Фания Булатова
Комплекс утренней гимнастики на основе загадок
Комплекс утренней гимнастики на основе загадок.
«Угадай загадку – покажи отгадку»
Дети входят в зал строятся в шеренгу.
Воспитатель:
«Утро с зарядки начинайте,ну- кА загадки мои отгадайте.
Загадку молча нужно отгадать, ответ движеньем показать»
1. Ходьба на носках. Хвост пушистый, шерсть ярка, и коварна, и хитра, знают звери все в лесу ярко – рыжую (лису).
Публикация «Комплекс утренней гимнастики на основе загадок» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
2. Ходьба на пятках. Домик белый, без дверей, я сижу в нем много дней, крышу дома разбиваю и из дома вылезаю (цыпленок)
3. Ходьба на внешней стороне стопы. Он в дупло засунул лапу и давай рычать, реветь. Ох, какой же ты сластена, косолапенький (медведь)
4. Ходьба с высоким подниманием колен. Гребешок аленький,кафтанчик рябенький, двойная бородка, важная походка, раньше всех встает голосисто поет (петушок)
5. Ходьба на четвереньках. Он в составе каравана, выгнув шею гордо вдаль идет через барханы важный и двугорбый (верблюд)
6. Перестроение в круг. Танцевать он всем велит, песни петь заставит. Всех подряд он веселит, устали не знает. Он века у нас живет дружный, шумный (хоровод).
1 упр.
И. п. – о. с. 1-2-3- потянуться обеими руками вверх, подняться на носки. Тучек нет на горизонте, но раскрылся в небе зонтик. Через несколько минут опустился (парашют).
2 упр.
И. п. – стойка ноги врозь.
1-4 круговые вращения вперед
1-4 круговые вращения назад Крыльями машет, сама ни с места (мельница)
3 упр.
И. п. – ноги врозь, пальцы сцеплены в замок впереди.
1-3 – дровосек со звуком «ух»
4- выпрямиться Кланяется, кланяется придет домой растянется (топор)/
4 упр.
И. п. – о. с.
1-3 – стойка на одной ноге, другая прямая, сзади руки в стороны. Летит птица небылица, а внутри народ сидит, меж собою говорит (самолет)
5 упр.
И. п. – лежа на животе.
1-3 – оторвать руки и ноги от пола и прогнуться.
4 – и. п. Блещут в речке чистой, спинкой серебристой (рыбка).
6 упр.
И. п. сидя на корточках.
1-3 – проползти вперед, касаясь поочередно всеми частями туловища пола.
4 – в упоре лежа – «мяу».
5-8 – вернуться в и. п. Мордочка усатая, шубка полосатая, часто умывается, а с водой не знается (кошка).
7 упр.
И. п. – лежа на спине
«жучки упали на спинки барахтаются» Он на спинку упал, лапками задрыгал, крылышками замахал, громко зажужжал (жучок).
8 упр.
И. п. – о. с. – прыжки на двух ногах с хлопком над головой, ноги врозь – вместе. На большой, цветной ковер села эскадрилья, то раскроет, то закроет расписные крылья. (бабочка).
9 упр.
Ходьба свободная по залу, упражнение на дыхание: медленный вдох – резкий выдох. Хоть без крыльев, а летает, безголосый, а свистит, хоть безрукий, но бывает сосны с корнем выдирает, так порою он сердит. Только, что он был везде. Миг и нет его нигде (ветер)
10 упр.
И. п. – о. с. ноги на ширине плеч.
1- поднять руки вверх
2-3 плавное покачивание вправо –влево
4 – и. п. В тихую погоду нас нет нигде, а ветер подует – побежим по воде. (волны)
11 упр.
О. с.
1- руки вперед
2 – вверх
3- в стороны
4- и. п. Что за чудо великан, тянет руки к облакам, занимается трудом, помогает строить дом. (подъемный кран).
