Яна
Исследовательская работа «Киокусинкай карате в моей жизни»
Городской конкурс исследовательских работ
«Я познаю мир»
Секция: Здоровье человека (ЗОЖ, физкультура)
ТЕМА РАБОТЫ
«Киокусинкай карате в моей жизни»
Автор работы :
Кусургашев Савелий Максимович,
МБДОУ №195 «Детский сад общеразвивающего вида»,
5 лет
Руководитель:
Агафонова Яна Борисовна,
воспитатель,
МБДОУ №195 «Детский сад общеразвивающего вида»
Кемерово 2020 год
Введение
Публикация «Исследовательская работа „Киокусинкай карате в моей жизни“» размещена в разделах
- Исследовательская деятельность
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» март 2020
На сегодняшний день одним из самых популярных и востребованных стилей каратэ является киокусинкай, он же киокушинкай. И дело не только в быках, которых убивал с одного удара основатель стиля — Масутацу Ояма и его крепких кулаках. Ояме удалось создать организацию, в которую собрались все каратисты, которые хотели драться, но им этого не давали это реализовать в их школах в полной мере, т. к. до киокушинкай каратэ в Японии был скорее не спортом, а стилем жизни, где не придавалось особого значения спортивным результатам.
Как ни крути, а сдерживать и защищаться от условного легкого удара совсем не то, что от мощных ударов, цель которого поразить противника наповал. В каратэ киокусинкай главная цель — «иккэн хиссацу», что переводится как «наповал одним ударом». Эта идея была с самого зарождения этого стиля карате и актуальна по сей день.
Этим видом спорта я занимаюсь недавно и мне очень нравятся эти занятия. В будущем мене хочется служить в рядах вооруженных сил РФ, а для этого необходимо владеть боевыми искусствами. Карате помогает вырабатывать силу, ловкость, координацию движений, целеустремленность, терпимость, упорство, волю, силу характера и т. д.
Цель:
• Выявления влияние карате, как вида спорта, на дошкольника.
Задачи:
1. Изучить историю появления карате.
2. Изучить плюсы и минусы карате.
3. Сделать вывод по результатам работы.
Основная часть
Кёкусинкай (яп., «общество высшей истины», или кёкусин (яп., «высшая истина») — стиль карате, основанный Масутацу Оямой в 1950-х годах. Кёкусинкай считается[кем?] одной из самых трудных и жёстких разновидностей карате.
Масутацу Ояма
Стиль Кёкусинкай был создан в противовес множеству бесконтактных школ и самому принципу «карате без контакта». Демонстрируя миру мощь реального карате, Кёкусинкай постепенно завоевал популярность во многих странах, а позже лёг в основу ряда других контактных стилей карате.
Карате Кёкусинкай — чрезвычайно зрелищный вид спорта. Спортивные поединки (кумите) проводятся в полный контакт без защитного снаряжения (шлемов, перчаток, протекторов). Единственное ограничение — запрет ударов в голову руками. Полноконтактные бои, насыщенные высокими ударами ногами и мощными ударами руками, неизменно привлекают на соревнования по карате Кёкусинкай большое число зрителей
В начале и конце занятия, при входе в додзё и выходе из него, а также перед каждым кумите выполняются ритуальные поклоны, выражающие уважение к учителю, ученикам, тренировочному залу и символам Кёкусинкай.
Как в большинстве воинских искусств Японии, в Кёкусинкай различают ученические (кю) и мастерские (даны) степени. В Кёкусинкай десять кю (10-й кю является самым младшим, 1-й — старшим) и десять данов (1-й дан — младший, 10-й — старший). Каждой степени соответствует пояс определённого цвета с одной или несколькими поперечными полосками (либо без таковых, нашитыми на правый конец пояса. Традиционно, данам соответствует чёрный пояс. На чёрный пояс нашиваются жёлтые (золотые) полоски, число которых соответствует дану (с первого по девятый). Десятому дану соответствует красный пояс.
10 кю (белый или оранжевый пояс) чистота и незнание
9 кю (белый или оранжевый пояс с голубой полоской)
8 кю (голубой пояс) цвет неба при восходе Солнца
7 кю (голубой пояс с жёлтой полоской)
6 кю (жёлтый пояс) восход Солнца
5 кю (жёлтый пояс с зелёной полоской)
4 кю (зелёный пояс) распустившийся цветок
3 кю (зелёный пояс с коричневой полоской)
2 кю (коричневый пояс) зрелость
1 кю (коричневый пояс с золотой полоской)
1—9 дан (чёрный пояс) мудрость
10 дан (красный пояс)
Для присвоения ученических и мастерских степеней претенденты должны сдать экзамены, включающие тесты на знание базовой техники, ката, упражнения на силу и выносливость, кумите, тамэсивари. В устной форме может спрашиваться знание теории и философии карате.
