Надежда Мамедхановна
Конкурсная работа программы «Разговор о правильном питании»
Конкурсная работа программы «Разговор о правильном питании» Здравствуйте! Я, Егоров Кирилл, мне 6 лет. Хожу в детский садик «Лукоморье», 12 группа «Мудрецы» Я хочу поделиться с вами нашим любимым рецептом «Индейка по-французски». Все знают, что индейка отличается крайне низким количеством жира. Витамины A, D, E, B1, B2, B3, PP, B4, B5, B6, B9 и B12. Сам набор свидетельствует о необходимости ввода в рацион здорового человека. Отсутствие избытка жиров, присутствие прелина и прочих аминокислот делает данный продукт ценным.. Второй главный ингредиент, это грибы шампиньоны – Это деликатесный продукт, обладающий невероятно ярким ароматом и приятным вкусом, который не теряется при термической обработке.
Публикация «Конкурсная работа программы „Разговор о правильном питании“» размещена в разделах
- Здоровое питание, полезные и вредные продукты
- Продукты питания
- Сценарии конкурсных мероприятий
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший мастер-класс» январь 2020
И так, вам понадобятся.
Филе индейки: 400 кг
Лук: 1 штука
Сыр: 300 г
Шампиньоны:400 г
Сметана: по вкусу
Специи: по вкусу
Соль: по вкусу.
Инструкция приготовления:1. Филе индейки режем на тонкие платы.
2. Филе индейки отбиваем и выкладываем в миску.
3. Грибы вымойте, просушите, нарежьте средними кубиками или листиками
4. Выкладываем филе первым слоем,. в смазанную маслом жаропрочную форму или на противень. Добавите соль с приправами по вкусу.
5. Просушенные нарезанные грибы выложите поверх мяса
6. Тертым сыром посыпают поверх индейки. Запекают в духовом шкафу при температуре 180 градусов. Время приготовления 25-30 минут.
7. За 5-10 минут до готовности добавляют измельченные специи и мелко нарезанную свежую зелень. Запекают снова в духовом шкафу при температуре 150 градусов. Время приготовления еще 5-10 минут.
8. Уверена аромат из духовки поднимет всем аппетит и мягкое запеченное с грибами, сыром в сметане мясо индюшки съедят с удовольствием.
Приятного аппетита!
Надежда Мамедхановна | Все публикации
