по канату (шнуру) боком приставным шагом, руки на пояс, голову и спину держать прямо (2-3 раза). (Воспитатель ставит две гимнастические скамейки параллельно друг другу и в метре от них вдоль зала кладет два каната. Дети перестраиваются в две колонны по одному и поточно выполняют упражнение в ползании, а затем упражнение в равновесии).

3. Броски мяча вверх двумя руками и ловля его с хлопком в ладоши (10-15 раз). (Дети перестраиваются в колонну по одному и, проходя, берут из короба по одному мячу, располагаясь свободно по всему залу, приступают к занятию с мячом. По команде «Закончили», дети кладут мячи обратно в короб).

Подвижная игра: «Удочка».

Играющие стоят в кругу, в центре круга воспитатель. Он держит в руках веревку, на конце которого привязан мешочек с песком. Воспитатель вращает веревку с мешочком по кругу над самым полом (землей, а дети подпрыгивают на двух ногах вверх, стараясь, чтобы мешочек не задел ног. Описав мешочком 2-3 круга, воспитатель делает паузу, подсчитывает количество задевших.

III часть. Ходьба в колонне по одному. Восстановление дыхания. Вдох – руки вверх. Выдох – опустить в низ. Занятие окончено.