михайлова людмила
Конспект физкультурного занятия для старшей группы «Прогулка на лошадях»
Прогулка на лошадях
Цели:
• повысить уровень физического здоровья
• реализовать детское творчество и импровизацию в играх с мячом-фитболом
Задачи:
• укрепить мышечный корсет
• совершенствовать координацию движений
• развить гибкость и подвижность суставов
Предварительная работа:
• составить карточки с заданиями
• подготовить инвентарь
Индивидуальная работа:
• следить за техникой безопасности
• своевременно регулировать нагрузку
• следить за правильностью исполнения упражнений
• создать ситуации для реализации физических возможностей детей
Публикация «Конспект физкультурного занятия для старшей группы „Прогулка на лошадях“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Лошади, лошадки. Конспекты занятий
- Лошадь, жеребенок, конь
- Работа инструкторов по физической культуре
- Старшая группа
- Темочки
Оборудование:
• мячи-фитболы для каждого ребёнка (соответствующие росту)
• одна гимнастическая скакалка
• 8 обручей
• диски для ОРУ
Ход занятия.
Под музыкальное сопровождение (звучит ржание лошади) заходит преподаватель, ведя за собой лошадь (мяч-фитбол).
Преподаватель:
- Здравствуйте, ребята, какой прекрасный день для прогулки на лошадях, надеюсь, вы умеете сидеть на лошади? Чтобы отправиться со мной на прогулку, нужно сделать зарядку и получить заряд бодрости на весь день.
Дети берут мячи-фитболы и встают за преподавателем в одну колонну. Звучит песня «Не секрет что друзья не растут в огороде»
1. Ходьба по кругу с поднятием мяча перед собой (соблюдаем дистанцию)
2. Катим мяч перед собой с продвижением
3. Ходьба приставным шагом вправо с мячом в руках
4. Ходьба приставным шагом влево с мячом в руках
5. Ходьба с поворотом туловища, руки с мячом перед грудью
ОРУ (Общеразвивающее упражнение) :
Дети встают на диски.
1. И. П. (исходное положение) : ноги на ширине плеч, руки опущены вниз с мячом
1-2 - поднимаем прямые руки вверх
3-4 - И. П.
2. И. П. : то же
1-2 - полукруг с мячом через низ вправо
3-4 - полукруг с мячом через низ влево
3. И. П. : ноги на ширине плеч, мяч в руках
1 - отпускаем мяч из рук, удар мяча о пол
2 - И. П.
4. И. П. : стойка на коленях, руки перед собой на мяче, спина прямая
1-2 - прокат мяча вперёд
3-4 - И. П.
5. И. П. : сидя на мяче, ноги на ширине плеч, упор в пол, руки по бокам мяча
1-2-3-4 - «пружинки», не отрывая ног и рук
Основная часть.
Преподаватель:
- У меня есть инструкция, что нужно сегодня сделать:
1 - накормить лошадей (по залу разложены обручи (тарелки, нужно опустить мяч в обруч и поймать его).
2 - провести лошадь по лесу (по залу разложены конусы, нужно прокатить мяч по полу, между конусов).
3 - оседлать лошадь (сесть на мяч и проскакать вперёд, держась за ушки мяча).
4 - проскакать через мост (проскакать через разложенную верёвку (в шахматном порядке) вправо, влево).
Дети встают на диски для танца.
Преподаватель:
- Ребята, какой прекрасный день! Давайте с вами станцуем. Для этого мы сейчас разучим движения.
Звучит песня «Я от тебя убегу, улечу, уплыву»
Убегу - держась одной рукой за рожки, обегая мяч в одну и другую сторону.
Улечу - сидя на мяче (пружиня, машем руками, как крыльями, поднимая их вверх и опуская вниз.
Уплыву - лежим на мяче (на животе, ноги прямые на полу, руками показываем, как мы плывём брасом.
Прячусь за…- прячемся за мяч.
Преподаватель:
- Ребята, вы такие быстрые и ловкие, а давайте с вами посоревнуемся.
Эстафеты.
1. Ведём лошадь (катим мяч до конуса и несём его обратно, передаём следующему участнику и встаём в конец колонны)
2. Лошадиный галоп (до конуса бежим галопом и обратно тоже, передаём мяч и уходим в конец колонны)
3. Скачем на лошади (скачем на мяче, держась за ушки, обскакиваем конус и также возвращаемся назад, передаём мяч следующему участнику и встаём в конец колонны)
Преподаватель:
- Здорово посоревновались, а теперь можно и поиграть.
Игра «спрячься за лошадь»
Дети встают по кругу, с мячами. Преподаватель с помощью весла хочет поймать «наездника». Наездник должен спрятаться за мяч.
Заключительная часть.
Преподаватель:
— Вот и закончилась наша прогулка с лошадьми. Им нужно отдыхать.
Упражнения на равновесие.
1. И. П. : одна нога на мяче, согнута в колене, вторая на полу
1-2 - разгибаем ногу
3-4 - И. П.
2. И. П. : сидя на мяче, ноги на ширине плеч
1-2-3-4 - шагаем ногами вперёд и ложимся на спину, руки обхватывают мяч с обеих сторон.
5-6-7-8 - И. П.
3. И. П. : сидя на коленях, обхватывая мяч руками, положить голову на мяч, расслабиться.
Преподаватель:
- Наш урок завершён, всем хорошего дня.
