Наталья Крапивина
Картотека игр по профилактике заболеваний органов дыхания
Дети в холодное время года и межсезонье часто болеют. В среднем ребенок до 6 лет болеет простудными заболеваниями до 8 раз в год средней продолжительностью 14 дней, Поэтому игры для профилактики заболеваний органов дыхания помогут в первую очередь правильно дышать. Единственно правильным и естественным дыханием является дыхание через нос. Воздух, поступая через носовую полость, не только нагревается, но и очищается от частичек пыли и вредных микроорганизмов, обеззараживается. В качестве профилактики заболеваний органов дыхания желательно ежедневно делать дыхательные упражнения.
Публикация «Картотека игр по профилактике заболеваний органов дыхания» размещена в разделах
- Картотека игр для детей: дидактические, подвижные, народные...
- Тело человека, строение, организм, анатомия
- Темочки
«Трубочист»
Игра для обучения правильному носовому дыханию.
Цель: тренировать навык правильного дыхания (ритмичного, полного с правильным выдохом, укреплять мышцы туловища и конечностей развивать координацию движений и чувство равновесия.
Ход игры.
Малыш должен встать прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены вниз. Начинайте читать стихотворение и выполняйте следующие движения: поднять руки вверх (вдох, затем немного опустить их, согнув в локтях и сжав кисти в кулаки, а потом с силой опустить вниз (выдох). Ребёнок. Слушая вас и глядя на вас, должен повторить все действия. Игру надо провести 3-4 раза.
Вот чумазый трубочист.
Руки вверх идут и вниз,
Как он трубы чистит!
Крепко сжаты кисти.
«Поход на речку»
Игра для обучения правильному носовому дыханию.
Цель: тренировать навык правильного дыхания (ритмичного, полного с правильным выдохом, укреплять мышцы туловища и конечностей развивать координацию движений и чувство равновесия.
Ход игры.
Вы начинаете читать стихи, а дети, встав в круг, сначала ходят по комнате (высоко поднимая колени, оттянув носки, руки на поясе, потом, взяв друг друга за руки, они бегут: сначала быстро, потом всё медленнее и медленнее. Вы должны следить за темпом ходьбы и бега.
Вот дорожка вьётся.
Побежим скорее кругом
Солнце яркое смеётся.
Тише, тише, тише, тише,
Замерли все в норке мыши.
«Пастушок дудит в рожок»
Цель. Укрепление круговой мышцы рта, тренировка навыка правильного носового дыхания при спокойно сомкнутых губах.
Материалы. Дудочка.
Ход игры. Попросите ребенка как можно громче подуть в дудочку, чтобы созвать всех коров. Покажите, что необходимо вдохнуть воздух через нос и резко выдохнуть.
«Шарик лопнул»
Цель. Восстановление носового дыхания, формирование углубленного дыхания, правильного смыкания губ.
Ход игры. Предложите ребенку «надуть шарик» : широко развести руки в стороны и глубоко вдохнуть воздух носом, выдуть его в воображаемый шарик через рот — «ф-ф-ф…», медленно соединяя ладони под «шариком». Затем ребенок хлопает в ладоши — «шарик лопается». «Из шарика выходит воздух» : ребенок произносит звук «ш-ш-ш…», складывая губы хоботком и опуская руки на колени. «Шарик надувают» 2 — 5 раз. Следите, чтобы вдох ребенка был глубоким, а во время игры не возникало чрезмерного эмоционального возбуждения.
