Елена Киселева
Спортивный квест в подготовительной к школе группе «В поисках секретов здоровья»
Конспект физкультурного занятия в подготовительной к школе группе.
Спортивный квест «В поисках секретов здоровья» (учебно-тренировочное).
Задачи.
Оздоровительная :
- развивать функцию дыхания;
- тренировать сердечно-сосудистую систему.
Образовательные:
- углублять представления о физических качествах: гибкости, силе, выносливости, ловкости
Публикация «Спортивный квест в подготовительной к школе группе „В поисках секретов здоровья“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Квест-игры в поисках Здоровья
- Квесты для детей. Сценарии детских квест-игр
- Подготовительная группа
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
- совершенствовать равновесие в ходьбе по канату приставным шагом прямо, боком; ловкость при выполнении прыжков;
- упражнять в ведении мяча разными способами в заданном направлении, сохраняя силу отталкивания, ритм;
- продолжать упражнять в ходьбе по канату приставным шагом прямо, боком, с разными зданиями для рук;
- упражнять в перепрыгивании через скамейку, сильно отталкиваясь;
- упражнять в разных способах увертывания, добиваясь проявления скорости в подвижной игре «Ловишка».
Отношение к себе, своему здоровью и физической культуре:
- развивать чувство гордости за себя, своих сверстников, свои достижения;
- развивать адекватную самооценку и самоконтроль.
Оборудование: гимнастическая скамейка (высота 25 см, 2шт, баскетбольные мячи на подгруппу детей, канат, мешочки для метания на подгруппу детей, модули, карточки –схемы основных видов движений.
Содержание. Темп,
Дозир. Организационно- методические приемы. Примечание.
Вводная часть.
Построение в шеренгу. Здравствуйте, ребята! Сегодня у нас необычное занятие, а чему оно будет посвящено, вы узнаете, когда отгадаете загадку.
Болеть мне некогда, друзья,
В футбол, хоккей играю я.
И очень я собою горд,
Что дарит мне здоровье ….спорт.
Правильно, спорт!
Все мы знаем, чтобы быть здоровыми, крепкими, сильными, надо заниматься физкультурой и спортом.
А хотите узнать еще секреты нашего здоровья, бодрости духа, хорошего настроения?
Ответы детей.
Сегодня я предлагаю вам спортивный квест «В поисках секретов здоровья».
Вас ждут 6 станции. В конце квеста каждой команде нужно будет собрать пазл, детали которого вы будете получать на каждой станции. Готовы к испытаниям, хотите узнать секреты здоровья?
Ответы детей.
Перестроение в колонну.
Повороты направо-налево-кругом. 30 с.
За направляющим налево в обход по залу, шагом марш!
Ходьба на носках. 0,5 круга Стараемся держать спину прямо!
Ходьба на пятках. 0,5 круга.
Ходьба гимнастическим шагом. 0,5 круга Указание о прямой осанке.
Бег обычный. 1 круг. Приготовились к бегу, бегом марш!
Бег с высоким подниманием бедра. 0,5 круга Указание о лёгкости бега, сохранении направления.
Бег с захлёстом голени назад. 0,5 круга. То же.
Бег приставным шагом правое (левое) плечо вперед. 1 круг. Указание о точности выполнения упражнений.
Упражнение на восстановление дыхания. 30 с. Дышим спокойно: вдох носом, выдох ртом!
Основная часть.
ОРУ в движении «Хотим стать здоровыми».
Разминка плечевого пояса. 30 с. Дети самостоятельно выполняют упражнения для разминки плечевого пояса. Фронтально.
Наклоны туловища на счет 4. 30 с. Указание о точности выполнения упражнения, сохранении дистанции.
Приседания на счет 4. 30 с. Указание о сохранении равновесия.
Выпады с продвижением вперед. 5-6 раз.
Прыжок на двух ногах на счет 4. 5-6 рах.
ОД
Дети с инструктором и воспитателем расставляют спортивное оборудование для круговой тренировки. Выполнятся весь комплекс (проходят один круг) за строго обусловленное время, повторяя каждое упражнение в индивидуальной для каждого дозировке (установленное число раз). На каждой станции дети получают цифру – одну часть пазла.
1 станция «Пройди по скамейке». 1 мин. Указание о правильном хвате, расслаблении плечевого пояса после выполнения движения. Поточный способ подгрупповой. Инд. похвала.
2 станция. «Перепрыгивание через скамейку с упором руками». 1 мин. Указание о сильном отталкивании ногами, развитии выносливости ног. Поточный способ подгрупповой. Инд. похвала.
3 станция «Ведение мяча «змейкой». 1 мин. Сделать правильный хват., контролировать мяч глазами.
Указание о силе отталкивания, поставке кисти и ведении мяча сбоку. Вспомнить способы ведения мяча. Поточный способ подгруппой. Инд. похвала.
4 станция «Ходьба по канату приставным шагом прямо, боком, с разными заданиями для рук с мешочком на голове». 1 мин. Старайтесь не наклонять спину! Поточный способ подгрупповой. Инд. похвала.
5 станция Прыжки с продвижением вперед разными способами. 1 мин. Указание на силу толчка, положение туловища. Обратить внимание на мягкое приземление на носки с эластичным сгибанием колен. Поточный способ подгрупповой. Инд. похвала.
6 станция «Передача мяча в парах, стоя в обручах». 1 мин. Обращать внимание на работу кисти, добиваясь равновесия. Вспомнить способы передачи мяч. Поточный способ подгрупповой.
Подвижная игра «Ловишка» (вариант с лентами). 3 раза Указание о соблюдении правил, увертывании разными способами.
Ловишку выбираем считалкой (вращаем кеглю)
Заключительная часть.
Игра малой подвижности «Собери ключ». 1 мин. После того, как все команды прошли все шесть станций, дети проверяют, все ли цифры от 1 до 6 у них собраны.
А теперь каждая команда должна собрать свой секрет здоровья и рассказать о нем.
Дети собранных частей дети собирают пазл – секрет.
1 пазл – вид спорта.
2 пазл – правильное питание.
3 пазл – закаливание.
4 пазл – режим дня.
5 пазл – прогулка.
6 пазл – настроение.
Рефлексия. 1,5 мин. Молодцы! Мы с вами раскрыли много секретов здоровья. А у меня еще есть один секрет, которым я хочу поделиться с вами – это витамины.
