Диденко Диана Игоревна
Конспект физкультурного занятия для старшего дошкольного возраста с использованием гимнастических палок
Конспект занятия по физической культуре для старшего дошкольного возраста (6-7 лет) с использованием гимнастических палок
Цель : Создание условий для двигательной активности детей старшего дошкольного возраста с использованием спортивного инвентаря, а так же укрепление и сохранение здоровья.
Публикация «Конспект физкультурного занятия для старшего дошкольного возраста с использованием гимнастических палок» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Старшая группа
- Темочки
Задачи : Упражнять детей в ходьбе в разных последовательностях с различными положениями рук, с сохранением равновесия при ходьбе (на носочках, на пяточках, на вешней стороне стопы).
Ход занятия
Ребята! Сегодня, на физкультурном занятии, мы с вами повторим ходьбу по кругу, со сменной движений. Выполним упражнения с гимнастическими палками.
I. Вводная часть.
Построение в одну шеренгу
Ходьба с выполнением команд
Легкий бег
Бег с изменением направления по свистку
Приставной шаг (левым, правым боком)
Высокое поднимание бедра, сгибание ног назад
II. Основная часть.
Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой под музыкальное сопровождение.
1 упражнение «Поднимание палки вверх»
И. п. : ноги на ширине плеч, палка внизу
1 – палка перед грудью
2 - палка вверх
3 – палка перед грудью
4 – исходное положение
2 упражнение «Палка за голову»
И. п. : ноги вместе, палка внизу
1 – палка вверх
2 – опустить за голову
3 – палка вверх
4 – исходное положение
3 упражнение «Наклоны в сторону с палкой»
И. п. : ноги на ширине плеч, палка на грудь
1 – палка вверх
2 – наклон вправо
3 – палка вверх
4 – исходное положение
Делаем то же самое в левую сторону, по очереди.
4 упражнение «Коснись палкой пола, не сгибая ноги в коленях».
И. п. : ноги на ширине плеч, палка внизу.
1 – палка вперед
2 – наклон вперед, коснуться пола
3 – выпрямиться, палка вверх
4 – исходное положение
5 упражнение «Приседания с палкой»
И. : пятки вместе, носки врозь, палка внизу.
1 – 2 – присесть, палка вперед
3 – 4 – исходное положение
6 упражнение «Прыжки с палкой»
И. п. : ноги вместе, палка внизу
1-2 прыжком ноги врозь, палку вверх
3-4 исходное положение.
Кругом, за ведущим идут по кругу. Дети разбираются по парам
1. Упражнение
И. п. — ноги вместе, палка внизу
1. На 1, ногу на носок, палка вверх;
2. На 2, наклон туловища вправа;
3. На 3, ноги вместе, палка вверх
4. На 4, И. п
то же самое влево
2. Упражнение
И. п — о. с, палка внизу
1. На 1, выпад правой ногой, палка над головой
2. На 2. И. п
3. На 3, выпад левой ногой, палка над головой
4. На 4. И. п
3. Упражнение
И. п. – о. с. с опорой руками на палку
1. На 1, мах левой ногой назад;
2. На 2, И. п. ;
3. На 3, мах правой ногой назад;
4. На 4, И. п.
4. Упражнение
И. п. –о. с. палка внизу
1. На 1, присед, поднять палку вверх;
2. На 2, И. п.
3-4. тоже самое
5. Упражнение
И. п. - о. с. палка внизу
1. На 1, мах правой ногой в сторону, палку вверх
2. На 2, И. п
3. На 3, мах левой ногой, палка вверх
4. На 4, И. п
6. Упражнение
1. На 1, лежа на спине, палка над головой, поднятие корпуса
2. На 2, И. п
3-4. тоже самое
III. Заключительная часть.
Игра высокой степени подвижности «Вышибала с многочисленными мячами»
(1-2 раза)
Все играющие убегают от ведущего, ведущий находящийся в «домике-обруче» старается попасть мячом в детей
По сигналу «раз, два, три — беги!» дети разбегаются по всему залу
Правила:
Нельзя поднимать мячи с пола
Если ребенка выбили, он выходит из игры
Игра малой подвижности «Будь внимателен» (2-3 мин)
Воспитатель предлагает детям выполнить все движения, которые он называет, но сам при этом может показывать совершенно другие движения.
Например, Воспитатель говорит: «Руки в стороны!», а сам поднимает руки вверх и т. д.
Вариант: Дети выполняют то, что говорит воспитатель, а не то, что он показывает.
Построение в одну шеренгу
Подведение итогов.