Для сдачи экзамена на ту или иную степень претендент обязан выполнить также и требования на все предыдущие степени.
Несмотря на определенную долю жесткости, данный стиль каратэ обладает преимуществами, благодаря которым он сохраняет свою популярность такое продолжительное время.
В результате исследования влияние киокусинкай карате, как вида спорта, на дошкольника, мы выявили очень много плюсов:
• Философия
Каратэ — это не только спортивная дисциплина, а ещё и философское течение, которое преследует такие благие цели как уважение к своему сопернику, к старшим, пропагандирует принцип ненападения и неприменения силы, если только вашей жизни и жизни ваших близких не угрожает опасность. В киокушинкай каратэ очень важное место отводится дисциплине, которая поможет ученику не только в спортивном зале, но и за его пределами.
• Удары ногами
Каратэ даёт отличную технику ударов ногами. Причём такую, что каратисты успешно выступают в любых ударных видах спорта и зачастую превосходят своих соперников, которые имеют базу кик-боксинга, муай-тай и таэквондо. Достаточно нескольких лет интенсивных занятий киокусинкай для того, чтобы приобрети и сохранить на всю оставшуюся жизнь технику ударов ногами в движении.
• Эффективные технические комбинации
Однако самое большое преимущество каратэ киокусинкай – это потрясающая комбинаторика работы рук и ног, конечно же при условии хорошего тренинга.
• Физическая форма
Несмотря на всю зрелищность спаррингов, каратэ киокусинкай – это еще и безупречная физическая форма, которая получается за счёт тренировки всех групп мышц. Именно в процессе тренировок присутствует большое количество упражнений, повышающих силу, выносливость, скорость движения, реакции. Кроме того, в обучение входит еще навыки разбивания твердых предметов, чаще всего досок.
• Набивка тела
Во время поединка большая часть всех ударов приходится на различные открытые участки тела. Такая регулярная набивка тела не проходит бесследно, поэтому каратисты имеют очень крепкое тело, способное принимать удары любой силы.
Как и любая сторона медали, каратэ киокусинкай имеет не только плюсы, но и минусы по отношению к другим единоборствам.
Редкие травмы Платная основа
Спортсмены периодически подвержены получению небольших травм, чаще всего это ссадины и синяки на теле Занятия каратэ в нашей стране являются платными, т. к. не поддерживаются государством и не входят в перечень ДЮСШ.
Очень многие спортсмены выбрали для себя именно киокусинкай. Он хорош философией, с помощью которой вырастают достойные люди и системой тренировок, в результате которой появляются крепкие бойцы. Плюсы этого вида спорта явно перевешивают незначительные минусы.
Не смотря на это, мне очень нравиться заниматься киокусинкай карате. Три раза в неделю я посещаю тренировки. И спустя два с половиной месяца я сдал на первый оранжевый пояс (10КЮ)
Заключение
Таким образом, мы пришли к выводу, что занятия киокусинкай карате влияет на дошкольника положительно. Занятие способствует умственному и физическому оздоровлению организма. Регулярные тренировки позволяют исправить недостатки координации, улучшается внимание, развивается логическое мышление. Карате, как метод физического воспитания, прекрасно подойдет для современных техногенных детей. Тренировки построены таким образом, чтобы не только укрепляют здоровье человека, но и вырабатывают устойчивость к стрессовым ситуациям, а также рефлексы адекватного реагирования в экстремальных ситуациях.
Я считаю, что заниматься спортом – это значит быть здоровым и телом и духом.
Начинать заниматься можно в любом возрасте. Самое главное, чтобы у человека было желание. Кто-то занимается спортом профессионально, кто-то для поддержания здоровья и удовольствия. Ведь не зря говориться: «В здоровом теле – здоровый дух!»
Список литературы
1. Ояма М. Это каратэ. — М. : ФАИР-ПРЕСС, 2002. — ISBN 5-8183-0166-4.
2. Мисак Арцрунович Мисакян. Каратэ Киокушинкай : Самоучитель. — М. : ФАИР-ПРЕСС, 2002. — ISBN 5-8183-0441-8.
3. Плюсы и минусы занятия каратэ Киокушинкай - https://sibkarate.ru/
4. История раскола киокушинкай - https://pikabu.ru/story/istoriya_raskola_kiokushinkay_5268099
5. Что такое карате киокусинкай - https://karatedubna.ru/
