Ольга Квасова
Конспект сюжетного физкультурного занятия в подготовительной группе «Тренировка в фитнес-клубе»
Цель: развитие двигательной активности, укрепление здоровья.
Задачи:
а) развить основные движения, физические качества, костно –мышечную систему;
б) формировать стремление в поиске способов и средств воплощения двигательного замысла;
в) воспитывать самостоятельность, активность, дружеские взаимоотношения.
Оборудование: обручи по количеству детей, тренажеры, шарик, пластиковые бутылки с красными и синими наклейками, ленты по количеству детей красные и синие, ноутбук.
Ход.
Публикация «Конспект сюжетного физкультурного занятия в подготовительной группе „Тренировка в фитнес-клубе“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Подготовительная группа
- Работа инструкторов по физической культуре
- Фитнес, аэробика для детей
- Темочки
Дети под музыку в спортивной одежде входят в физкультурный зал и встают в круг!.В круг вбегает «Здоровячек»
Здоровячек: Здравствуйте, друзья, а вот и я! Я веселый, озорной человечек «Здоровячек». С физкультурою дружу, спорт и игры я люблю. А вы ребята из д/с «Рябинушка»? Слышал я много про вас. А вы с физкультурой дружите, спортсменами стать хотите?
Дети: Да.
Здоровячек: А чтобы стать спортсменами надо много тренироваться. Сегодня я предлагаю вам отправиться на тренировку в фитнес – клуб. Вы согласны?
Дети: Да.
Здоровячек: Тогда слушай мою команду. Направо и друг за другом шагом марш. Ходьба с высоким подниманием колена, ходьба приставным шагом, ходьба на пятках, ходьба в полуприседе. Бег в среднем темпе «змейкой», с захлестыванием голень, бег в чередовании с подскоками, медленный бег с переходом на ходьбу. Ходьба с восстановление дыхания.
Здоровячек: Молодцы, ребята, со всеми заданиями справились. А с разминкой самостоятельно справитесь? Тогда в обручи вставайте и разминку начинайте.
О. Р. У. под музыкальное сопровождение с обручами. Дети стоят в двух колоннах.
Здоровячек: Вижу как вы стараетесь, молодцы. Тренировку дальше продолжаем и в фитнес – клуб шагаем. Прошу вас получите карточки на которых нарисованы тренажеры и подходите к ним и начинайте выполнять на них упражнения.
Тренажеры: «Гребля», «Батут», «Бегущий по волнам», «Велотренажер», «Беговая дорожка», «Силовой».
Каждый ребенок выполняет упражнения на каждом тренажере 2 минуты. Переходят к следующему тренажеру по свистку.
Здоровячок: Вот и закончилась первая тренировка в фитнес – клубе. У всех у вас все получилось и если вы всегда будете так стараться, то обязательно будете спортсменами. А я хотел бы вас познакомить с интересной игрой «Фитнес – бол»
Дети делятся на две команды. Команда «Быстрые» и команда «Ловкие» Команда «Быстрые» надевают на голову синюю ленту и берут бутылку с синей наклейкой. А команда «Ловкие» надеваю на голову красную ленту и берут бутылку с красной наклейкой. Задача каждой команды забить шарик в корзину противника. Играют 2 тайма по 3- 5 мин.
Здоровячок:
Ну что ж, мои друзья.
Вижу все у вас в прядке,
Утром делайте зарядку,
Витамины принимайте,
Свое тело закаляйте.
С физкультурою дружите,
И друзьями дорожит!
А мне пора в другой детский сад, к другим ребятам: посмотреть, как они живу-поживают. До свидание, друзья!
